Kopfschmerzen? Sodbrennen? In den Finger geschnitten? Kleine Unpässlichkeiten und Verletzungen sind unangenehm und können uns im Alltag ziemlich einschränken. In diesem Buch werden die 50 häufigsten Erkrankungen und kleineren Unfälle kurz beschrieben und die wichtigsten Informationen zur Selbstbehandlung gegeben. So können Sie umgehend richtig reagieren und einschätzen, wann der Gang zum Arzt unbedingt erfolgen sollte. Illustrierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen zeigen, wie man einen Verband anlegt, bebilderte Übungsanleitungen, wie Beschwerden vorgebeugt werden kann. Dazu gibt es Hinweise zur Haus- und Reiseapotheke.