Wie soll man kochen, um auch mit reifem Gaumen richtig genießen zu können? Was soll man bei der Nahrungszubereitung beachten? Was muss bei welchen häufig vorkommenden Krankheitsbildern beim Kochen und bei der Ernährung berücksichtigt werden? Diese und andere Fragen beantwortet das Buch. Mit zahlreichen Rezepten für alle, die gerne für sich oder für andere kochen.