Ein Teil von mir, der sich losgelöst hatte, schwebte über mir so die Gefühle eines Opfers während eines brutalen Raubüberfalls. Wenn Menschen Schreckliches widerfährt, sie durch Unfälle, Katastrophen, Geiselnahme oder Vergewaltigung um Leib und Leben fürchten, kann die Seele schwere Verletzungen ein Trauma erleiden. Wunden entstehen, die oft sehr lange Zeit nicht heilen wollen. Albträume, Erinnerungsattacken, Konzentrationsstörungen, Depressionen sind häufig die Folgen. Was geht bei einem solchen Schockzustand in Körper und Seele vor? Umfassend und auf dem neuesten wissenschaftlichen Stand erklärt Frauke Teegen das Trauma mit all seinen Phasen. Anhand von eindrucksvollen Fallbeispielen auch prominenter Persönlichkeiten zeigt sie, wie selbst nach schweren Schicksalsschlägen wieder ungeahnte Lebenskräfte erwachen können und Heilung möglich wird.