Das Buch enthält auch nützliche Informationen über unentbehrliche Bestandteile einer Hausapotheke, gibt Tipps für Urlaubsreisen und Erste-Hilfe-Maßnahmen in Notfällen.

Inhalt unter anderem:

- Eigene Daten und Messwerte

- Tabelle für den Impfbuch-Check

- Wichtige Telefonnummern

- Wichtige medizinische Ansprechpartner

- Allergien

- Handicaps und chronische Erkrankungen

- Medikamente

- Wichtige stationäre Behandlungen und Operationen

- Pollenflugkalender

- Krankheitsprävention und Hygiene im Ausland

- Reiseapotheke

- Hausapotheke

- Vorsorge- und Früherkennungsuntersuchung

- Zahnbehandlungsnachweis

- Notfälle: Herzinfarkt, Schlaganfall, Allergischer Schock, Schwerer Sturz/Unfall