Biografiearbeit ermöglicht Perspektivenwechsel und Selbstvergewisserung: 75 Methoden und deren Varianten ermutigen Menschen, das eigene Leben zu erzählen und zu klären. Die Anregungen sind leicht umsetzbar und unterstützen die Arbeit in Bildungsseminaren, Altenhilfe, Pflege und Therapie. Methodisch werden dabei beispielsweise eingesetzt: Lebenskurven und Zeitleisten, Stammbaum und Lebensuhr, Erinnerungsstücke und Assoziationsübungen, Märchen und Mythen, Fotografien und Gedichte, Rituale und Rollenspiele, Erinnerungskoffer und Zeitzeugenbörse.