Mit diesem Standardwerk legt Dr. Max Otto Bruker zusammen mit Ilse Gutjahr einen Klassiker der Ganzheitsmedizin mit konkreten Behandlungsvorschlägen bei Alltagsbeschwerden vor. Bewährte Naturheilverfahren werden kompetent und anschaulich beschrieben. Homöopathie, Kneipp`sche Anwendungen, die Wirkweise von Heublumensack und Saugglocke, verschiedene Wickel, gesunde Ernährung, Fasten, u. v. m.