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Ob Prüfung, Wettkampf, Unternehmensführung oder Alltag zu jedem Bereich gibt es erprobte Verfahren für mehr Gesundheit, Leistung und Lebensfreude.
Die Übungen sind nach Schwierigkeitsgrad geordnet und bieten sowohl für Anfänger als auch für Experten eine wahre Fundgrube an Methoden-Schätzen.
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Umfassend:Mehr als 300 Techniken. Fundiert: Mit wissenschaftlichen Studien. Wissenschaft macht Praxis: Wann welche Mentaltechnik? Für Laien: Viele Methoden sind im Selbststudium erlernbar