Väter sehen sich heutzutage einer Vielzahl von Erwartungen gegenüber - Wie schafft man(n) das alles, ohne dabei selbst auf der Strecke zu bleiben? Das Buch geht der Frage nach, wie sich die Vaterrolle über die verschiedenen Familienphasen verändert und wie man sie jeweils den eigenen Bedürfnissen und denen der Partnerin bzw. der Kinder anpasst. Zahlreiche Fragen und Übungen helfen, sich der eigenen Möglichkeiten bewusst zu werden und realistische Ziele zu setzen, sei es für den Umgang mit den Kindern, die Gestaltung der Beziehung oder das Meistern von Krisen. Persönliche Erfahrungen aus der familientherapeutischen Praxis des Autors, Interviews mit Experten und Fallbeispiele runden das Buch ab