Sprache macht Kinder stark. Wenn es darum geht, sie auf ihrem Weg zum Sprechen lernen zu unterstützen, sind Eltern und andere enge Bezugspersonen die wichtigsten Sprachförderpartner. Die Logopädin Laura Ellenbe
...show allrger zeigt in ihrem Elternratgeber, dass Sprachförderung leicht sein darf und bietet alltagstaugliche Ideen, um Kinder zu Hause effektiv in ihrer Sprachentwicklung zu unterstützen – beim Spielen, im Familienalltag und ohne Druck.Die Autorin verfolgt stets den Grundsatz, dass Sprache in Beziehung zueinander wächst. Insbesondere Kinder mit sprachlichen Auffälligkeiten sind auf ihre Bezugspersonen angewiesen, um Sprechfreude zu entwickeln, Kommunikation als Bereicherung und Worte als Türöffner zu erleben. Ihr Buch bietet Eltern einen kompakten und ermutigenden Leitfaden für ihren Weg durch den „Sprachdschungel“ aus gut gemeinten Ratschlägen und pauschalen Empfehlungen. Sie deckt darin die Zeitspanne von der ersten Sprachentwicklung als Baby, über Kita- und Kindergartenzeit bis zum Schulstart ab. Die Logopädin erklärt, was Kinder zum Sprechen lernen brauchen, wie eine regelgerechte Sprachentwicklung aussieht und wann Eltern genauer hinschauen sollten. Dabei ist es ihr wichtig, besorgten Eltern und Bezugspersonen Sicherheit und Zuversicht zu schenken, denn jedes Kind entwickelt sich unterschiedlich und erwirbt Sprache auf seine Art und Weise.Eltern finden hier praktische Ideen, Impulse und Strategien, um gemeinsam mit ihrem Kind Sprache zu entdecken. Darüber hinaus beantwortet die Autorin häufige Fragen zum Thema Spracherwerb und Sprachförderung und geht auch auf die mehrsprachige Erziehung ein. Das alles lässt sich ganz einfach in den jeweiligen Familienalltag integrieren – ohne dafür zusätzliche Termine planen oder spezielle Materialien besorgen zu müssen.
Dein Weg zu einer Mutterschaft ohne toxische ErwartungenMuttersein bringt Frauen oft an ihre Grenzen - gerade dann, wenn sie selbst nie gelernt haben, mit Gefühlen wie Wut oder Scham gesund umzugehen. Die Famil
...show allientherapeutin Marei Theunert begleitet Mütter, die sich zwischen People Pleasing, Powerfrau-Fassade und Good-Girl-Syndrom verlieren. Sie zeigt: Erschöpfung ist kein individuelles Versagen, sondern die Antwort auf Sozialisation, Bindungstraumata und gesellschaftliche Ideale. Ihr Buch offenbart, wie diese Aspekte das Nervensystem prägen, und ihre Methode hilft dabei, unterdrückte Gefühle zu spüren und zu verändern: von Mama-Wut zu Mama-Mut. Durch Körperarbeit, Übungen und Rituale können wir unsere eigenen Bedürfnisse wieder wahrnehmen - für eine tiefere Verbindung zu uns selbst und unseren Kindern, und als stille Rebellion gegen ein System, das Mütter zum Funktionieren erzieht.- Stärkender Ansatz: Erschöpfung bei Müttern ist kein individuelles Versagen, sondern eine Reaktion auf gesellschaftliche Normen- Hilfe bei hohem Leidensdruck hervorgerufen durch Versagensängste, Stress und schlechtem Gewissen bei Müttern- Trendthemen People Pleasing und Toxische Weiblichkeit mit Fokus auf der Zielgruppe Mütter- Hohe Absenderkompetenz: bestens vernetzte, reichweitenstarke und versierte Expertin in der Begleitung von Müttern
Für junge Eltern am Rande des Nervenzusammenbruchs. Ein illustrierter, kluger Ratgeber, der alle Herausforderungen im Leben junger Familien behandelt und Antworten auf die großen Fragen bietet. Kinder zu bekom
...show allmen, ist für ein Paar das Abenteuer seines Lebens. Für die Geburt gibt es einen Geburtsvorbereitungskurs - aber niemand bereitet zukünftige Eltern darauf vor, was sie erwartet, wenn sie vom Paar zur Familie werden. Alexandra Klobouks charmant illustrierter, kluger Elternratgeber hilft, bestens gewappnet in die herausfordernde Transformation zu starten, wenn aus einem Paar eine Familie wird. Wenn Paare ein Kind bekommen, stehen sie vor großen Aufgaben: Sie wollen gute Eltern werden, liebevolle Partner:innen sein, beruflich gleichberechtigt bleiben und sich selbst dabei nicht verlieren. Dann aber ist der Nachwuchs auf der Welt - und Chaos, Schlafmangel und manchmal auch Überforderung mit all den neuen Themen machen sich breit. Denn junge Eltern stehen immer wieder vor denselben Fragen:- Wie bekommen wir alle genug Schlaf?- Wie teilen wir Zeit, Geld, Aufgaben fair und gleichberechtigt?- Wie bleiben wir ein Paar, während wir Eltern werden - und wo, bitte schön, bleiben eigentlich wir selbst?
Eltern entlasten, Kinder stärken. Wenn Kinder wählerisch, wenig oder sehr einseitig essen, reagieren viele Eltern besorgt. Ist mein Kind gut mit allem versorgt, was es für eine gesunde Entwicklung braucht? Di
...show allese Verunsicherung stört nicht nur die Harmonie am Esstisch, sondern setzt Ihr Kind oft unbemerkt unter Druck. Dabei haben Kinder von Geburt an ein natürliches Gespür dafür, was ihnen guttut. Vertrauen Sie darauf! Dieser Ratgeber unterstützt Sie dabei, Kinder liebevoll zu begleiten, sichere Ess-Entscheidungen zu treffen und gemeinsam mehr Freude am gesunden Genuss zu erleben - eine echte Entlastung für die ganze Familie. Kindliches Essverhalten verstehen - und begleiten - Alle Bedürfnisse im Blick: Erwachsene orientieren sich häufig an Ernährungsregeln und wünschen sich eine ausgewogene Ernährung für Ihr Kind, während Kinder eher ihren natürlichen Impulsen folgen. Wie beides entspannt zusammenfindet, zeigt Edith Gätjen - Expertin für Säuglings¿ und Kinderernährung, systemische Familientherapeutin und erfolgreiche Autorin. - Gelassen begleiten: Edith Gätjen erklärt das kindliche Essverhalten und zeigt, wie Sie Ihr Kind durch eigenes Vorleben und ohne Druck begleiten. Jedes Kind lernt auf seine ganz eigene Weise essen - fördern Sie es mit passenden Essensangeboten und einem unterstützenden Umfeld. - Praktische Unterstützung für den Alltag: Neben fundiertem Wissen bietet das Buch viele alltagstaugliche Ideen und konkrete Lösungsansätze für herausfordernde Situationen am Esstisch - anschaulich anhand von Fallbeispielen. Die Inhalte sind übersichtlich in sechs Altersabschnitte von der Schwangerschaft bis zum Schuleintritt gegliedert, ergänzt durch passende Rezepte. Ein Schatz für Eltern und alle, die Kinder im beruflichen Kontext begleiten
Langer Tag und alle haben Hunger. Familienalltag ist manchmal ganz schön anstrengend und jeden Tag aufs Neue frisches Essen auf den Tisch zu bringen, das gesund ist und allen schmeckt, kann eine ziemliche Herau
...show allsforderung sein – erst recht, wenn wieder ein Kind krank ist, keine Lust auf Gemüse hat oder der nächste Kindergeburtstag ansteht.In ihrem dritten Buch schafft Maria Serdarusic, bekannt durch ihren Blog Mama kocht breifrei, mit über 70 Rezeptideen Abhilfe. Egal, ob Frühstück, Mittagssnack oder schnelles Abendessen, Marias Alltagsgerichte sind abwechslungsreich, unkompliziert und familienfreundlich.So wird der Familientisch zum Lieblingsort für alle, auch die wählerischsten Esser.Kreative Ideen für Geburtstagskuchen, Snackplatten und Picknicks sowie wertvolle Tipps zu gesunder Kinderernährung, Meal Prep und BLW machen das Buch zum perfekten Alltagsbegleiter für Familien!
Koch-Abenteuer für Minis: Pizza backen mit Jamie Oliver! ¿ Das Jamie-Oliver-Kochbuch für die Kleinsten ab 2 Jahren ¿ In wenigen Schritten zum fertigen Gericht: Einfache Pizza-Rezepte, die Kindern schmecken ¿
...show allKunterbuntes Pappbilderbuch mit Ausklappseiten ¿ Gemeinsam kochen mit Kleinkindern: Fördert Selbstständigkeit und gesunde Ernährung bei Kindern von Anfang an Back mit mir Pizza! "Das habe ich selbst gekocht!" Das cool illustrierte Kinderkochbuch von Jamie Oliver führt Kleinkinder ab zwei Jahren spielerisch an das Thema Essen heran und weckt die Freude am Kochen und Backen von klein auf. Teig ausrollen, Tomatensoße draufgeben, Pilze schnippeln - im Nu entsteht ein absolutes Lieblings-Kinderessen: knusprige Pizza! Die großen Ausklappseiten mit bunten Abbildungen und altersgerechten Texten erklären jeden Handgriff leicht verständlich und laden zum Mitmachen ein - perfekt für alle, die leckere Rezepte für Kleinkinder suchen und ihren Nachwuchs Schritt für Schritt an das Zubereiten von Mahlzeiten heranführen möchten. Jamies allererstes Pizza-Kochbuch für kleine Köch*innen, genussvolle Familienmomente und jede Menge Spaß beim gemeinsamen Kochen und Backen! Dieses Buch ist Teil der Reihe "Jamies erstes Kochbuch für Minis".
Gesunde Ernährung ist eigentlich ganz einfach: Elisabeth Raether, Autorin der bekannten ZEITmagazin-Kolumne 'Wochenmarkt', zeigt wie es geht - ganz ohne Verbote und Dogmen, alltagstauglich und mit Rezepten. El
...show allisabeth Raether sagt: Sich gut zu ernähren, ohne Dogmen und Diätwahn, ist nicht kompliziert, es braucht lediglich ein bisschen gesunden Menschenverstand. Und so beginnt dieses Buch mit einem Stück Kuchen - und endet mit einem gelassenen Blick auf den eigenen Teller. Dazwischen wird von Routinen erzählt, die tragen; von Wissen, das entlastet; von Verboten, die nur Heißhunger züchten; und von der tröstlichen Einsicht, dass kleine Ausnahmen keinen gesunden Lebensstil ruinieren. So entsteht zwischen dem Kaffee am Morgen und dem Abendbrot am Küchentisch eine Poetik des Normalen: meistens das Gute, nur so viel wie nötig, und niemals etwas, das man nicht mag. Ein kluger, freundlicher Anti-Ratgeber für alle, die besser essen wollen, ohne ihren Alltag - oder ihre Laune - zu opfern.
Geschichte in Gerichten - von Falschen Hasen und Kalten HundenOb Grüne Sauce oder Forelle blau, Maultaschen oder Sauerbraten, Spargel mit Morcheln oder Rehrücken Baden-Baden, Baumkuchen oder Helgoländer Hummer
...show all- deutsche Küche kann so vielseitig wie lecker sein! Und das von Ost (Leipziger Allerlei) nach West (Himmel un Ääd), von Nord (Rote Grütze) nach Süd (Kässpätzle), an Religions- und Traditionsgrenzen entlang und über sie hinweg und stark beeinflusst von diversen Migrationsbewegungen - man denke nur an Königsberger Klopse, Pizza, Döner, Gelato italiano oder Phô & Co. Eva Gritzmann und Denis Scheck feiern die Leibspeisen, die uns von Kindheit an begleitet haben, und erzählen von den großen Momenten der kulinarischen Republik wie der Erfindung des Toast Hawaii, der Markteinführung der ersten deutschen Tiefkühlpizza und der Eierschlacht am Viktualienmarkt. Dabei schrecken sie auch nicht vor dem Aussprechen unbequemer Wahrheiten zurück: 'In vielen deutschen Städten ist erstklassiges Kokain erheblich einfacher erhältlich als fangfrischer Fisch.' Von der Gründung der Bundesrepublik 1949, als noch Schmalhans Küchenmeister war, über die Fresswelle der 50er, die erste Internationalisierung der 60er und 70er bis in unsere Gegenwart hinein zeichnet Leibspeisen ein Portrait der Bundesrepublik - und erzählt die Geschichten hinter ihren Nationalgerichten, Bräuchen und bekanntesten Restaurants und Küchenchefs.
Damit kleine Abenteurer fröhlich ihre Touren starten und voller Energie durchhalten, braucht es die richtige Verpflegung: frisch, lecker und gesund! Kindergarten-Koch Björn weiß genau, wie gesunde Snacks für Ki
...show allnder zu einem echten Genuss werden. Ob bewährte Klassiker wie Bananenbrot, ein italienischer Brotsalat zum Mitnehmen oder erfrischende Smoothies - in seinem Kochbuch zeigt Björn wie sich abwechslungsreiche Snacks ganz unkompliziert und idealerweise gemeinsam mit Kindern vorbereiten lassen. Dazu liefert er jede Menge Infos zu Lebensmitteln sowie praktische Tipps rund um das Essen und Trinken unterwegs
Glutenfreie Rezepte für unterwegs - endlich sicher und genussvoll essen, auch außer Haus. Tanja Gruber, selbst seit über zwei Jahrzehnten mit Zöliakie lebend, weiß aus eigener Erfahrung: Wer glutenfrei lebt, br
...show allaucht unterwegs einen Plan. Dieses Kochbuch liefert ihn. Mit über 60 praxisnahen Rezepten - von Meal-Prep-Salaten im Glas über herzhafte Brote bis zu 5-Minuten-Terrinen - macht dieser Ratgeber den Alltag mit Glutenunverträglichkeit leichter. Jedes Rezept enthält Varianten bei Laktoseintoleranz oder Milcheiweißallergie. Dazu gibt es Anleitungen, um glutenfreie Mehlmischungen selber zu machen, und wertvolles Wissen über Bindemittel wie Flohsalux, Xanthan und Guarkernmehl. Kontaminationsschutz in der Küche, die richtige Brotlagerung und clevere Transportlösungen runden diese glutenfreie Spezialküche ab. Kein Verzicht, sondern Genuss - jederzeit und überall. Das Buch für alle Menschen mit Glutenunverträglichkeit, Zöliakie oder Allergien, die unterwegs nie wieder hungrig bleiben wollen.
Changing the Game! In 90 kreativen Rezepten zeigt Gurdeep Loyal, wie Würzzutaten wie Gochujang, Mango- Chutney oder Espressopulver jedes Gericht auf ein völlig neues Level heben – ganz ohne komplizierte Techni
...show allken. Ob Hasselback- Halloumi mit Tamarindensauce, Knoblauch- Hähnchen mit Chipotle-Remoulade oder Miso-Ganache-Karamell-Torte – jedes Kapitel dreht sich um eine Zutat und liefert dazu inspirierende Rezepte. Ob für den Alltag oder besondere Momente – mit diesem Buch wird Ihre Küche zum Gourmetparadies! • Vielfältige Geschmackskombinationen aus aller Welt • Von herzhaft bis süß – für jede Stimmung ist etwas dabei! • Modern, vielseitig und einfach umsetzbar Wenig Aufwand, maximaler Geschmack – mit diesen Küchenhelden wird jeder Tag zu einem Fest! »Für Gurdeep ist die Sache klar: Unsere Lebensmittel lassen uns reisen wohin auch immer wir möchten – solange wir aufgeschlossen sind und eine gut sortierte Speisekammer haben. Deshalb ist dieses Buch auch vollgepackt mit Geschmack und praktischen Ideen für alle, die gerne kochen.« Yotam Ottolenghi »Gurdeep kombiniert Aromen wie niemand sonst – auf unvergleichliche Weise bereichert er die Foodszene so um etwas ganz Neues und Aufregendes.« Anna Jones »Flavour Heroes gleicht einem Reisepass für die Küchen der Welt – mit Hilfe von nur 15 Zutaten! Denn Gurdeep Loyal zeigt, wie wenige entscheidende Aromen auch einfache Gerichte in etwas wirklich Aufregendes verwandeln können.« Rachel Khoo
Kinderernährung neu denken – ohne Drama, Schuldgefühle und VerboteViele Eltern sind verunsichert: Was bedeutet »gesunde« Ernährung – und isst mein Kind »normal«? Zwischen Diätkultur, Bodyshaming und widersprüch
...show alllichen Empfehlungen gerät oft das Wichtigste aus dem Blick: das eigene Kind und sein Körpergefühl.Die Diätologinnen Ingrid Pfaffinger und Andrea Zarfl verbinden wissenschaftliches Wissen mit einem bindungsorientierten Blick auf den Familienalltag. Sie zeigen, wie Eltern Kinder achtsam begleiten, was wirklich nährt und wie stark Essverhalten von Sozialisation und gesellschaftlichen Strukturen geprägt ist.Das Buch räumt mit Mythen rund ums »perfekte« Essen auf und unterstützt Eltern dabei, Vertrauen in die kindliche Intuition zu entwickeln. Es bietet praktische Impulse für stressfreie Mahlzeiten, eine liebevolle Beziehung zum Essen und ein gesundes Körpergefühl.
Das unverzichtbare Nachschlagewerk mit differentialdiagnostischem Ansatz richtet sich an Ärztinnen und Ärzte in Weiterbildung bzw. Fachärztinnen und Fachärzte der Geburtsmedizin/Gynäkologie, an Hebammen sowie R
...show alladiologinnen und Radiologen. Die Ultraschalldiagnostik ist das wichtigste bildgebende Verfahren in der Geburtsmedizin und Frauenheilkunde. Die Bilderflut ist enorm, doch in der Ausbildung bleibt oft wenig Zeit, den diagnostischen Blick zu schulen. Der Schlüssel zur richtigen Diagnose liegt darin, zu erkennen, was „normal“ ist - und was „pathologisch“. Besonderheiten dieses Werkes:- Differenzialdiagnostischer Ansatz mit Bildstrecken und erklärenden, prägnanten Texte- Klare Unterscheidung von Normalbefund und pathologischem Befund und gezielte Hinführung zur richtigen Diagnose- Schwerpunkt Pränataldiagnostik, aber auch anschauliche Darstellung aller wichtigen gynäkologischen Themen- Renommiertes, erfahrenes Herausgeber- und Autorenteam mit DEGUM-III-Zertifikat
Stark durch die Wechseljahre - mit sanfter Hilfe aus der Natur Sie fühlen sich oft müde, reagieren gereizt, haben Gelenkschmerzen oder kämpfen mit Hitzewallungen? Die Wechseljahre bringen viele Veränderungen m
...show allit sich - körperlich und emotional. Apothekerin und Wechseljahres-Mentorin Ann-Katrin Kossendey-Koch zeigt Ihnen, wie Sie Beschwerden auf natürliche Weise lindern können - ganz ohne synthetische Hormone, aber mit viel Wissen, Erfahrung und wirksamen Methoden. - Pflanzliche Heilmittel: Entdecken Sie die Wirkung von Mönchspfeffer, Traubensilberkerze und anderen Pflanzen. Sie helfen bei Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und vielen weiteren Symptomen. - Ernährung und Mikronährstoffe: Erfahren Sie, wie Omega-3-Fettsäuren, Vitamin E und andere Nährstoffe Ihren Hormonhaushalt ins Gleichgewicht bringen. Unterstützen Sie Ihren Darm mit einer antientzündlichen Ernährung und passenden Probiotika. - Bewegung und Entspannung: Yoga, Atemübungen und andere Entspannungstechniken reduzieren Stress und verbessern Ihre Stimmung. Probieren Sie aus, welche Art der Bewegung Ihnen jetzt besonders guttut. Dieses Buch begleitet Sie verständlich und einfühlsam - damit Sie sich auch in dieser Lebensphase rundum wohlfühlen in Ihrem Körper und Ihr Leben aktiv und gesund gestalten.
Der Bestsellerautor Andreas Michalsen zeigt, dass Gesundheit auch in Zeiten dauerhafter Überforderung möglich ist Die gegenwärtigen Krisen in der Welt und der moderne Lebensstil machen uns zu schaffen. Körper
...show allund Seele leiden, gesund und resilient zu bleiben erscheint schwieriger denn je. Doch die Naturheilkunde bietet Hilfe. Sie erforscht die Mechanismen der Selbstheilungskräfte und Wege, sie zu nutzen. Diese Kräfte reichen bis in den entlegensten Winkel jeder Zelle. In seinem neuen Buch erklärt Professor Michalsen, wie uns die Naturheilkunde helfen kann, körperlich und seelisch gesund zu bleiben. Entscheidend dabei ist, wie wir das unkompliziert im Alltag umsetzen können. Möglichkeiten gibt es viele - Krafttraining, Fasten, heilende Ernährung, besserer Schlaf, Sauna oder Kaltbaden, Heilpflanzentees, Massage, Yoga, Tai-Chi, Akupunktur, Meditation oder einfach nur die richtige Balance zwischen Ruhe und Aktivität. Immer ist das Ziel, die Selbstregulation anzustoßen, dem Körper zu ermöglichen, sich selbst gesund zu erhalten und mit Störungen und Stress umzugehen. Gesundheit gibt es nicht auf Rezept, doch wir können sie uns bewahren - mit der Kraft der Natur. • Das neue Buch vom führenden Mediziner der Naturheilkunde • Mit einfachen und effektiven Tipps vom Professor für Klinische Naturheilkunde und Chefarzt am Immanuel Krankenhaus in Berlin
Heilkräuter und ihre WirkungGegen alles ist ein Kraut gewachsen! Dieses umfassende Buch über die pflanzliche Hausapotheke gewährt einen spannenden Einblick in die Welt der Heilkräuter. Es enthält 125 natürliche
...show allHeilmittel für die ganze Familie, die sich ganz einfach selbst herstellen lassen – von Tinkturen und Salben bis hin zu Tees und Sirups. Kräutersteckbriefe vermitteln wertvolles Wissen über die Heilkräuter, ihre Wirkung und die richtige Anwendung. Die kleine Kräuterapotheke ist ein unverzichtbarer Begleiter für alle, die von der Heilkraft der Natur profitieren möchten und sich für natürliche Heilmittel und deren Anwendung interessieren.Die Hausapotheke: Praxisnahes Kompendium mit 125 Kräuterheilmitteln für den Alltag.
Der Guide für die kleinen Fragen des Alltags und die großen Fragen der ErziehungDie Kleinkindjahre können eine echte Herausforderung sein - chaotisch, laut und voller Wutausbrüche. Aber was wäre, wenn Eltern di
...show allese herausfordernde Zeit tatsächlich genießen könnten? Dieses Buch macht es möglich! Ihre jahrelange therapeutische Erfahrung und das eigene Elternsein teilen die Freundinnen Kristin Gallant und Deena Margolin mit Millionen Followern. Ehrlich, nahbar und warmherzig zeigen sie Eltern weltweit, wie man die Kleinkindphase nicht nur überleben, sondern sich daran sogar erfreuen kann: weniger Frust, Streit und Tränen, dafür mehr Freude, Leichtigkeit und Nähe. Die Autorinnen geben Eltern fundierte und effektive Hilfen an die Hand, um die häufigsten Konflikte im Alltag mit Kleinkind spielerisch, humorvoll und mit viel Gefühl zu lösen, und verraten das Geheimnis einer entspannten Autonomiephase.
Mental Load - die mentale Last - ist ein Thema, das immer mehr Menschen beschäftigt. Es geht um die ständige Koordination, Planung und Organisation des Alltags und das Gefühl, für alles verantwortlich zu sein.
...show allBesonders im Familienkontext spielt sie eine große Rolle. Viele kennen diese Situation: Während das Kind zur Kita gebracht wird, sind die Gedanken schon beim ersten Meeting im Büro, bei der Frage, was abends gekocht werden soll, und beim anstehenden Elternabend. Gleichzeitig kommen in Partnerschaften oft Diskussionen auf: Wer übernimmt was? Und wer trägt am Ende die größere Last? Die Autorinnen greifen dieses hochaktuelle Thema aus eigenem (Familien-)Alltag und beruflicher Expertise auf. Mit ihrem Buch liefern sie nicht nur eine klare Analyse, sondern auch praktische Strategien, wie die mentale Last fair verteilt und spürbar reduziert werden kann. Anschaulich, lebensnah und lösungsorientiert - ein Buch, das Eltern entlastet und Perspektiven eröffnet.
Auch wenn das Thema oft nicht präsent ist, laut Statistiken ist jede dritte Frau in ihrem Leben mindestens einmal betroffen von einem Verlust eines Kindes in der Schwangerschaft oder in den ersten Lebenswochen.
...show allUnd dabei bleiben die Eltern in ihrem Schmerz oft allein, unverstanden oder schlecht begleitet. Werden in einen Alltag zurückgeworfen, der vorher funktionierte, sich danach aber falsch anfühlt. In ein Leben, das man sich als Familie bereits eingerichtet hat, in dem nun aber ein Teil fehlt. Das hat Auswirkungen - auf die Eltern, Geschwisterkinder, Familie und das Umfeld. Birgit Rutz begleitet betroffene Familien auf ihrem Weg, weist auf Fallstricke hin und Möglichkeiten, wie mit einem solchen Verlust umgegangen werden kann. Mit vielen Beispielen aus der Praxis bietet sie einen Weg in die Zukunft mit einer ganz klaren Ansage: Die Liebe bleibt.
Der Ratgeber liefert fundierte Information über die Krankheit und ist ein ermutigendes Selbsthilfebuch für Betroffene und Angehörige- Mit praxiserprobten Tests, Übungen und Techniken zur Bewältigung der Angst,
...show allu.a. einer Gedankenstopptechnik, Umlenkung der Aufmerksamkeit, Atemtechniken, einer Anleitung zur Selbsthypnose und NotfallinstrumentenMit QR-Codes zum Download von Podcast-Folgen rund um das Thema EmetophobieEmetophobie – die Angst vor Übelkeit und ErbrechenEmetophobie schränkt die Lebensqualität erheblich ein und stößt oft auf Unverständnis. Betroffene müssen meist einen langen Leidensweg gehen, bis endlich die richtige Diagnose gestellt wird. Dabei kann die Krankheit mit all ihren Facetten und Besonderheiten gut und nachhaltig behandelt werden. In diesem Ratgeber erklärt die Therapeutin und Expertin Martina Effmert die Entstehung der Symptome, ihre Behandlung und die Möglichkeiten der Selbsttherapie zu Hause. Viele erprobte Übungen helfen dabei, die Emetophobie in den Griff zu bekommen und zu besiegen – von der Hypnosetherapie über Selbstfürsorge und Atemübungen bis hin zu Notfallmaßnahmen wie Akupressur, Massage oder Zentrierungsübungen.Aus dem Inhalt:Gegen Emetophobie lässt sich etwas tunWie Ängste entstehenWas ist Emetophobie – und was nicht?Ursachen der EmetophobieEmetophobie heilen: Therapie und die Kraft der HypnoseSelbstfürsorge und Selbsthilfe wirken
Dieser kompakte Ratgeber für die großen Fragen zu kleinen Kindern hat das Zeug zum Standardwerk - als Nachschlagewerk unterstützt es Eltern in den ersten Jahren. Es gibt auf die wichtigsten 99 Fragen rund ums K
...show allind fundierte Antworten, die Eltern den Weg aus Überforderung und Unsicherheit weisen. Kompass Kind hilft Eltern, sich im Alltag mit Kind schnell zurechtzufinden und gibt ihnen das Vertrauen, es gut zu begleiten. Denn die Zuwendung und Liebe, die ein Kind in den ersten Lebensjahren erfährt, stärken es für sein ganzes Leben.
Die Wechseljahre sind individueller und vielschichtiger als ihr Ruf. Noch immer reduziert der öffentliche Diskurs sie auf Hitzewallungen und Gewichtszunahme - dabei werden viele Begleiterscheinungen gar nicht
...show allerst als solche erkannt: Gelenkschmerzen, Brain Fog, Schlafstörungen, Stimmungstiefs, veränderte Sexualität. Symptome, die belasten und die Lebensqualität über Jahre hinweg einschränken können. Prof. Dr. med. Petra Stute, Gynäkologin, Wissenschaftlerin und engagierte Vermittlerin eines neuen Verständnisses der Wechseljahre, gibt in diesem Ratgeber klare Orientierung - evidenzbasiert, einfühlsam und ohne Schönfärberei. Sie erklärt, was hinter den hormonellen Veränderungen steckt, entkräftet Mythen rund um Hormontherapien und zeigt sachlich, was pflanzliche, bioidentische und pharmakologische Mittel wirklich leisten - und was nicht. Ihr Ansatz reicht weit über das Medizinische hinaus. Frauen erhalten das Wissen und die Werkzeuge, um diese Zeit aktiv zu gestalten - körperlich durch Ernährung, Bewegung und gezieltes Training, emotional durch ein besseres Verständnis der eigenen Bedürfnisse in Sexualität und Partnerschaft. Denn die Wechseljahre verlaufen für jede Frau anders, können aber für alle eine Einladung zur Neuorientierung und Selbstfürsorge sein. "Willkommen in den Wechseljahren" ist kein Buch über das Durchhalten. Es ist ein Buch über das Verstehen - und darüber, wie Frau diese Jahre selbst gestaltet.
Dieser Ratgeber unterstützt dabei, nach einer narzisstischen Beziehung die innere Scham loszulassen, auf der Ebene des Nervensystems tiefgreifend zu heilen und wieder in Verbindung mit seinem wahren Selbst zu k
...show allommen. Die Coachin Caroline Strawson zeigt Schritt für Schritt, wie es mit Hilfe von traumasensiblen Ansätzen und Positiver Psychologie gelingt, sich von seiner Vergangenheit zu lösen, Traumata zu verarbeiten, Schmerz in Sinn zu verwandeln und die innere Stärke neu zu entdecken. Sie liefert praktische Werkzeuge und Übungen, Inspiration und Hoffnung, um Erfahrungen zu verarbeiten, in die eigene Lebensgeschichte zu integrieren und daraus eine Geschichte von persönlichem Wachstum und innerer Widerstandskraft zu machen.
· Wenn die Familie wächst: mit Eifersucht, verändertem Alltag und neuen Rollenerwartungen umgehen, das Familiengefühl stärken und eine liebevolle Geschwisterbeziehung fördern · Impulse für den Alltag: Du er
...show allhältst wertvolle Ratschläge, um Konfliktsituationen besser zu meistern und mit deinem Kind über Veränderungen zu sprechen Vorlesegeschichte und Elternratgeber in einem Buch! Feli ist fast fünf und eigentlich gern eine große Schwester - wäre da nicht Bruno! Seit er da ist, dreht sich alles nur noch um ihn: Mama hat keine Zeit, Papa ist gestresst, und selbst in der Turnhalle schauen alle nur auf den kleinen Bruder. Dabei steht Felis große Zirkusaufführung bevor! Als Mama ihren Auftritt verpasst, platzt Feli fast vor Wut. Doch Papa hat eine wunderbare Idee: eine geheime Zirkusvorstellung nur für Mama. Gemeinsam planen, basteln und üben sie, und sogar Bruno bekommt eine kleine Rolle. Am Ende merkt Feli: Auch wenn Geschwister manchmal nerven, ist es schön, sie zu haben. Wenn ein neues Baby da ist, steht die Welt Kopf - auch für das große Geschwisterkind. Plötzlich muss Aufmerksamkeit geteilt werden, Routinen verändern sich und Gefühle wie Eifersucht , Wut oder Traurigkeit tauchen auf. "Ups, ich habe jetzt ein Geschwisterchen" erzählt eine liebevolle Vorlesegeschichte aus der Perspektive eines Kindes, das lernen muss, seinen Platz in der Familie neu zu finden. Dabei werden Gefühle ernst genommen und kindgerecht benannt - ohne sie zu bewerten oder zu beschönigen. Dieses Buch begleitet Kinder durch typische Situationen rund um die Geburt eines Geschwisterchens: geteilte Aufmerksamkeit, neue Rollen, widersprüchliche Gefühle und der Wunsch, weiterhin gesehen zu werden. Die Geschichte bietet Identifikation und Entlastung und lädt Kinder dazu ein, ihre eigenen Gefühle wiederzuerkennen und auszudrücken. Die Gesprächsimpulse unterstützen dich als Mutter oder Vater dabei, kindliche Bedürfnisse besser zu verstehen und jedem Ki