Unterschlupf. Auch die Schriftstellerin Cornelie Reimann zieht sich hierhin zurück. Nur zeigt die Fassade bald Risse, rohe Schikanen nehmen ihren Lauf - und Cornelie erkennt den hohen Preis ihres Wunsches, eine selbstbestimmte Mutter zu sein. Das Tränenhaus wurde bei Erscheinen 1908 zum Skandal und eröffnet heute eine einzigartige Perspektive auf die Ursprünge des Umgangs mit weiblicher Selbstermächtigung. 'Dieses Grundbuch der frühen Frauenbewegung von 1896 kann man ohne Weiteres neben Fontane stellen.' Tilman Krause über Aus guter Familie

n kreativen Zeit inmitten ständiger Unterbrechungen. Sie schreibt auf Wäschebergen, neben ungewaschenem Geschirr, zwischen Lego-Steinen - und verknüpft Alltagsmomente mit Überlegungen zu Mehrsprachigkeit, Isolation, kultureller Identität und feministischer Selbstermächtigung. So entsteht das intime Tagebuch einer Frau im Ausnahmezustand.

isse humorvoll mit historischen und medizinischen Fakten und räumt auf mit Vorurteilen über Schwangerschaft und weiblicher Gesundheit. Liebevoll und umfassend aufklärend Knisley erzählt mit liebevollem Blick und klaren, eindrücklichen Zeichnungen von den schönen Seiten des Kinderkriegens, aber berichtet auch mutig über Tabuthemen wie Fehlgeburt, Risikoschwangerschaft und Geburtskomplikationen. Einfühlsam und informativ fängt sie die emotionalen Höhen und Tiefen dieser Reise ein und macht deutlich, dass eine Schwangerschaft viel mehr ist als neun Monate Vorfreude.  Authentischer Comic rund um das Thema Kinderwunsch, der persönliche Erfahrungen mit Fakten verbindet und auch Tabuthemen anspricht.

Proteste der Geschichte an: den legendären Busboykott von Montgomery, der Amerika grundlegend verändert. Doch Parks' Widerstand und politisches Engagement beginnen lange vor diesem Moment und reichen weit darüber hinaus. In ihrer Autobiografie erzählt sie eindringlich von ihrer Kindheit im gewaltgeladenen Alabama, ihrer jahrzehntelangen Arbeit für die NAACP, vom Marsch auf Washington und den Hürden, die sich ihr als Schwarzer Frau in den Weg stellen - auch innerhalb der Bürgerrechtsbewegung. Ein unverzichtbares persönliches Zeugnis, erstmals auf Deutsch.

nn die Nächte zu kräftezehrend werden, die eigenen Grenzen lauter werden oder der Wunsch entsteht, die Stillbeziehung behutsam zu beenden. Doch wie gelingt Abstillen, ohne Druck, starre Pläne oder schlechtes Gewissen? In Liebevoll Abstillen zeigt Tabea Laue, dass Abstillen kein harter Bruch sein muss, sondern ein achtsamer Übergang sein kann. Bedürfnisorientiert bedeutet dabei: das Kind im Blick behalten - und die stillende Person ebenso. Dieses Buch begleitet Eltern und Fachkräfte Schritt für Schritt durch den Abstillprozess. Es hilft dabei, ¿ innere Klarheit zu finden, ¿ kindliche Gefühle zu verstehen, ¿ tagsüber und nachts liebevoll abzustillen, ¿ eigene Grenzen ernst zu nehmen ¿ und auch bei Rückschritten verbunden zu bleiben.

ist es denn bei euch soweit?" Gerade Frauen fühlen sich bezüglich der Kinderfrage oft unter Druck gesetzt (Stichwort: biologische Uhr!) - egal, ob sie in einer Beziehung sind oder als Singledurchs Leben gehen. Dabei ist der Kinderwunsch ein sehr sensibles und individuelles Thema. Und nicht jeder, der sich Nachwuchs wünscht, ist überhaupt in der Lage, auf natürlichem Weg Kinder zu bekommen. Nicht selten stehen medizinische Ursachen dem entgegen. An dieser Stelle setzt der Ratgeber von Dr. Klaus Fiedler an: Allen, bei denen es bisher mit dem eigenen Nachwuchs (noch) nicht geklappt hat, steht der Reproduktionsmediziner mit seinem Expertenwissenzur Seite, das er in30 Jahren Berufstätigkeit an einer renommierten Kinderwunschklinik gewonnen hat. Welche medizinischen Möglichkeiten es heutzutage gibt, was man selbst für den Kinderwunsch tunkann und vieles andere Wissenswerteerfahren Betroffene in diesem Buch aus erster Hand - damit der Traum von der eigenen Familie im besten Falle doch noch in Erfüllung geht und sich das kleine Wunder schon bald auf den Weg zu ihnen macht!

wirklich auf den Speiseplan? Der Ratgeber gibt Ihnen Orientierung und räumt mit Ernährungsmythen auf : - Gibt es "verbotene" oder besonders förderliche Lebensmittel und Ernährungsformen für schwangere und stillende Frauen? - Was zu einer optimalen Ernährung gehört - vom Kinderwunsch über Schwangerschaft und Wochenbett bis zur Stillzeit. - Von (Mikro-)Nährstoffen, Energiebedarf und Nahrungsergänzungsmitteln: Was Mutter und Baby wirklich brauchen. - Wie bringt man frisches, gesundes Essen auf den Tisch, wenn ein Säugling und der neue Familienalltag wenig Zeit zum Kochen lassen? Energiereiche und leckere Rezepte liefern Inspiration.

Dies kann durch körperliche Nähe, Vertrauen und emotionale Offenheit sowie durch aufrichtiges Interesse an der Entwicklung des anderen gefördert werden. Bei der bindungsanalytischen Schwangerschaftsbegleitung werden die Fähigkeiten und Grenzen der Eltern, ihre sozialen Beziehungen, aber auch ihre beruflichen, wirtschaftlichen und kulturellen Bedingungen einbezogen. Die Eltern werden darin unterstützt, den emotionalen Kontakt zu ihrem vorgeburtlichen Kind zu intensivieren. Dadurch wird auch die sich entwickelnde Fähigkeit des Kindes gefördert, sein Körperselbst vom Körperselbst der Mutter zu unterscheiden. Ursula Volz-Boers erläutert die pränatale emotionale Beziehungsförderung zwischen Eltern und Kind anhand zahlreicher Fallbeispiele. Ihre Anleitungen, wie die Kommunikation mit dem vorgeburtlichen Kind geübt werden kann, richten sich an Eltern, Großeltern und ebenso an Fachleute, die Schwangere und ihre Partnerinnen und Partner betreuen.

rg. Von einer 40.000 Jahre alten Spielfigur bis zu Spielzeug des Jahres 2025 spannt sich ein weiter zeitlicher Bogen.Dabei zeigt sich: Spielzeug ist nicht immer unschuldig. Es spiegelt politische, soziale und ökonomische Verhältnisse, formt Weltbilder und wurde immer wieder gezielt zur Stabilisierung bestehender Machtstrukturen eingesetzt. So wird jedes Spielzeug in seinen historischen, kulturellen und gesellschaftlichen Kontext eingebettet und als Zeugnis seiner Zeit gelesen.

Krisen erschüttert unsere Gewissheiten. Was also tun? Julian Baggini empfiehlt, sich der Philosophie zuzuwenden: jener Disziplin, die sich seit 2500 Jahren mit nichts anderem beschäftigt als unserem Denken und damit, wie wir es schärfen können. Aus zahlreichen Gesprächen mit Philosophinnen und Philosophen destilliert Baggini zwölf Schlüsselprinzipien, mit denen wir auch unter erschwerten Bedingungen klarer denken und klüger leben können. Die zwölf Prinzipien zielen auf eine humanere, ausgewogenere und vernünftigere Denkweise: Sie reichen von "Sei aufmerksam" über "Hinterfrage alles, auch dein eigenes Hinterfragen" bis hin zu "Denke selbst, aber nicht allein". Jedes Kapitel ist reich an Beispielen - sei es die Entdeckung des Penicillins oder der Kampf für mehr Rechte -, die zeigen, wie diese Prinzipien zu durchdachteren Schlussfolgerungen führen. Es geht um weit mehr als eine Sammlung von Tipps und Tricks, die allenfalls dabei helfen, unerträglich clever zu wirken: Baggini lädt uns ein, Denkgewohnheiten zu entwickeln, die zu mehr Klarheit und Verlässlichkeit führen - und in unserer Welt dringend benötigt werden.

mit gesellschaftlichen, feministischen Deutungen auseinander, in denen Fürsorge, Abhängigkeit und Bindung vor allem als Defizite erscheinen, und fragt provokant: Was geht verloren, wenn Mutterschaft fast nur noch unter dem Vorzeichen von Verzicht und Scheitern erzählt wird? Ohne zu idealisieren, aber mit Lust an der Zumutung, zeigt Hobrack Mutterschaft als Erfahrung von Verantwortung, Ambivalenz und Gestaltungskraft. Sie denkt Mutterschaft nicht als private Nische, sondern als gesellschaftlich relevante Praxis - und verteidigt das Recht, sie weder zu verklären noch bereuen zu müssen. Ein kluges zeitdiagnostisches Plädoyer für Stolz und Zweifel, für Bindung und Selbstbehauptung und dafür, dass Muttersein kein Makel sein darf.'Mutterschaft könnte als Gewinn begriffen werden - gerade, weil sie einen Preis hat. Sie könnte als gesellschaftsverändernde Macht begriffen werden. Als ultimativer Gestaltungswille. Wir könnten selbstbewusst sein, geraten jedoch in die Defensive.'Marlen Hobrack

rauen wie Marie de Gournay, Olympe de Gouges, Clara Zetkin, Hedwig Dohm, Kate Millet, Huda Sharawi, Fatima Mernissi bis hin zu zeitgenössischen Feministinnen wie Chimamanda Ngozi Adichie und Rebecca Solnit. Es stellt die Thesen ihrer wichtigsten Werke vor und steckt aktuelle Brennpunkte ab. Dabei gibt Agnes Imhof einen Überblick über eine Vielzahl von Strömungen und Positionen. Denn Feminismus war und ist divers. Agnes Imhof beleuchtet die bürgerlichen und proletarischen Bewegungen ebenso wie die antikolonialen Frauenbewegungen in Afrika und Lateinamerika und beschreibt Welle um Welle im Kontext der Zeit und porträtiert dabei außergewöhnlich mutige, kluge und leidenschaftliche Frauen, die wir feiern sollten.

en durfte. Zur Bettruhe gezwungen, begann sie, ihren eigenen Körper zu erkunden: Was macht die Geburt mit Frauen und ihrem Körper? Warum sind Inkontinenz und Beckenbodenbeschwerden auch Jahrzehnte danach noch ein Thema? Wie können wir den gebärenden Körper ganzheitlich vorbereiten, unterstützen, heilen? In Gesprächen mit Hebammen, Gynäkolog:innen, ihrer Beckenbodentherapeutin und anderen Müttern setzt sich Sonja Hartwig grundlegend mit dem postpartalen Körper auseinander. Und deckt gesellschaftliche Tabus auf, die es Gebärenden noch immer schwer machen, die körperlichen Veränderungen zu akzeptieren und zur eigenen Mitte zurückzufinden.

ebensmodus und kaum Zeit und Kraft für erfüllende Beziehungen: Noch nie waren Mütter so verantwortlich für alles - und so allein damit. Die Einsamkeit von Müttern ist keine Randerscheinung mehr. Sie ist weit verbreitet, aber oft unsichtbar, weil sie noch immer ein Tabu ist. Dabei handelt es sich bei ihr nicht um ein individuelles Schicksal, sondern um ein gesamtgesellschaftliches Problem. Die Art, wie wir heute leben, arbeiten und Beziehungen organisieren, erzeugt gravierende Systemlücken im Gesundheitswesen, in der Arbeitswelt und in der Verteilung unbezahlter Care-Arbeit, die gerade in der Mutterschaft besonders deutlich zutage treten. Doch eine Gesellschaft, die Mütter in Erschöpfung und emotionale Isolation treibt, Betreuungslücken zulässt und Vereinbarkeit unmöglich macht, schwächt letztlich auch ihren Zusammenhalt. Die Soziologin und Familienforscherin Sabine Diabaté sucht anhand neuester Forschung und persönlicher Erfahrungen nach den Ursachen der mütterlichen Einsamkeit und zeigt, wie wir sie überwinden können. Denn wer Einsamkeit verstehen und bekämpfen will, muss bei den Müttern anfangen.

dem kann es bei Müdigkeit, Schlafstörungen sowie Kopf- und Muskelschmerzen helfen, und zudem die Beweglichkeit und die Mind-Body-Connection steigern. Alles, was man braucht, ist ein Stuhl, um 5-, 10- oder 15-minütige Übungen durchzuführen, die sich jederzeit und ganz unkompliziert in den Alltag einbauen lassen und die dank eines 21-Tage-Trainingsplans rasch zu konkreten Ergebnissen führen. In diesem Buch zeigen dir die zertifizierten Yoga-Coaches Julie Banville und Claire Armange anhand ausführlicher und anschaulich illustrierter Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie du sofort loslegen kannst, egal ob du Yoga-Neuling bist oder bereits Erfahrungen hast. Eigens zusammengestellte Übungssequenzen sind nach den häufigsten Problemfeldern gegliedert und helfen unter anderem bei: -Kopfschmerzen und Migräne -Schlaf- und Konzentrationsstörungen sowie chronische Müdigkeit -Niedergeschlagenheit und depressiven Stimmungen -Verdauungsproblemen -Gelenk-, Glieder- und Muskelschmerzen -Schmerzen im oberen und unteren Rücken, Nacken, Schultern und Ischias- Trendthema Stuhl-Yoga: die effektive und einfache Methode, in Bewegung zu kommen, Gewicht zu verlieren und Stress zu minimieren- 21-tägiges Yoga-Programm mit Sequenzen für zahlreiche Beschwerden: ideal für zu Hause, im Büro und unterwegs- Detailliert bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen für jede Übung- Der innovative Yoga-Trend für mehr Bewegung, weniger Stress und Gewichtsverlust ((Kernbotschaft))

sive Wutausbrüche gehören oft zum Alltag - und bringen Eltern, Lehrkräfte und Erziehende schnell an ihre Grenzen. Gleichzeitig sind viele Familien verunsichert, wie sie angemessen erziehen können. Dieser Ratgeber bietet Eltern und Lehrkräften konkrete Unterstützung: Aufbauend auf langjähriger therapeutischer Erfahrung vermitteln Armin Born und Claudia Oehler praxisnahe Strategien, mit denen Mütter und Väter zu "Experten" im Umgang mit ihrem Kind werden. Ziel ist es, typische Verhaltensprobleme besser zu verstehen, individuelle Lösungen zu finden und die Erziehung auf eine konstruktive, wertschätzende Basis zu stellen. Dabei orientiert sich das Buch an den Konzepten der kognitiven Verhaltenstherapie und übersetzt sie in leicht umsetzbare Maßnahmen für den Familienalltag - z. B. zur Verbesserung der Familienatmosphäre, zur Entwicklung von angemesseneren und effektiveren Erziehungsstrategien und zu einer besseren Emotions- und Verhaltensregulation bei den betroffenen Kindern. Erweitert wurde die 3. Auflage durch zusätzliche Anregungen zum Umgang mit den zentralen Problemverhaltensweisen in der Schule. Checklisten, Arbeitsblätter, Fallbeispiele und Reflexionsfragen unterstützen dabei, die eigenen Handlungsspielräume zu entdecken und die Beziehung zum Kind nachhaltig zu stärken. Das Besondere an diesem Ratgeber: Er will Eltern nicht "erziehen", sondern sie auf Augenhöhe begleiten - mit dem Ziel, gemeinsam mit dem Kind zu wachsen. "Wir verstehen das gemeinsame Wachsen, das durch einen konstruktiven Erziehungsprozess entstehen kann, nicht nur als ein Wachsen mit Ihrem Kind, sondern auch als Wachsen in Ihrer gemeinschaftlich zu bewältigenden Erziehungsaufgabe als Eltern."

er Erschöpfung gibt - von mental über emotional bis sensorisch - und welche Formen der Erholung wirklich helfen, unsere inneren Batterien wieder aufzuladen. Mit einer Mischung aus Forschung und erprobten alltagsnahen Tools lädt sie ein, das eigene Energieprofil zu entdecken: Was brauche ich gerade wirklich? Welche Signale sendet mein Körper? Wie finde ich genau die Art von Pause, die mich wirklich stärkt? Dieses Buch ist der individuelle Kompass zu mehr Klarheit, Balance und echter, nachhaltiger Kraft - und ein Gamechanger für dein Energielevel! Ein Buch für alle, die nicht nur funktionieren, sondern sich wieder richtig lebendig fühlen wollen.

en falsche Konsequenzen, haben das Gefühl, nie alle Faktoren bedacht zu haben. Dieses Buch zeigt einen einfachen, unmittelbar anwendbaren Weg, wie Entscheidungsprozesse gestrafft, Prioritäten erkannt und stimmige Lösungen gefunden werden können. Es führt auf einfache, aber tiefgreifende Weise zurück zum Wesentlichen: zu den eigenen Werten, Zielen und Lebensprinzipien - ganz ohne komplizierte Techniken oder endlose Abwägungen. Dabei wird die Entscheidungsfindung zum persönlichen Entwicklungsweg. Ein alltagstaugliches Instrument für alle, die ihr Leben bewusst, selbstverantwortlich und wertorientiert gestalten möchten.

ck. Wie gehen wir damit um? Wer sind wir als Eltern zwischen Verbundenheit und Autonomie, ohne übergriffig zu sein? Und was wird jetzt aus uns ohne die 'Aufgabe Kind'? Klug und unterhaltsam lädt Nils Pickert Eltern ein, in den Spiegel der Selbsterkenntnis zu schauen und die Beziehung zum erwachsenen Kind zu feiern. - Für alle Eltern mit Gen Z-Kindern zwischen 16 und 25 Jahren- Identifikationsbuch voller Selbstironie und Anekdoten- Mit Erkenntnissen aus Generationenforschung und Psychologie- Zugewandte Inspirationsquelle für emotionale Klarheit und die Beziehung zum erwachsenen Kind

hier setzt "Wenn Kinder nicht schlafen" an. Die vier Schlafexpertinnen übersetzen aktuelle Erkenntnisse der Schlafforschung verständlich und praxisnah in alltagstaugliche Strategien. Sie beantworten die Fragen, die Eltern von Babys, Kindern und Jugendlichen besonders häufig beschäftigen: Wie viel Schlaf ist altersgerecht? Welche Rituale erleichtern das Einschlafen? Was steckt hinter nächtlichem Weinen? Und wie können Eltern ihrem Kind Sicherheit vermitteln, wenn sie einmal nicht da sind? Anschaulich und fundiert vermittelt der Ratgeber, wie Eltern die Signale ihres Kindes besser verstehen und Schlafprobleme gezielt einordnen können. Darüber hinaus unterstützt das Buch dabei, schlafbezogene Erkrankungen besser zu erkennen und angemessen mit ihnen umzugehen. Die verständlichen Erklärungen und praxisnahen Empfehlungen lassen sich direkt im Familienalltag umsetzen. So hilft "Wenn Kinder nicht schlafen" dabei, mehr Sicherheit im Umgang mit Schlafproblemen zu gewinnen und neue Wege für entspanntere Abende, ruhigere Nächte und mehr Gelassenheit im Familienleben zu finden.

und wann wird es ernst? Rettungssanitäterin Lini und Feuerwehrmann Leo erklären, wie Eltern auf Kinderkrankheiten sowie kleine und große Notfälle ruhig und kompetent reagieren können. 101 Dinge, die deinem Kind das Leben retten können ist ein umfassendes Nachschlagewerk und dabei leicht verständlich und alltagstauglich - ohne Panikmache, aber mit klaren Handlungsanleitungen. Ein Muss für alle Eltern, die wissen möchten, was im Ernstfall wirklich zählt - und wie man im Alltag gelassen bleibt, wenn's mal wieder turbulent wird.

t sich jedoch in fast jeder Partnerschaft der Alltag ein. Zwischen Mental Load, endlosen To-do-Listen, Kindern und Job-Stress navigieren viele Paare nur noch im 'Funktionsmodus'. Gespräche werden oberflächlich, die körperliche Distanz wächst, und aus Liebenden werden Mitbewohner. Doch eine Beziehungskrise bedeutet nicht das Ende der Liebe - sie ist Weckruf und Chance zugleich. In diesem empathischen und praxisorientierten Beziehungsratgeber zeigen die erfahrenen Paartherapeuten Ina und David (@paartherapeutenpaar), wie Paare wieder in den 'Begegnungsmodus' wechseln. Mit eingängigen Konzepten wie dem 'Römischen Brunnen' für die richtige Prioritätensetzung, dem 'Gallischen Dorf' für Loyalität oder dem 'Circle of Connection' für Verbundenheit und gute Kommunikation lernt ihr, euer Beziehungskonto täglich zu füllen. Es sind nicht die spektakulären Urlaube, die eine Partnerschaft retten, sondern die vielen kleinen Gesten der Zuwendung. Erfahrt, wie ihr Konflikte deeskaliert, den Mental Load fair verteilt und warum Me-Time eine notwendige Voraussetzung für exklusive Paarzeit ist. Ein unverzichtbares Buch für alle, die bereit sind, die Entscheidung für eine tief verbundene Partnerschaft jeden Tag aufs Neue zu treffen.

sellerautor Raphael M. Bonelli geht diesen Fragen mit dem Blick des Psychiaters nach. Die zahlreichen Fallgeschichten aus seiner Praxis machen sichtbar, was hinter vielen Beziehungskonflikten tatsächlich steckt. Er zeigt, welche unbewussten Dynamiken die Beziehung zwischen Frauen und Männern prägen, und warum gegenseitiges Verständnis heute wichtiger ist denn je. Wir leben in einer Zeit, in der sich Partnerschaft, Anziehung und Liebe verändern, in der traditionelle Gewissheiten schwinden und neue Rollenbilder entstehen. Dabei betrachtet Bonelli Frauen und Männer weder idealisierend noch gegeneinander ausgespielt, sondern als Menschen mit unterschiedlichen Erfahrungen, Bedürfnissen und Erwartungen. Er blickt nicht auf Ideologien, sondern auf den konkreten Menschen mit seinen Sehnsüchten und Widersprüchen. Dieses Buch lädt dazu ein,- typische Konflikte zwischen Frauen und Männern besser zu verstehen,- unbewusste Muster in Beziehungen zu erkennen,- die eigene Partnerschaft aus einer neuen Perspektive zu betrachten,- und die Anziehungskraft von Unterschiedlichkeit neu zu entdecken. Wissenschaftliche Erkenntnisse und Erfahrungen aus dem Praxisalltag greifen dabei nahtlos ineinander. Herausgekommen ist ein ebenso kluges wie unterhaltsames Buch über Liebe, Eros, Partnerschaft und die Suche nach einem gelingenden Miteinander. Wer verstehen möchte, was Frauen und Männer oft trennt - und was sie gleichzeitig auf besondere Weise miteinander verbindet -, findet hier inspirierende Denkanstöße und wertvolle Einsichten für erfüllendere Beziehungen und mehr gegenseitiges Verständnis im Alltag.

r zurück zu ihnen nach Hause, oder? Aber das mit dem Blödfinden ist gar nicht so einfach, denn Papas neue Wohnung ist eigentlich richtig TOLL, Papa gibt sich auch riesige Mühe, und dann ist da noch die nette Katze Helene, die so gern bei ihnen ist. Vielleicht muss man ja doch nicht alles so blöd finden - denn auch, wenn Mama und Papa sich getrennt haben: Wo Papa ist, ist auch zu Hause. ¿ Ehrlich & authentisch: Erzählt aus der echten Perspektive von Geschwistern, ohne falsches Mitleid. ¿ Wichtige Botschaft: Fördert die Vater-Kind-Bindung und hilft Kindern, sich in der neuen Wohnsituation zurechtzufinden. ¿ Gesprächsanlass: Perfekt geeignet, um über Trennungsschmerz, Wut und Hoffnung im Kindergartenalter zu sprechen. ¿ Humorvoll & tröstend: Mit witzigen Illustrationen und einer Katze, die jedes Eis bricht.