n! Dieser Ratgeber stellt die befreiende Frage: Was, wenn das alles auch leichter geht? Ramona Vetter lädt dich humorvoll und auf Augenhöhe ein, widersprüchliche Erwartungen, festgefahrene Glaubenssätze sowie den inneren und äußeren Druck zu hinterfragen. Weil Leichtigkeit da beginnt, wo die Last weniger wird.Zwischen Erziehungsansprüchen, Alltagsorganisation und dem Wunsch, alles „richtig“ zu machen, geraten viele Mütter unter Druck. Der Ratgeber zeigt, wie du festgefahrene Dynamiken lösen kannst – mit einem Blick auf Haltung, Kommunikation und innere Antreiber. Anhand von Fallbeispielen, Reflexionsfragen und alltagstauglichen Übungen lernst du, deine Haltung zu überprüfen, klarer zu kommunizieren und Konflikte konstruktiv zu begleiten.Das Buch beleuchtet typische Stressmuster im Familienalltag – von Machtkämpfen und Konflikten über Schuldgefühle bis hin zu überhöhten Erwartungen an dich selbst. Es unterstützt dich dabei, innere Spannungen zu erkennen, Druck herauszunehmen und Schritt für Schritt mehr Gelassenheit zu entwickeln.

zahlen sind. Viele Eltern möchten dieses Geschenk ihrem Nachwuchs mitgeben, und deshalb wachsen Millionen Kinder in Deutschland und Österreich mit zwei oder mehr Sprachen auf. Aber was ist eigentlich ein mehrsprachiges Kind? Wie erzieht man Kinder am besten mehrsprachig? Verursacht Mehrsprachigkeit Probleme in der Schule? Was, wenn sich das Kind weigert, eine der Sprachen zu lernen? Schadet es dem Kind, wenn es mehr als zwei oder gar drei Sprachen gleichzeitig erwirbt? Und was, wenn ich nur in meiner Muttersprache schimpfen kann?

he Autorität funktionieren? Er macht fundiert und umsetzbar verständlich, wie sich Achtsamkeit, Respekt und Mitbestimmung mit Klarheit, Führung und Verantwortung verbinden lassen, und vermittelt ein klares Bild von einer guten Kindheit, ohne falsche Leuchttürme und Erziehungstrends.

sive Wutausbrüche gehören oft zum Alltag - und bringen Eltern, Lehrkräfte und Erziehende schnell an ihre Grenzen. Gleichzeitig sind viele Familien verunsichert, wie sie angemessen erziehen können. Dieser Ratgeber bietet Eltern und Lehrkräften konkrete Unterstützung: Aufbauend auf langjähriger therapeutischer Erfahrung vermitteln Armin Born und Claudia Oehler praxisnahe Strategien, mit denen Mütter und Väter zu "Experten" im Umgang mit ihrem Kind werden. Ziel ist es, typische Verhaltensprobleme besser zu verstehen, individuelle Lösungen zu finden und die Erziehung auf eine konstruktive, wertschätzende Basis zu stellen. Dabei orientiert sich das Buch an den Konzepten der kognitiven Verhaltenstherapie und übersetzt sie in leicht umsetzbare Maßnahmen für den Familienalltag - z. B. zur Verbesserung der Familienatmosphäre, zur Entwicklung von angemesseneren und effektiveren Erziehungsstrategien und zu einer besseren Emotions- und Verhaltensregulation bei den betroffenen Kindern. Erweitert wurde die 3. Auflage durch zusätzliche Anregungen zum Umgang mit den zentralen Problemverhaltensweisen in der Schule. Checklisten, Arbeitsblätter, Fallbeispiele und Reflexionsfragen unterstützen dabei, die eigenen Handlungsspielräume zu entdecken und die Beziehung zum Kind nachhaltig zu stärken. Das Besondere an diesem Ratgeber: Er will Eltern nicht "erziehen", sondern sie auf Augenhöhe begleiten - mit dem Ziel, gemeinsam mit dem Kind zu wachsen. "Wir verstehen das gemeinsame Wachsen, das durch einen konstruktiven Erziehungsprozess entstehen kann, nicht nur als ein Wachsen mit Ihrem Kind, sondern auch als Wachsen in Ihrer gemeinschaftlich zu bewältigenden Erziehungsaufgabe als Eltern."

ck. Wie gehen wir damit um? Wer sind wir als Eltern zwischen Verbundenheit und Autonomie, ohne übergriffig zu sein? Und was wird jetzt aus uns ohne die 'Aufgabe Kind'? Klug und unterhaltsam lädt Nils Pickert Eltern ein, in den Spiegel der Selbsterkenntnis zu schauen und die Beziehung zum erwachsenen Kind zu feiern. - Für alle Eltern mit Gen Z-Kindern zwischen 16 und 25 Jahren- Identifikationsbuch voller Selbstironie und Anekdoten- Mit Erkenntnissen aus Generationenforschung und Psychologie- Zugewandte Inspirationsquelle für emotionale Klarheit und die Beziehung zum erwachsenen Kind

hier setzt "Wenn Kinder nicht schlafen" an. Die vier Schlafexpertinnen übersetzen aktuelle Erkenntnisse der Schlafforschung verständlich und praxisnah in alltagstaugliche Strategien. Sie beantworten die Fragen, die Eltern von Babys, Kindern und Jugendlichen besonders häufig beschäftigen: Wie viel Schlaf ist altersgerecht? Welche Rituale erleichtern das Einschlafen? Was steckt hinter nächtlichem Weinen? Und wie können Eltern ihrem Kind Sicherheit vermitteln, wenn sie einmal nicht da sind? Anschaulich und fundiert vermittelt der Ratgeber, wie Eltern die Signale ihres Kindes besser verstehen und Schlafprobleme gezielt einordnen können. Darüber hinaus unterstützt das Buch dabei, schlafbezogene Erkrankungen besser zu erkennen und angemessen mit ihnen umzugehen. Die verständlichen Erklärungen und praxisnahen Empfehlungen lassen sich direkt im Familienalltag umsetzen. So hilft "Wenn Kinder nicht schlafen" dabei, mehr Sicherheit im Umgang mit Schlafproblemen zu gewinnen und neue Wege für entspanntere Abende, ruhigere Nächte und mehr Gelassenheit im Familienleben zu finden.

änen und großer Zuneigung. Gleichzeitig erklärt sie verständlich, was sich hinter der Diagnose ADHS verbirgt – und wie Eltern lernen können, zwischen Verzweiflung und Zärtlichkeit zu balancieren. Dieses Buch ist ein Erste-Hilfe-Koffer für alle Eltern, die im ADHS-Chaos stecken.

Die Logopädinnen Patricia Pomnitz und Dr. Nathalie Frey haben aktuelles Wissen aus der Forschung sowie über 15 Jahre Erfahrung in der Elternberatung und mehr als 10.000 Therapien in einem Buch zusammengefasst. Entstanden ist ein alltagsnaher Ratgeber, der relevante Elternfragen klärt, Wissen und Sicherheit gibt und Strategien aus der Logopädie für den Familienalltag bietet: Was unterstützt die Sprachentwicklung wirklich? Welche Mythen dürfen wir verabschieden? Was tun bei sprachlichen Auffälligkeiten und welche Sprachstörungen gibt es? Wann ist Logopädie sinnvoll und wie begleite ich die Therapie? Wie gelingt mehrsprachige Erziehung? Was macht einen sprachfördernden Familienalltag aus?

n. Diese Konflikte hinterlassen nicht nur Spuren im Alltag, sondern auch in der emotionalen Entwicklung aller Beteiligten. Doch die Lösung beginnt nicht mit Strafen oder Regeln, sondern mit der Fähigkeit zur Emotionsregulation - und diese ist lernbar. Die Ergotherapeutin Melanie Wunderling beleuchtet in diesem Ratgeber den engen Zusammenhang zwischen unseren biologischen Grundlagen, insbesondere dem Nervensystem, und unserem emotionalen Verhalten. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen über den Vagusnerv zeigt sie Eltern, wie sie stressige Situationen entschärfen und langfristig ein entspannteres Familienleben schaffen können. Co-Regulation ist der Schlüssel: - Eltern lernen, ihre eigenen Emotionen zu regulieren und so ein Vorbild für ihre Kinder zu sein. - Kinder werden dabei unterstützt, ihre Emotionen gesund auszudrücken und Konflikte zu bewältigen. - Das Buch liefert konkrete Strategien für den Alltag, die auch in stressigen Momenten leicht umsetzbar sind. - Eltern und Kinder können mit den ergotherapeutischen Übungen den Kreislauf von Eskalation und Stress durchbrechen und gemeinsam wachsen. Dieses Buch nimmt Kinder und Eltern in den Blick und bietet konkrete Hilfen aus der Praxis, die nicht nur für Kinder, sondern auch für Eltern geeignet sind.Ausstattung: 15 Illustrationen (schwarz-weiß)

ritisch weitergegeben werden. Diese Mythen verunsichern und führen dazu, dass Eltern gegen ihre Intuition handeln. Die Entwicklungspsycholog:innen Prof. Dr. Tobias Schuwerk und Dr. Julia Berkic haben in diesem Buch über 20 führende Expert:innen befragt, was wirklich stimmt, und entlarven die hartnäckigsten Mythen rund um die Entwicklung und Erziehung von Kindern von 0–6 Jahren.- Mit Beiträgen von über 20 führenden Expert:innen: Herbert Renz-Polster, Fabienne Becker-Stoll, Stefanie Höhl u.v.a.- Wissenschaftlich fundiert, verständlich erklärt und praxisnah- Entlastet, befähigt zur selbstbestimmten Erziehung

Besonders im Familienkontext spielt sie eine große Rolle. Viele kennen diese Situation: Während das Kind zur Kita gebracht wird, sind die Gedanken schon beim ersten Meeting im Büro, bei der Frage, was abends gekocht werden soll, und beim anstehenden Elternabend. Gleichzeitig kommen in Partnerschaften oft Diskussionen auf: Wer übernimmt was? Und wer trägt am Ende die größere Last? Die Autorinnen greifen dieses hochaktuelle Thema aus eigenem (Familien-)Alltag und beruflicher Expertise auf. Mit ihrem Buch liefern sie nicht nur eine klare Analyse, sondern auch praktische Strategien, wie die mentale Last fair verteilt und spürbar reduziert werden kann. Anschaulich, lebensnah und lösungsorientiert - ein Buch, das Eltern entlastet und Perspektiven eröffnet.

arer Verantwortung entlastet, können sie oft gelassener und großzügiger mit ihren Enkeln umgehen. Mit persönlichen Geschichten und klugen Impulsen zeigt der bekannte Erziehungsexperte Jan-Uwe Rogge, wie Großeltern Kindern Wurzeln geben, Eltern 'erden' und Familien bereichern - trotz möglicher Spannungsfelder zwischen Einmischen und Raushalten. Ein inspirierender, kluger Ratgeber für Großeltern und Eltern gleichermaßen - für ein gelingendes Miteinander der Generationen.

ahnen. In diesem Buch bietet die Autorin einen Überblick über die tieferen Hintergründe der zwischenmenschlichen Veränderungen unserer Zeit und mögliche Antworten der Waldorfpädagogik, über die wichtigsten Formen der Elternarbeit, über Familiensysteme, Gruppendynamiken, die Bedeutung der Geschwisterfolge, Aspekte der Gesprächsführung, Möglichkeiten der Krisenintervention und Selbstsupervision sowie der Selbstfürsorge für Erziehende. - Ein hilfreicher Begleiter für alle, die ihre Zusammenarbeit mit Eltern kreativ gestalten wollen.

fe an die Hand geben. Neben vielen praktischen Ratschlägen und kleinen Übungseinheiten für den Familienalltag und besonders herausfordernde Situationen liefert er auch wertvolle Tipps für die Selbstfürsorge.Die Stärkung der elterlichen Ressourcen steht in diesem Buch genauso im Mittelpunkt wie das Aufzeigen von Wegen aus Krisensituationen. Ein kompakter Leitfaden auch für Erziehungsberatung oder die sozialpädagogische Familienhilfe!„Wie geht Erziehung? Hier findet man gebündelt die Erfahrung von 25 Jahren in der Beratung von Eltern mit psychischer Belastung – kompakt und leicht verständlich. Dieses wichtige und wertvolle Buch schließt eine große Lücke und sollte in jeder Klinik vorrätig sein.“ Prof. Dr. med. Florian Seemüller, Ärztliche Leitung kbo-LMK Garmisch & Peißenberg

hrer Kinder im Umgang mit digitalen Medien? Wie können sie die digitale Mediennutzung konfliktarm gestalten? Dieser Ratgeber befähigt Eltern dazu, ihren Kindern einen angemessenen Konsum digitaler Medien vorzuleben und den kindlichen Umgang mit digitalen Medien aktiv zu gestalten. Die Autorin betrachtet altersadäquate medienbezogene Fähigkeiten und bietet entwicklungspsychologisch orientierte Empfehlungen für die elterliche Erziehung. Zahlreiche Erfahrungsberichte und Geschichten aus qualitativen Interviews mit Experten, Fachkräften entsprechender Beratungsstellen und Eltern veranschaulichen das empfohlene erzieherische Handeln für den eigenen Familienalltag.

herheit schenkt und niemals im Stich lässt? Genau das bietet dieses Buch: Die Mutkönig-Methode macht Eltern stark darin, ihre Kinder durch ängstliche Phasen zu begleiten. Kinder begegnen Ängsten auf vielfältige Weise - ob beim Arztbesuch mit Impfung, bei Krankheit, in der Dunkelheit, vor Monstern unter dem Bett, in der Schule oder wenn sie das erste Mal allein zu Hause bleiben. Für alle Eltern, die sich die Frage stellen, wie sie ihr Kind in diesen Situationen begleiten könne, ist dieses Buch: Die Mutkönig-Methode setzt auf eine liebevolle Figur, die Kindern Mut gibt, Trost spendet und sie durch schwierige Momente trägt. So lernen sie spielerisch, ihre Sorgen zu bewältigen und innerlich zu wachsen. Das Buch bietet Eltern verständliches psychologisches und medizinisches Hintergrundwissen, praktische Handlungsimpulse und Kindern stärkende Geschichten. Für alle, die ihr Kind mit einfachen Worten, warmherzigen Geschichten und kindgerechten Bildern durch jede Angst begleiten möchten.

be Theater' durchspielen zu müssen, in dieselben Konfliktfallen zu geraten. Dieses Buch unterstützt Eltern dabei, zukünftig die Regie selbst in die Hand zu nehmen. Auf schematherapeutischer Grundlage begleitet es sie bei der Suche nach Konfliktursachen sowie beim Entwickeln hilfreicher Verhaltensweisen. Vielfältige Übungen helfen zu erkennen, wie frühere Erfahrungen - positiv wie negativ - heutige Reaktionen und Erziehungsmuster prägen. Sie verdeutlichen Grundbedürfnisse von Eltern und Kindern und verhelfen Eltern dazu, Verständnis für sich selbst und die Bedürfnisse ihrer Kinder zu entwickeln. So entsteht eine neue Haltung, die zu mehr Gelassenheit, Klarheit und stärkeren Beziehungen im Familienalltag führt.- Wissenschaftliche Fundierung in der Schematherapie- Viele Beispiele und praxisnahe Übungen- Selbstständige Arbeit an Verhaltensmustern sowie begleitend zu Therapie und BeratungAus dem InhaltSpurensuche: Blick auf eigene Kindheit und Entwicklung von Schemata - Innenansichten: Blick auf Modusteam in der eigenen Person - Familie und Erziehung im Alltag: Blick nach vorne, hilfreiche Erziehungs- und Beziehungsstrategien

treiten die ganze Zeit. Wenn die Serie ausgeschaltet werden soll, endet 'nur noch fünf Minuten' in einem Drama. Und im Supermarkt kippt plötzlich alles. Dieses Buch ist für genau diese Situationen geschrieben. Romina Alberti liefert keinen idealisierten Wohlfühl-Content, sondern einen ehrlichen Reality-Check sowie einen klaren Fahrplan, der dich auch dann handlungsfähig macht, wenn dein Nervensystem längst im Alarmzustand ist. Für mehr Orientierung und weniger Eskalation in eurem Familienleben! 'Rominas Buch erklärt anhand von konkreten Situationen, die vermutlich jedes Elternteil kennt, was passiert, wenn wir zu streng oder zu eng sind - und wie es anders gehen kann, ohne dass man sich jedes Mal neu erfinden muss. Ein ganz praktischer Ansatz zu Bedürfnisorientierung!' Inke Hummel, Pädagogin und AutorinAusstattung: Durchgehend zweifarbig

se ihres Kindes kennen, es optimal fördern und einfühlsam sein. Der Druck ist hoch und die Zahl der Theorien, Moden, Ratschläge groß. Wie soll man sich da zurechtfinden? Der Wissenschaftsjournalist Tillmann Prüfer sorgt für Orientierung. Er sichtet Studien, befragt Experten, klopft ab, was man gesichert weiß. Das Wichtigste über Erziehung, auf der Basis von den entscheidenden wissenschaftlichen Studien zum Thema, anschaulich aufbereitet Aus dem Inhalt:- Welche Werte soll Erziehung vermitteln?- Müssen Geschwister einander mögen?- Wie prägend ist die Kindheit wirklich?- Wirken Strafen sich negativ aus, ist es besser zu loben?- Welcher Erziehungsstil ist der beste?- Wann wird das Smartphone zum Problem?- Wie wird mein Kind emotional kompetent?- Bis wann kann ich mein Kind überhaupt erziehen? Es geht außerdem ums Fördern, Gefühle, Bindung, Ernährungsverhalten, ums Spielen, um Pubertät, Geschlechterunterschiede und die Vorbildrolle. Tillmann Prüfer verschafft uns Überblickund zeigt: Zeit mit seinen Kindern zu verbringen, ist viel wichtiger, als sich krampfhaft an irgendwelche Rezepte zu halten. Doch auch, wenn es keine Patentlösung für eine gelungene Erziehung gibt, ist es gut und wichtig, die unterschiedlichen Wege und Ansätze zu kennen. Um fundiert eigene Entscheidungen zu treffen.  'Erziehung bedeutet nicht, einen Menschen zu formen, sondern zu entdecken.' Tillmann Prüfer

tehen - und eröffnet einen entlastenden Blick auf den Familienalltag' Dr. Karella Easwaran, Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin und SPIEGEL-Bestsellerautorin Nach ihrem Weltbestseller Kindern mehr zutrauen zeigt Naturwissenschaftlerin und Journalistin Michaeleen Doucleff in ihrem neuen Buch, wie Dopamin unser Leben und den Alltag von Familien beeinflusst. Dabei räumt sie mit zahlreichen Mythen rund um den als 'Glückshormon' bekannten Neurotransmitter auf, denn fast alles, was wir über Dopamin bisher gehört haben, ist falsch. Während wir häufig über seine negativen Auswirkungen diskutieren - von Social Media über Gaming bis hin zu Junk Food -, tritt in den Hintergrund, wie wichtig er für das Lernen und die Konzentration ist: Ohne Dopamin würden wir weder laufen lernen noch uns für längere Zeit in komplexe Inhalte vertiefen können. Debatten um Social-Media-Verbote und 'ungesundes' Essen helfen Eltern daher nicht weiter, wenn es darum geht, sich aus Abhängigkeiten zu lösen und Kindern gesunde Gewohnheiten zu vermitteln und selbst ein gutes Vorbild zu sein. Alltagsnah und wissenschaftlich fundiert schildert Michaeleen Doucleff ihren eigenen Weg als Mutter einer neunjährigen Tochter und zeigt uns, wie wir Dopamin zu unserem Vorteil nutzen können - raus aus Machtkämpfen und rein in einen kreativen, entspannten und harmonischen Familienalltag. In kleinen Schritten zu großen Veränderungen: Dieses Buch ist ebenso augenöffnend wie lebensverändernd für Kinder und Eltern!- Das neue Buch der New-York-Times- und Spiegel-Bestseller-Autorin- Ein echter Perspektiv- und Paradigmenwechsel: Die wahre Kraft von Dopamin verstehen und im Familienalltag nutzen- Ermutigend und befähigend: der erste konstruktive Ansatz in einer von Angst geprägten Debatte- Auf Grundlage neuester

athologische Anforderungsvermeidung (PDA). Doch was Eltern oder Fachkräfte oft hilflos zurücklässt, ist kein Trotz oder Fehlverhalten, sondern Ausdruck eines überforderten Nervensystems. Das Leben mit einem Panda ist ein ständiges Antizipieren, Beobachten und Reagieren. Mark Leonard, Familienberater und selbst Vater eines Panda-Kindes, gibt konkrete Impulse für den Umgang mit Freund*innen, Kita und Schule sowie Tipps zu den Themen Essen, Schlafen, Kinderkrankheiten und Mediennutzung. Einfühlsam beschreibt er, wie Eltern ihr Kind begleiten können, wenn es keine Routinen und Anweisungen tolerieren kann. Auch anhand fundierter Hintergrundinformationen erklärt er, wie es gelingt, PDA-Kinder gut durchs Leben zu begleiten.

en hat sie hinterlassen? Und was gebe ich von meinen Erfahrungen weiter, ohne es zu bemerken? Anhand lebendiger Alltagsbeispiele zeigen Cécile Loetz und Jakob Müller, wie Erziehung in uns nachwirkt - in Sätzen, Gefühlen und Haltungen. Wie bestimmen solche Prägungen unser Handeln, besonders dann, wenn wir selbst Eltern sind? Ohne zu werten und mit großer Empathie erläutern sie, wie wir alte Muster überwinden und Beziehungen freier gestalten können - zu den eigenen Kindern, zu den Eltern und zu uns selbst. Ein Buch, das Orientierung bietet und hilft, den Faden der eigenen Geschichte in der Hand zu halten, statt sich von ihm ziehen zu lassen.