von unseren Nerven bestimmt. Ständig kommunizieren sie miteinander. Doch wie altern Nerven? Wie altert das Gehirn? Und was können wir tun, um unseren Geist und die Seele - und damit auch unseren Körper - jung und gesund zu erhalten? Marianne Koch erklärt, was gegen Alzheimer und andere Demenzen schützt, warum es für unsere kognitive Reserve so wichtig ist, lebenslang zu lernen und Erfahrungen zu sammeln, warum wir auf guten Schlaf achten sollten, wie wir Schmerzen begegnen können, was wir gegen Alterseinsamkeit und das Gefühl, überflüssig zu sein, tun können. Sie ermuntert uns dazu, den Jahren mit Mut und Zuversicht zu begegnen, und streut Erfahrungen aus ihrem eigenen Erleben ein. Außerdem von Dr. med. Marianne Koch bei dtv erschienen:  Alt werde ich später, Unser erstaunliches Immunsystem, Das Vorsorge-Buch, Das Herz-Buch

Erfolgserlebnisse - mit Herz und ganz ohne Stress, Leistungsdruck oder Überforderung. Dieses Praxisbuch zeigt Ihnen, wie es geht: Mit abwechslungsreichen Übungen für Naturliebhaber, lädt es ein zu einer Reise durch Erinnerungen, zu Gesprächen und kleinen Denkanstößen. Ob Gesprächsimpulse, Rätsel oder Sinnesanregungen - alles ist alltagsnah gestaltet und bietet zahlreiche Anknüpfungspunkte für persönliche Erlebnisse und Erinnerungen.

Systeme zu kräftigen und zu unterstützen. Mit zunehmendem Alter verändert sich jedoch der Stoffwechsel und Nährstoffe können immer schlechter aufgenommen und verarbeitet werden - ein Mangel droht.   Einfach richtig versorgt Wie genau Sie Ihren Körper ausreichend mit Nährstoffen versorgen, um möglichst lange aktiv und gesund zu bleiben, zeigen Ihnen Orthomolekularmedizinerin Dr. Elke Mantwill und Alicia Mantwill. Einfach, verständlich und praxisnah erklären die beiden Expertinnen, was Mikro- und Makronährstoffe überhaupt sind und wie Sie Ihren Körper damit optimal versorgen, um altersbedingten Beschwerden entgegenzuwirken und effektiv vorzubeugen:- Osteoporose- Typ-2-Diabetes- Herz-Kreislauf-Erkrankungen- Demenz- Schlafstörungen- Sarkopenie   Um die Umsetzung im Alltag so leicht wie möglich zu machen, werden Ihnen weitere Tipps, Tricks und Tools an die Hand gegeben:- Übersichtliche Lebensmitteltabellen- Empfehlungen für Nahrungsergänzungsmittel- Kreative und ausgewogene Rezeptideenfür Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie Snacks für zwischendurch- Essenspläneund dazu passende Wocheneinkaufslisten   So können Sie auch im fortgeschrittenen Alter Ihre Gesundheit in die eigene Hand nehmen - für langanhaltende mentale, kognitive und körperliche Fitness!

rhalten schränkt den Bewegungsradius älterer und multimorbider Patienten immer weiter ein ¿ bis zur Immobilität. Es gilt daher beeinflussbare Risikofaktoren zu eliminieren. Auch diese 2. Auflage der Schulung zeigt:- Nebenwirkungen wie Schwindel, Muskelrelaxation oder Blutdruckabfall oder zu hohe Wirkspiegel durch Interaktionen und nachlassende Nierenleistung sind Sturz-Risikofaktoren.- Ein Blick auf die Medikation kann viel zur Senkung des Sturzrisikos beitragen.- Mithilfe von Listen wie FRIDs, FORTA oder PRISCUS 2.0 ist es möglich, kritische Wirkstoffe zu identifizieren und gleichzeitig Therapiealternativen zu finden. 28 bearbeitbare PowerPoint-Folien plus Vortragstext zum Download sind die Grundlage Ihrer Präsentation. Das Pflegepersonal wird darin geschult, ein neu auftretendes oder erhöhtes Sturzrisiko zu erkennen und gezielte Maßnahmen zu ergreifen ¿ in enger Zusammenarbeit mit Arztpraxis und Apotheke. Das wirkt sich direkt auf die Lebensqualität der Patienten aus.

rung von Senioren und Menschen mit Demenz entwickelt - stärkend, wertschätzend und vor allem alltagstauglich. Die Geschichten sind kurz, leicht verständlich und vielseitig einsetzbar: im Gruppensetting, in der Einzelbetreuung oder spontan zwischendurch. Mit viel Erfahrung aus der gerontopsychiatrischen Betreuungspraxis bietet dieses Buch: - leicht anleitbare Übungen für mehr Mobilität und Lebensfreude - aktivierende Mitmachsequenzen, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen ansprechen - beruhigende Fantasie- und Entspannungsgeschichten, die Sicherheit, Ruhe und Wohlbefinden schenken, kombiniert mit Wahrnehmungs- und Sinnesangeboten - Impulse, um Biografie- und Erinnerungsarbeit zu ermöglichen Ein wertvoller Begleiter für alle, die Senioren einfühlsam begleiten, pflegen und betreuen wollen. Mit Mitmachgeschichten speziell für Männer sowie extra kurzen Entspannungseinheiten für Bettlägerige und Menschen mit weit fortgeschrittener Demenz.

die Generation Golf, gehören zu den Oldtimern. Ich trage jetzt eine Gleitsichtbrille, der Ischias tut weh. In Cafés, in denen junge Gäste geduzt werden, siezt die Kellnerin mich. In der Firma gehöre ich plötzlich zu den Älteren. Wie blicken die Jüngeren wohl auf mich? Und wie vermeide ich es, ein Früher-war-alles-Besserwisser zu werden? Wie werde ich ein cooler Alter, der die moderne Welt als bereichernd empfindet, der neugierig ist und offen?' In diesem Buch erzählt SPIEGEL-Reporter Alexander Kühn von dem Jahr, in dem er 50 wurde - und wie es ihm gelang, seinen Frieden zu machen mit dem Älterwerden. Dafür tat er das, was Journalisten nun mal tun: Er sprach mit interessanten Menschen, bekannten und weniger bekannten, älteren, alten und sehr alten, darunter der Milliardär Klaus-Michael Kühne und Otto Waalkes, Barbara Schöneberger und Nana Mouskouri, Thomas Gottschalk und der YouTuber Rezo, eine Sekretärin, eine trans Frau und ein Bäckermeister. Von manchen wird er sich abschauen, wie er gut altern möchte, von anderen lieber nicht. Ein ebenso unterhaltsames wie inspirierendes Buch, das zeigt, wie vielfältig, aufregend und bereichernd das Leben auch jenseits der 50, 60, 70, 80 sein kann - und dass Prominenz nicht automatisch altersweise macht.

flirten - alles, was sich über Jahrzehnte als Stimmungsaufheller bewährt hat, bereitet auf einmal weniger Spaß als Kopfschmerzen. Für Hobbys ist man auch nicht der Typ. Was also tun mit dem Rest des Lebens? Alles hinschmeißen und unter falschem Namen nochmal neu anfangen? Eine Umschulung zum Kriminalkommissar oder zur Psychoanalytikerin in Angriff nehmen? Nach Hawaii übersiedeln? Nein, alles nicht nötig. Andrea Gerk zeigt, wie viele wunderbare Kleinigkeiten das Leben bereithält, wenn man erst einmal die nötige Reife besitzt, um sie überhaupt zu erkennen: Pilze suchen, die eigenen Ticks und Macken pflegen, Vögel beobachten, die Verflossenen zum Essen einladen, Sauerteigbrot backen, mal wieder eine rauchen, eine Playlist für die eigene Beerdigung zusammenstellen, Kopfstand üben.

blöden Witz. Sie weiß, wohin sie nicht gehört und ist so frei wie nie. Frei, zu bleiben. Frei, zu gehen. Manchmal wünscht sie sich , sie wäre schon früher so alt und so mutig gewesen wie jetzt. Aber es hilft ja nichts. Reifen kann man nur mit der Zeit. Auch für dieses Buch musste sie erst alt genug werden: Ildikó von Kürthy hat sich in innere und äußere Ausnahmezustände begeben, hat eine Menge Mut aufgebracht, ist immer wieder gescheitert, hat sich als Topmodel beworben, sich vom Grab ihrer Eltern verabschiedet und ist nachts in New York sich selbst begegnet. In diesem Buch feiert Ildikó von Kürthy die Kraft der Lebensmitte, das Wunder des Mittagsschläfchens und das kostbare Gefühl, dass wir mit all unseren Ängsten, Ideen, Zweifeln, den schmerzhaften Abschieden und der wuchtigen Gleichzeitigkeit von Licht und Schatten nicht alleine sind. Alt genug ist ein Buch voller Erkenntnisse und Bekenntnisse. Es ist eine mutige und ehrliche Begleitung für alle, die jenseits der Lebensmitte unterwegs und noch lange nicht angekommen sind.

roße Herausforderungen. Schmerzassessment und schmerzreduzierende Maßnahmen sind zudem ein großer "Posten" in der Versorgung alter Menschen. Der Band befasst sich mit dem Phänomen Schmerz und dem Umgang damit aus unterschiedlichen Perspektiven der Pflege und unmittelbar angrenzender Nachbardisziplinen. Im Zentrum stehen theoretische Grundlagen, praktische Konzeptionen sowie die Vernetzung in die Versorgungspraxis.

ung und Kommunikation über die gesamte Lebensspanne vom Frühgeborenen bis zum alten Menschen. Im Mittelpunkt stehen anschauliche Illustrationen und verständliche Beschreibungen, wie Pflege und Betreuung mit basal stimulierenden Anwendungen im Dialog mit Menschen gestaltet werden können. Die erfahrenen Autor*innen- zeigen, wie Pflegende durch Berührung mit beeinträchtigten und vulnerablen Menschen in Kontakt kommen, kommunizieren und interagieren- beschreiben, wie mit Basaler Stimulation Eigen- und Umweltwahrnehmung entwickelt, Interaktionsfähigkeit angeregt und Orientierung ermöglicht werden kann- stellen Anwendungen bezogen auf Körper- und Umweltsinne vor, die die Entwicklung, Ressourcen und Teilhabe fördern- veranschaulichen mit Praxisbeispielen, wie Basale Stimulation® in der Akutpflege erfolgreich angewendet wird- verknüpfen Basale Stimulation mit dem Pflegeprozess. Das Praxishandbuch ist auch in der 3. Auflage unverzichtbar für Pflegefachpersonen aller Fachdisziplinen, Pflegeauszubildende und -studierende, Praxisbegleiter*innen und Kursleiter*innen für Basale Stimulation® sowie für weitere Personen im pflegerischen und therapeutischen Kontext. Die 3. Auflage wurde vollständig überarbeitet und aktualisiert, sowie um die Kapitel "Anwendungen in der Pädiatrie" und "Anwendungen bei spezifischen Pflegediagnosen" ergänzt.

ch und andere in der gemeinsamen Tätigkeit besser kennenzulernen. Als Expertin in der Arbeit mit Pflegebedürftigen hat Sandra Köhnlein ein Praxisbuch für das Basteln und Gestalten mit Senioren entwickelt. Ein erster Teil vermittelt Basiswissen, das in der Seniorenarbeit Tätige bei der Planung und Umsetzung von Begegnungsrunden unterstützt. Ein zweiter Teil liefert kreative Techniken und Bastelvorschläge. Diese werden ergänzt von wertvollen Zusatzinformationen und Tipps sowie Angaben zum Materialbedarf. Der übersichtlich gestaltete Band liefert eine Fülle an kreativen Ideen und thematisiert praxisnah, wie die konkrete Umsetzung der Begegnungseinheiten aussehen kann. Mit zahlreichen Kopiervorlagen zum Download.

eilkaskoversicherung" nur einen Teil der Pflegekosten ab. Insbesondere bei einer vollstationären Pflege im Heim müssen Pflegebedürftige aus der eigenen Tasche draufzahlen. Doch was passiert, wenn das Einkommen hierfür nicht ausreicht? - Das passende Pflegeheim finden: Wer hilft? - Worauf kommt es an, wenn ein Heimvertrag abgeschlossen wird? - Wie setzen sich die Kosten im Heim zusammen, was zahlt die pflegebedürftige Person und was übernimmt die Pflegekasse? - Welches Einkommen und Vermögen muss eingesetzt werden, wann müssen Ehegatten und Kinder zahlen und wann übernimmt das Sozialamt ungedeckte Heimkosten? - Welche Rechte und Pflichten haben Heimbewohnerinnen und -bewohner?

e Recherche nach passenden Themen. Zudem bietet es Ihnen strukturiert und sofort einsetzbar abwechslungsreiche Aktivierungsideen. Lassen Sie Ihre Senior:innen Sprichwörter oder Redewendungen zum Thema ergänzen und zaubern Ihnen ein Lächeln ins Gesicht. Nutzen Sie das Handbuch in der Sozialen Betreuung als Ideenquelle und lassen Sie sich inspirieren. Alle Impulse sind flexibel an die Bedürfnisse Ihrer Senior:innen anzupassen.

fte, nachhaltige Hilfe bei Schlafstörungen, Appetitlosigkeit und Unruhe und sogar als Begleitung bei Schmerzen und Demenz. Diese und noch mehr Themen rund um die Pflege werden von der Autorin, einer erfahrenen Aromatherapeutin für Pflege- und Heilberufe, ausführlich erläutert. Die Aromatherapie mit ätherischen Ölen wirkt sich stark auf das seelische Wohlbefinden aus. Mit 140 Rezepten für Raumspray, Einreibungen, Waschungen und viel mehr. Ein wertvoller Ratgeber für Angehörige, Betroffene und Pflegekräfte.

Ob rüstige Seniorin oder Senior oder an Demenz leidender Altenheimbewohner, ob in der Gruppe oder als Einzelbehandlung - die einfachen und wenig zeitintensiven Übungen können ohne großen Aufwand von jedem durchgeführt werden. Mitarbeiter der Pflege, Shiatsu-Praktiker, Übungsleiterinnen oder ehrenamtlich Tätige haben hier eine gute Handhabe, um die Lebensqualität alter Menschen zu verbessern. Durch die leicht verständlichen Beschreibungen sind die Übungen auch für Laien gut durchführbar - so können auch Angehörige pflegebedürftiger Familienmitglieder tatkräftig Unterstützung anbieten. Zwar ist das hier vorliegende Samurai-Shiatsu in erster Linie für Senioren konzipiert worden, doch lässt es sich ebenso erfolgreich bei jüngeren Erwachsenen anwenden.Da die Übungen auf unterhaltsame Weise in eine kleine Geschichte verpackt sind, kommt man gut und schnell miteinander in Kontakt. Kommunikation, auch mit Menschen, bei denen man das Gefühl hat "sie bekommen nichts mit", hat etwas mit Wertschätzung und Empathie zu tun. Auch hier gilt der Grundsatz: "Sage, was du tust, und tue, was du sagst!" Das schafft Sicherheit und eine vertrauensvolle Atmosphäre. Das Faszinierende am Samurai-Shiatsu ist, dass alle Beteiligten von der Anwendung dieser Übungen profitieren. Sie stimulieren nicht nur den alten Menschen, sondern auch den Behandler. Man nimmt etwas Abstand von der funktionalen Pflege und dem Alltagsstress und hat das angenehme Gefühl, etwas für die Seele des Menschen und auch für sich selbst getan zu haben.Sie als professioneller Shiatsu-Anwender sollten wissen, dass es bei der Vermittlung der Übungen an alte Menschen nicht darauf ankommt, dass die Übungen absolut korrekt durchgeführt werden. Die alten Menschen sollen Freude daran haben und Mut haben "mitzumachen". Dazu

otenzial Ihrer Seniorinnen und Senioren und gestalten Sie Bewegungsrunden ganz einfach mit Alltagsgegenständen. Spielen Sie mit einer Fliegenklatsche Tennis oder tanzen Sie Samba mit leeren Flaschen - hier bringt Mitmachen gute Laune! Unkompliziert und ohne großen Aufwand können Sie mit diesem Buch Bewegungsstunden gestalten: ¿ Die benötigten Gegenstände finden sich in jedem Haushalt, sie sind leicht zu besorgen und kosten wenig Geld. ¿ Die Übungsanleitungen sind übersichtlich gestaltet. ¿ Die Übungen eignen sich sowohl für ältere Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit als auch für fitte Senioren.

en sich die wirtschaftlichen und klimatischen Bedingungen. Extreme Wetterereignisse und Hitzewellen sind keine Seltenheit und beeinflussen sowohl die Gesundheit der Pflegekräfte als auch der pflegebedürftigen Personen. Das Praxisbuch betrachtet und beschreibt die bestehenden relevanten Gesetze sowie Richtlinien und zeigt auf, wie Einrichtungen zunehmend verpflichtet sind, umfassende Berichterstattungen zu liefern, unter der Einhaltung der Corporate Sustainability Reporting Directive (CSRD) und der EU Taxonomie-Verordnung. Anhand zahlreicher praktischer Beispiele wird die Umsetzung eines nachhaltigen Managements, in den Einrichtungen beschrieben. Dabei werden die Finanzierungsmöglichkeiten durch Fördermittel erläutert. Dieses praxisorientierte Buch bietet einen umfassenden Überblick über die Grundlagen und Chancen, die sich aus der Schnittstelle von Pflege, Nachhaltigkeit und Klimawandel für ein nachhaltiges Management ergeben. "Die Autor:innen schaffen es, wissenschaftliche Grundlagen klar und verständlich aufzubereiten und diese mit praktischen Umsetzungsmöglichkeiten zu verknüpfen. Es ist also nicht nur ein ,Theoriebuch', sondern ein Handlungsbuch. Wer sich in der Pflege mit Nachhaltigkeit strategisch beschäftigen will, findet hier fundierte Orientierung und viele nützliche Impulse." (Rezension in: Sozialus, Juni 2025, S. 33)

Neben den ausführlichen Informationen findest du das Wichtigste am Rand jeder Seite zusammengefasst. Zahlreiche Abbildungen und ganzseitige Infografiken illustrieren den Text und unterstützen dich beim Lernen. Die vielen Fotoserien leiten dich Schritt-für-Schritt an und zeigen dir, worauf du achten musst. Neben Praxistipps erfährst du in Infokästen mehr über die "Besonderheiten bei alten Menschen".

te Tipps zu Beobachtungen, Handlungsabläufen, häufigen Krankheitsbildern und Interventionen. Dieses kompakte Nachschlagewerk sortiert von A bis Z eignet sich speziell für die stationäre Langzeitpflege. Neu in der 3. Auflage: - Vollständig überarbeitet und aktualisiert- Kapitel Infektionsgeschehen und Mundgesundheit Geeignet für: - Auszubildende- frisch examinierte Pflegefachpersonen und- Wiedereinsteiger in der Altenpflege

legerische Anforderung nimmt der ressourcenorientierte Pflegeprozess Interventionen in den Blick, die ältere Menschen in ihrer Selbstständigkeit und Selbstbestimmung fördern. Dabei werden unter anderem die Handlungsschwerpunkte Beziehungsgestaltung, Bewegung und Mobilität sowie Selbstpflege thematisiert sowie der Fokus auf Lernen als Basis der Aktivierend-therapeutischen Pflege gelegt. Arbeits- und Lernaufgaben unterstützen die Leser und Leserinnen bei ihrem Wissens- und Kompetenzerwerb. Der Band eignet sich besonders als ständige Begleitung für Weiterbildungsteilnehmende im geriatrischen Bereich und ist gut zur Prüfungsvorbereitung geeignet.

enennen, zeigt dieses Buch konkret, wie Pflegekräfte selbst aktiv werden können. ¿ Welche Strategien haben Pflegekräfte, um gegen Missstände vorzugehen? ¿ Wo können sie Hilfe suchen, wenn scheinbar alle Türen verschlossen sind? ¿ Wie können Pflegekräfte ihre Verantwortung gegenüber den Bewohnern wirklich wahrnehmen? Das Buch ist ein Weckruf: Es gibt kein 'Weiter so' in der Altenpflege, sondern ab sofort ein 'So nicht!' Die Autoren setzen sich gegen die Deprofessionalisierung der Pflege ein und appellieren an die Pflegekräfte, selbst aktiv zu werden - mit Mut, Leidenschaft und Stärke. Das Buch versteht sich ausdrücklich als Alternative zur Resignation und Kündigung.

rungen an Urlaube und Ausflüge. Starten Sie durch zu alten und neuen Sehnsuchtsorten. Mit biografischen Fragen, Wort- und Bewegungsspielen oder Gedächtnistraining. Neben dem Basiswissen zur zielgerichteten Aktivierung stellen die Autorinnen thematisch passendes Spielmaterial, Geschichten, Texte, Lieder als Beispiele vor. Sie geben praktische Tipps zum Einsatz in der Gruppe oder in der Einzelbetreuung. So profitieren Sie als Betreuungskraft von einer Fülle an Ideen und fördern motorische und kognitive Fähigkeiten optimal, verbessern die Lebensqualität Ihrer Senior:innen.