atgeber gibt Betroffenen praktische Hilfen, um Gewalt in ihren unterschiedlichen Erscheinungsformen zu erkennen, die eigene Situation einzuordnen und Wege in ein Leben ohne Gewalt zu finden. Das Buch verbindet wissenschaftlich fundierte Informationen mit Fallbeispielen, Reflexionsfragen, Checklisten und Übungen. Es zeigt, wie körperliche, psychische, sexualisierte, wirtschaftliche und digitale Gewalt wirken, welche Folgen sie haben und welche Unterstützung möglich ist - von Sicherheitsplanung über therapeutische Wege bis hin zu rechtlicher Hilfe. Ziel ist es, Betroffene zu informieren, zu stärken und zu ermutigen: Veränderung ist möglich.

r auf, dich zu verbiegen und fang an, deine echten Bedürfnisse ernst zu nehmen. Es ist an der Zeit, alte Muster zu hinterfragen und dein eigenes Bild von Liebe und Sex zu zeichnen, das zu dir passt.   'Das Problem ist nicht, dass wir keine Lust oder keine Ideen haben, sondern dass wir mit vorgefertigten Schablonen und mit Drehbüchern aufgewachsen sind, die wir noch nie hinterfragt haben.' Gianna Bacio

ila de Liz überzeugt. Gerade im Alter bleibt Sex wichtig, damit wir uns gut und gesund fühlen. Doch was tun, wenn die Libido nachlässt? Zahlreiche Frauen über 50 leiden darunter und ahnen häufig nicht, was der Grund dafür sein könnte, gerade wenn sie sich ansonsten quicklebendig fühlen. Sprechen sie das Thema beim Arzt oder bei der Ärztin an, werden sie nicht selten milde belächelt oder bekommen zu hören: 'In Ihrem Alter ist das normal.' Doch damit sollte sich niemand abfinden! Die beliebte Gynäkologin Sheila de Liz erklärt mit Witz, Offenheit und klaren Worten, wie Lust wirklich funktioniert, warum sie manchmal verschwindet und wie man sie wieder zurückholt. Spoiler: Guter Sex entsteht entgegen der landläufigen Meinung nicht nur im Kopf - das Geheimnis liegt auch in einem kleinen, oft unterschätzten Hormon namens Testosteron. Ein Manifest für mehr Lust, Selbstbestimmung und richtig guten Sex. Auch - oder gerade - in der zweiten Lebenshälfte.

cht mit einem Zoodirektor über die Liebe zu Tieren, mit einer Bogenschützin, Pilotin und Kitesurferin über ihre Liebe zum Eiffelturm, mit einem Abt über die Liebe zu Gott, mit einer plastischen Chirurgin über die Eigenliebe, mit einem Psychoanalytiker über Gemeinheiten und Wahn. Die achtzehn Gespräche ergeben ein Kaleidoskop, das schillernder nicht sein könnte. Liebe ist hell und dunkel. Zart und heftig. Erotisch und platonisch. Alltäglich und heilig. Tief und flüchtig. Mütterlich und väterlich. Aufbauend und zerstörend. Dieses Buch fragt so nach der Liebe, dass wir dem großen Gefühl ein kleines bisschen näherkommen.

wirken mehr Geschichten mit, als uns bewusst ist. Denn es begegnen sich nicht nur zwei Erwachsene, sondern auch ihre inneren Kinder - mit all ihren Erfahrungen von Nähe, Verletzung, Sehnsucht und Bindung. Dieses Buch zeigt eindrucksvoll, wie frühkindliche Prägungen unsere Partnerschaften formen und oft unbewusst deren Dynamik bestimmen.  Mit psychodynamischer Tiefe und berührenden Fallbeispielen erklärt Susanne Vömel, warum wir uns gerade zu den Menschen hingezogen fühlen, die unsere frühen Wunden berühren - und warum anfängliche Harmonie oft in wiederkehrende Konflikte mündet, und was das mit dem Nervensystem zu tun hat. 

Liebesbeziehungen streiten und welche Ängste oftmals dahinter stehen. Mit seinen Beziehungstools, die einfach umzusetzen und dabei lebensnah und nachhaltig sind, zeigt er, wie wir die Streitthemen einvernehmlich lösen, wie wir selbst zu einer besseren Partnerin, zu einem besseren Partner werden und unsere Beziehung dadurch dauerhaft festigen. Ganz gleich, ob Sie glücklich liiert oder getrennt sind oder irgendwo dazwischenstehen - noch nie war es so unterhaltsam und so simpel, über die eigene Beziehung nachzudenken.

i Kommunikationsproblemen, Herausforderungen bei der Alltagsorganisation und Intimität. Mit praktischen Übungen und sofort umsetzbaren Routinen begleitet das Buch auf dem Weg zu mehr Struktur, gegenseitigem Verständnis und echter Verbindung. Es eröffnet neue Perspektiven und macht Mut: Eine erfüllte Beziehung kann auch mit ADHS gelingen! ¿ Mehr Verständnis und Entlastung im Alltag ¿ Zeigt, wie man die Stärken von ADHS in der Beziehung nutzt ¿ Rat u.a. für Emotionsregulation, Haushalt, Leben mit Kindern, Sexualität

Nähe fehlt, Gespräche versiegen und beide nur noch funktionieren? Dieses Buch begleitet Eltern durch die Übergänge, die das Leben mit Kindern mit sich bringt - von den ersten Jahren bis zu dem Moment, wenn Kinder flügge werden. Toni Fiung erzählt von echten Beziehungsmomenten, gibt alltagsnahe Impulse und lädt dazu ein, neue Wege zu entdecken: raus aus dem Reaktionsmodus, hin zu mehr Verbundenheit. Mit Wärme, Tiefe und Erfahrung zeigt er, wie Vertrauen wachsen, Streit entlastet und Liebe lebendig bleiben kann - auch wenn die Windeln sich stapeln oder das Kinderzimmer plötzlich leer ist. Für alle, die als Eltern nicht vergessen wollen, auch Partner zu sein. Und für jene, die glauben, dass gerade inmitten der Turbulenzen das schönste Wachsen möglich ist: miteinander.

en? Wenn ihr gemeinsam aus der Krise herausfinden und euch gemeinsam weiter entwickeln wollt, bietet euch dieses Buch eine wertvolle Unterstützung. Die Ärztin und Psychotherapeutin Dr. med. Birgit Jakobs zeigt euch, wie ihr gemeinsam eure Beziehung stärken und Vertrauen wieder aufbauen könnt: - Erkenntnisse über Bindungstypen und Beziehungsdynamiken unterstützen euch auf dem Weg zu einer glücklichen Beziehung. - Methoden wie Selbstreflexion, gelungene Kommunikation und aktives Zuhören helfen, verbindende Werte, emotionale Verbundenheit und Intimität zu schaffen. - Konkrete Übungen und praktische Tipps ermöglichen euch, gemeinsam und nachhaltig an eurer Beziehung zu arbeiten. Für eine Partnerschaft, die euch beide erfüllt.

erschaft auszubrechen? Und wieso ist dieser letzte Schritt nicht so einfach, wie er sich anhört? Emotionscoachin Dr. Carlotta Welding erläutert die Gründe für dieses Zögern, wie wir unsere Gefühle besser verstehen und unseren eigenen Weg gehen können. Oft verharren wir in Partnerschaften, die uns unglücklich machen. Manchmal vergehen Jahre, in denen wir mit aller Kraft versuchen, die Beziehung aufrechtzuerhalten. Typische Sätze lauten: So schlimm sei sie ja auch wieder nicht oder er habe auch seine guten Seiten. Insgeheim aber täuschen wir uns selbst. Wir hadern jeden Tag mit unserem Gegenüber. Carlotta Welding verdeutlicht, wie erlernte emotionale Muster unserem Glück im Weg stehen. Mit anschaulichen Fallbeispielen aus ihrer täglichen Praxis und konkreten Fragestellungen aus der Emotionspsychologie erfahren wir Schritt für Schritt, wie wir unsere wahren Gefühle erkennen und annehmen können - um uns schließlich aus der Beziehung zu lösen. Empathisch und leicht verständlich zeichnet 'Wenn es besser ist zu gehen' den Weg zu mehr Klarheit und Selbstliebe und stellt darüber hinaus das emotionale Rüstzeug zur Verfügung, um nicht eine weitere unerfüllende Partnerschaft einzugehen.

ngskiller auf, die selbst die größte Liebe schleichend zerstören können. Statt trockener Theorie bekommst du hier den humorvollen, aber tiefgründigen Fahrplan, um diese Wölfe zu zähmen und deine Beziehung sofort auf ein neues Level zu heben. Hör auf, dich im Kreis zu drehen - entdecke, wer in deiner Beziehung wirklich das Sagen hat. Dieses Buch ist kein gewöhnlicher Ratgeber. Es ist ein Spiegel für Paare, die mehr wollen als nur "funktionieren". Die Autoren kombinieren persönliche Anekdoten mit psychologischem Scharfsinn und zeigen dir:- Die 13 Archetypen der Beziehungssabotage: Identifiziere sofort, welcher Wolf bei euch am Tisch sitzt.- Praxisnahe Zähmungsstrategien: Konkrete Werkzeuge, um Konflikte zu entschärfen, bevor sie explodieren.- Mehr Leichtigkeit statt Beziehungsarbeit: Lerne, wie ihr wieder als Team agiert, statt gegeneinander zu kämpfen. Egal ob frisch verliebt oder seit Jahren verheiratet - wenn du spürst, dass unnötige Streitereien eure Verbindung belasten, ist dieses Buch dein Rettungsanker. Lass dir deine Liebe nicht von den Wölfen rauben. Hol dir jetzt den Schlüssel zu einer harmonischen, leidenschaftlichen Partnerschaft.

chts mehr Sinn ergibt? Dann ist "Ausgeheult" genau das richtige Buch für dich! Dieses einzigartige Mitmachbuch bietet dir weit mehr als nur Trost - es wird zu deinem persönlichen Befreiungsschlag im Gefühlschaos. Mit Oliver Weiss' witzigen Illustrationen und herrlich süffisanten Aufgaben verwandelst du deine Tränen in Lacher und deine Wut in pure kreative Energie. Was dich erwartet:- Über 70 kreative Challenges zum Malen, Zeichnen und Schreiben- Von Abschiedsgedichten bis hin zu Voodoo-Zauber mit Augenzwinkern - hier ist alles erlaubt!- Platz für ungefilterte, ehrliche Gefühle ohne Zensur- Ironische Wendungen, die dich trotz allem zum Schmunzeln bringen- Raum für neue Perspektiven und echten Trost Ob frisch verlassen, mitten in einer komplizierten Phase oder einfach nur frustriert - hier darfst du alles rauslassen! Gestalte das Buchcover deiner Ex-Beziehung, zeichne Millionen von Tränen, schreibe fiese kleine Abschiedsbriefe oder plane dein neues Leben ohne den/die Ex. Das Beste daran? Am Ende wirst du dich garantiert besser fühlen. Versprochen! Denn manchmal ist der beste Weg über den Herzschmerz hinwegzukommen, ihn einfach kreativ auszuleben. Schnapp dir einen Stift und leg los!

Blockaden lösen - mit klaren Einsichten und alltagstauglichen Impulsen für echte Verbindung Liebe ohne Angst - wie du Nähe zulässt, ohne dich zu verlieren Immer wieder ähnliche frustrierende Beziehungen, Rückzug bei Nähe oder das Gefühl, emotional nicht richtig erreichbar zu sein - viele Frauen fragen sich irgendwann, ob sie "beziehungsunfähig" sind. Dieser Ratgeber von Liebes-Coachin Nina Deißler zeigt, warum diese Zuschreibung zu kurz greift und wie Beziehungsschwierigkeiten tatsächlich entstehen. Sie macht deutlich: Hinter Distanz, Bindungsangst oder emotionaler Überforderung stehen nachvollziehbare Schutzstrategien, keine persönlichen Defizite. Der Ratgeber erklärt verständlich, wie frühere Erfahrungen, innere Glaubenssätze und erlernte Beziehungsmuster unser heutiges Bindungsverhalten prägen. Nina Deißler zeigt: Nicht du bist das Problem, sondern deine erlernten Schutzmuster. Warmherzig, klar und mit vielen Aha-Momenten erklärt sie, wie deine Ausstrahlung, Auswahl und Anziehung funktionieren - und wie du Schritt für Schritt erkennst, wer wirklich zu dir passt, und dich für echte Liebe öffnest. Du lernst, eigene Reaktionen besser einzuordnen, innere Konflikte zu erkennen und die Dynamiken zwischen Nähe und Selbstschutz zu verstehen. Dabei verbindet das Buch psychologisches Hintergrundwissen mit vielen alltagsnahen Beispielen. Konkrete Reflexionsimpulse, Übungen und Perspektivwechsel helfen dir alte Muster behutsam zu verändern und neue Erfahrungen von Nähe zu ermöglichen - im eigenen Tempo und ohne Druck. "Du bist nicht beziehungsunfähig" richtet sich an Frauen, die sich nach stabilen, erfüllenden Beziehungen sehnen und sich fragen, warum sie trotz Selbstreflexion immer wieder an die Falschen geraten.

Gefühl, nur noch nebeneinanderher zu leben?Fehlt die Leidenschaft, und der Zweifel an der Partnerschaft nagt an Ihnen? Besonders Frauen in der Lebensmitte stellen sich oft die Frage: War das schon alles oder kommt da noch was? Soll ich gehen oder bleiben? In 'Should I Stay or Should I Go?' stellen die erfahrenen Paartherapeuten Dagmar Kieselbach und Thomas Hallet, selbst seit über 30 Jahren verheiratet, 20 essenzielle Fragen, die Ihnen dabei helfen, ehrlich Bilanz zu ziehen. Anhand von aufschlussreichen Fallbeispielen aus ihrer Praxis und konkreten Hilfestellungen zeigen sie Wege auf, wie Sie Ihre Beziehung wieder mit Leben füllen können - oder woran Sie erkennen, dass es Zeit ist, loszulassen und über eine Scheidung oder Trennung nachzudenken. Persönlich, provokant und praxisnah liefert dieses Buch wertvolle Einsichten statt plumpe Ratgeberfloskeln.  'Das Einzige, was nachweislich glücklich macht, sind gute Beziehungen. Dank dieses Buches wissen wir, ob unser Miteinander überhaupt ¿gut¿ ist und wie wir es vor allem besser machen können. Ein Muss für alle, die Liebe in ihrem Leben haben möchten!' Nicole Staudinger

austeine für ein gelingendes Patchworkleben" beleuchtet Beratungsexpertin Marita Strubelt dieses spannungsgeladene Verhältnis von beiden Seiten.   Statt sich mit Vorurteilen, Abgrenzung und unausgesprochenen Konflikten zu belasten, zeigt Strubelt einen Weg zu gegenseitigem Verständnis und Empathie. Mit ihren zehn praxiserprobten Bausteinen macht sie Leserinnen handlungsfähig - vom ersten Kennenlernen bis zum konstruktiven Umgang mit Konflikten. Das Buch gibt unter anderem Antworten auf diese Fragen:- Warum haben es die Ex und die Next so schwer miteinander?- Warum verändert das erste Wochenende mit den Kindern alles?- Was ist zu tun, wenn die Kommunikation verweigert wird?- Warum braucht es so lange, bis alle ihren Platz finden? Drei von zehn Bausteine aus dem Buch:- Nr. 1: Perspektivwechsel: Ich habe einen anderen Blick auf die Dinge- Nr. 2: Verantwortung für meine Gefühle: Ich entscheide, wie ich mich fühle- Nr. 3: Innere Distanz: Ich gehe in die neutrale Beobachterposition Damit ist "Die Ex & die Next" ein unverzichtbarer Ratgeber für Frauen in Patchworkfamilien, die ein entspanntes Miteinander anstreben und das Familienglück aller Beteiligten fördern möchten.

sst sich diese Phase achtsam und kindgerecht gestalten? Johanna Baumann kennt die Situation - und weiß Rat. In ihrem ermutigenden Comic erzählt die Autorin, Visualisiererin und Mutter zweier Kinder von ihren Erfahrungen aus der eigenen Trennung und dem Alltag im Wechselmodell. Mit ehrlichen Einblicken, vergnüglichen Anekdoten, fundierten Fakten - und einer ordentlichen Prise Humor - erweist sich dieses Buch als wertvoller Begleiter auf dem Weg vom Liebes- hin zum Elternpaar mit dem erbaulichen Credo: Lasst uns Trennung neu denken und dabei Familie bleiben!

bleiben wie zuvor. Dieses Buch lädt ein, die Magie der partnerschaftlichen Verbindung neu zu entdecken: Mit liebevollen Anregungen, achtsamen Impulsen und vielen praktischen Ideen für Intimität, auch im Alltag mit kleinen Kindern.  Wenn der  Kinderwunsch drängt, wenn der Körper sich in der Schwangerschaft verändert, wenn der Alltag mit kleinen Kindern wenig Raum für die Liebe lässt - Orgasmic Parents begleitet durch die Höhen und Tiefen, die das Elternsein ausmacht und bei denen das Liebesleben manchmal auf der Strecke bleibt.Dieses Praxisbuch ist der Kompass, wenn Eltern sich wiederfinden, berühren und gemeinsam wachsen wollen - vom Kinderwunsch und der Schwangerschaft bis weit über die ersten Babyjahre hinaus. Mit Übungen für ein neues Körpergefühl, Beziehungstipps für mehr Intimität und viel Wissen und Inspirationen zeigen Mara Stadick und Vivien Adam den Weg in eine erfüllte Paarbeziehung.  Liebevoll, vielfältig und übersichtlich designt und illustriert von Natalia Alicja Dziwisch macht es schon beim gemeinsamen Lesen Lust auf mehr Nähe und neue gemeinsame Abenteuer. Willkommen bei Orgasmic Parents - die Reise zu mehr Liebe, Intimität und gelebter Lust im Familienleben beginnt hier. 'Dieses Buch zeigt, dass Sexualität in der Phase des Elternwerdens und Elternseins nicht enden muss, sondern sich verändern und vertiefen kann. (...) Es öffnet den Raum, Sexualität neu, diverser und ehrlicher zu denken.' Prof. Dr. Mandy Mangler, Autorin von 'Das große Gynbuch' 

Liebesleben ist unabhängig vom Alter! Dr. Elke Franzki ist Gynäkologin und Sexualtherapeutin - sie kennt die physischen und psychischen Veränderungen, die die Wechseljahre mit sich bringen. In diesem Ratgeber teilt sie all das Wissen aus ihrer Praxis, das ihren Patientinnen seit Jahrzehnten dabei hilft, ihre Libido in jedem Alter zu genießen und zu feiern. - Liebe im Alter: Antworten auf intime Fragen zu Sex und Beziehungen - Sexuelle Unlust bei Frauen ab 50: Wie du deine Libido nach den Wechseljahren wirksam unterstützen kannst - Mehr als nur Sex-Tipps: Praxisnahe Impulse zu Frauengesundheit und erfüllter Sexualität im Alter - Selbstbewusst älter werden und sinnliche Erlebnisse feiern - Ein Sex-Ratgeber für Intimität und Lebensfreude Mit Selbstfürsorge und Mut zur Veränderung: Sinnlichkeit nach den Wechseljahren genießen Körperliche Beschwerden, hormonelle Umstellungen und persönliche Herausforderungen können die Lust auf Sex beeinflussen – müssen sie aber nicht zwangsläufig schmälern! Dr. Elke Franzki berichtet aus ihrer Praxis und gibt wertvolle Tipps, wie Frauen ab den Wechseljahren ihre Sexualität neu entdecken können. Sie beantwortet Fragen zu Sex nach der Menopause und ermutigt dazu, die weibliche Lust zu zelebrieren - ganz unabhängig vom Alter. In ihrem Buch vereint sie Sexualberatung und Ratschläge zur Frauengesundheit – für ein erfülltes Liebesleben in jeder Lebensphase.

te hinweg war es gefährlich für Frauen, laut zu sein, anders zu sein, sich Gehör verschaffen zu wollen. Die holistische Stimmtherapeutin Gwen Thomas zeigt dir, wie du dir deine Stimme, deine Weiblichkeit, zurückholst. Sie gibt dir praktische Übungen zur Selbstfreiung an die Hand, die dich stärken und dir deine Durchsetzungskraft zurückgeben. - Die Stimme trainieren ist female Empowerment: wie Frauen sich aus der Unterdrückung befreien - Vulva Voice: die physische und energetische Brücke zwischen Ausdruck, Lust und Selbstermächtigung - Eingefahrene Muster durchbrechen und das Selbstbewusstsein mit Stimmübungen stärken - Mit gezielter Stimmarbeit zur Selbstbefreiung: wie Stimm- und Energiearbeit zusammenwirken - Der Ratgeber für Frauen, die ihre authentische Stimme entdecken und nutzen wollen Sprich dich frei: Mit Vulva Voice zu innerer Stärke und echter Durchsetzungskraft Gwen Thomas ist Sängerin und Stimmtherapeutin. Mit der von ihr entwickelten Methode hilft sie Frauen, ihren Weg zu mehr Selbstbewusstsein und stimmlicher Entfaltung zu finden. Im Buch verknüpft sie Erfahrungsberichte mit Stimmübungen und Impulsen. Von der Heilung tiefsitzender Scham bis zur Aktivierung sexueller Energie – ihr Ratgeber ist ein praktischer Leitfaden für Frauen, die ihre authentische Stimme entdecken und nutzen wollen. Denn Frauenstimmen sind ein mächtiges Werkzeug – wenn wir lernen, unsere Stimme zu befreien, befreien wir uns selbst!

in Sheila de Liz ausschließlich an jugendliche Mädchen: körperliche Veränderungen, Menstruation, Sex und Verhütung, aber auch den Umgang mit Social Media, Body Positivity und Mental Health - die bekannte Autorin, Gynäkologin und TikTok-Aufklärungsärztin nimmt kein Blatt vor den Mund und spricht fundiert und direkt auch über Themen, die sonst oft ausgeklammert werden.- Die ideale Begleitung durch die Jahre der Pubertät- Modernes Aufklärungsbuch: auf der Höhe der Zeit und voller Fachexpertise- Ein verlässliches Buch, das wirklich jede brenzlige Frage beantwortet ¿ von DER Expertin, auf die auch Mütter vertrauen- Ausdrucksstark gestaltet mit farbigen Illustrationen von Anna Gusella

e wir durch einen bewussten Zugang zu unserem Inneren Kind Konflikte neu betrachten und besser verstehen können. Mit einfühlsamen Ansätzen und praktischen Lösungen begleitet er uns auf dem Weg zu einer erfüllten Partnerschaft, in der alte Wunden heilen und echte Verbundenheit entsteht.

aartherapeutin Ursina Donatsch hat in ihrer langjährigen Praxis unzählige Fragen zu den unterschiedlichsten Beziehungsthemen gehört und beantwortet. Dieses Buch ist eine Sammlung dieser Fragen und ihrer Antworten - prägnant, fundiert und praktisch anwendbar. Und das Beste daran? Sie müssen das Buch nicht von Anfang bis Ende lesen. Sie können es jederzeit zur Hand nehmen, eine Frage herauspicken und sofort Antworten und Anleitungen finden, die Ihnen weiterhelfen. Es ist so konzipiert, dass es Ihnen schnelle und leicht umsetzbare Hilfestellungen bietet, egal wo Sie sich gerade in Ihrem Beziehungsleben befinden.

abwechslungsreich und originell die Herausforderungen eines Paares, das zusammenfindet und dann -zieht, das erst ein und dann ein weiteres Kind bekommt. Ein Liebespaar, das droht unterzugehen im Alltagschaos und in gesellschaftlichen und eigenen Erwartungen, die an Mann und Frau, Vater und Mutter gestellt werden. Eine Beziehung, die als Happy End doch einen exemplarischen Weg in eine gleichberechtigte Zukunft findet, ohne totale Harmonie zu versprechen. Dieses Buch bietet einen ehrlichen, realistischen, lustigen und auch ermutigenden Blick auf Partner- sowie Elternschaft, Rollenzuweisungen, Care-Arbeit und Mental Load - die relevanten Themen für Frau und Mann.