b. Unerwartete Bezüge der Nieren und deren Nebenorganen etwa zum Blutdruck, zu den Wirkungen von Leichte und Schwere, und - wie der Titel schon sagt - von Licht und Finsternis. Fintelmann greift auf seine jahrzehntelange Erfahrung als Internist zurück und lässt sich zugleich von den Anregungen Rudolf Steiners im sogenannten "Medizinerkurs" inspirieren, die Zusammenhänge von den Organfunktionen im Körper mit seelisch-geistigen Realitäten zu enträtseln: Eine Spurensuche in verborgenen Zusammenhängen.

und wurde insbesondere in ländlichen Gegenden über Jahrhunderte als Allheilmittel eingesetzt. Holunderblüten und -beeren, Blätter, Rinde und Wurzeln bieten uns eine Vielzahl an Vitaminen, Mineralstoffen, ätherischen Ölen und bioaktiven Substanzen - etwa Flavonoide, Phytosterine, Gerbstoffe und Saponine -, die dem beliebten Gartenstrauch die Auszeichnung als "Heilpflanze des Jahres" eingebracht haben. Holunder bekämpft nachweislich Grippe- und Erkältungsviren, entgiftet, fördert die Verdauung, lindert Magen-Darm-Beschwerden, stärkt die Nerven und verjüngt die Haut; seine zahlreichen heilsamen Eigenschaften - er wirkt unter anderem fiebersenkend, antioxidativ, schmerzlindernd, krampflösend, entzündungshemmend, immunstärkend, herzschützend und antidepressiv - machen den "Holler" zu einem Juwel der Hausapotheke. * Hollerstark: Inhaltsstoffe und Heilwirkungen des Schwarzen Holunders * Hollergesund: Anwendungen und Zubereitungen für Beschwerden von A bis Z * Hollerfein: Von süß bis herzhaft - einfache Holunderrezepte für die Küche * Hollerschön: Ätherisches Holunderblüten- und Holundersamen-Öl , Blütenauszug, Blattsalbe und mehr - Holunder-Kosmetik zum Selbermachen Sie werden sehen: Holunder steckt voller Wunder!

ele Jahrzehnte angesammeltes Fachwissen wird durch zahlreiche Rezepte, Übungen und Meditationen ergänzt, die sich leicht in den Alltag einbeziehen lassen.

Jahren bewährte und nun grundlegend überarbeitete Gesundheitsratgeber ist praxisnah und anwenderfreundlich gestaltet und empfiehlt Heilmittel, die einfach zu beziehen und leicht anzuwenden sind. Alle wichtigen Krankheitsbilder - von Allergien bis Zahnweh - und Heilmittel - von Andorn bis Zitwer - sind aufgelistet. Neben der "Hildegard-Apotheke für Einsteiger" und Hinweisen zum richtigen Fasten und der wohltuenden Lebensführung nach den sechs goldenen Lebensregeln enthält dieser Ratgeber nun auch ein ausführliches Kapitel zum Thema Frauengesundheit und ein erweitertes Kapitel zur gesunden Ernährung. Ein ausführliches Stichwortverzeichnis erleichtert die Suche nach den richtigen Mitteln.

u kommen. Ausgerichtet auf Wachstum, durch resiliente Strategien, gelingt es ihr, sich zu öffnen, zu blühen und zu gedeihen. Anhand des Bildes einer Pappelknospe stellt uns die Autorin die Kraft der "grünen Kräuterresilienz" mit Wildkräutern und Heilpflanzen vor. Eine starke Wärmehülle aufbauen, die Kräuter-Reinigungskur, vitale Kost, Bewegung und Meditation bringen mehr Widerstandskraft in unser Leben. Die Kunst der Kräuterteezubereitung, Rezepte für Extrakte und äußerliche Anwendungen helfen uns in der Praxis, schwierige Zeiten zu meistern. Durch einen achtsamen Umgang mit uns selbst und die tägliche Verwendung von Kräutern und Heilpflanzen öffnen wir uns für Gesundungskräfte, für das Leben selbst.

übersichtlich gegliedert nach Beschwerden. Es enthält einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen , wie man diese ganz einfach zuhause herstellen kann. Es rückt den ganzheitlichen Ansatz der Naturheilkunde in den Fokus: Statt die Symptome zu behandeln sollte man deren Ursachen und die Verbindung zwischen Körper und Geist erkennen. Nur so ist Naturmedizin wirklich wirksam! Kräutermedizin zum Selbermachen - Naturmedizin für jede Lebenslage: Über 100 einfache pflanzliche Heilmittel , übersichtlich nach alltäglichen Bedürfnissen und Beschwerden gegliedert. - Leicht und verständlich: Enthält unkomplizierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Techniken zur eigenen Herstellung von Heilmitteln. - Informativ: Mit 40 illustrierten Pflanzenporträts - von Aloe Vera über Rosmarin bis Zimt. - Natürlich wohlfühlen: Der perfekte Ratgeber für Menschen, die sich für Kräuter- und Pflanzenheilkunde und alternative Therapien interessieren und für alle, die nach sicheren und natürlichen Hausmitteln bei einfachen Gesundheitsbeschwerden suchen. Die Kraft der Natur nutzen Wer kennt es nicht: Bei einer Erkältung schnell ein Pulver in Wasser auflösen oder bei Kopfweh eine Tablette einnehmen. Aber gibt es nicht etwas Pflanzliches, das genauso gut hilft? Bestsellerautor Andrew Chevallier stellt über 100 natürliche Arzneimittel vor, die man ganz einfach zuhause herstellen kann. Er erklärt die Ursachen von Krankheiten und wirbt für ein besseres Verständnis für den eigenen Körper. 40 illustrierte Pflanzenporträts runden diese natürliche Hausapotheke ab und machen sie zu einem unverzichtbaren Begleiter im Alltag. Natürlich, sanft und wirksam: Die neue Hausapotheke aus der Natur zum Selbe

n Ihrer Patient*innen bestens gerüstet und können kompetent und zuverlässig antworten und beraten.Besonderheiten, die bei komplementären Methoden zu beachten sindEin Ampelsystem zeigt Ihnen auf einen Blick die Evidenzlage und damit Empfehlung oder WarnungKörperliche Aktivität, Ernährung und holistische Methoden, wie z.B. Akupunktur, Homöopathie, TCM73 Substanzen von Aloe vera bis Zink Alle Kapitel sind klar und einheitlich strukturiert: Vorkommen, Wirkstoffe und Anwendungsgebiete, Wirkmechanismen aus präklinischen Daten, Klinische Studiendaten, Wechselwirkungen mit der Tumortherapie, Nebenwirkungen, Dosierung, Kontraindikationen und Warnhinweise, Bewertung und Empfehlungen für die Praxis, Literatur. Das Buch eignet sich für Fachärzt*innen AllgemeinmedizinInnere MedizinOnkologie HämatologieGynäkologische OnkologieUrologieGastroenterologieund viele mehr

lle Menschen geeignet, ob Kind, Erwachsener oder Senior. Um Wickel und Auflagen erfolgreich anzuwenden, ist es wichtig, die richtigen Kniffe zu beachten. Das nötige Know-how wird Ihnen mit diesem Buch an die Hand gegeben. Die Autorinnen zeigen Ihnen, bei welchen Beschwerden Sie welchen Wickel anwenden können, wie Sie ihn vorbereiten und worauf es beim Anlegen ankommt. Mit vielen weiteren Genesungstipps und Informationen zu den Heilpflanzen, Quark & Co.

erklärt verständlich und anwendungsorientiert Fachbegriffe wie Polyphenole, Tannine oder Terpenoide. 40 Porträts der heilkräftigsten Wildkräuter geben Aufschluss über Wirkungsweisen, Mythologie und Brauchtum. Zu jedem Kraut sind auch heutige Verwendungen und Rezepte angegeben. Eine wertvolle Orientierungshilfe für alle Kräuterfans mit vielen alltagstauglichen Rezepten zum Selbermachen.

ehung, der Wucherung und Progression sowie die Schritte und Prozesse, mit denen sie bekämpft werden können. Nutzen Sie ganzheitliche Strategien, um chronische degenerative Krankheiten inklusive Krebs abzuwehren. Erste Schritte nach der Krebsdiagnose. Die Welt des Krebses ist beängstigend. Etwa 50-70 Prozent der Bevölkerung können im Laufe ihres Lebens damit rechnen, diese Diagnose zu erhalten. Es schockiert in jedem Fall, wenn man sich in der Realität damit konfrontiert sieht. Ist die Krebsdiagnose erstmals gestellt worden, kommt es zur Stressreaktion mit hohem Adrenalinspiegel. Nicht unbedingt ein Zustand, bei dem man klar denken und wohlüberlegte Entscheidungen treffen kann. Stresshormone fungieren als Schutzmechanismus und vermitteln spontane, überlebenswichtige Reaktionen. Zudem besagt das konventionelle Therapiekonzept, die Behandlung schnell zu beginnen und jede Verzögerung zu vermeiden. Das ist übereilt und setzt Betroffene unnötig unter Druck. Eine der größten Herausforderungen für Krebspatienten können wohlmeinende Personen sein, die unaufgefordert und schlecht informiert Ratschläge erteilten. Lassen Sie sich Zeit, prüfen Sie Ihre Optionen. Menschen neigen dazu, "egal was" zu tun, um den "Krebs loszuwerden" - ohne Rücksicht auf die Konsequenzen und ohne die Auswirkungen auf ihre Lebensqualität oder die verbleibende Lebenszeit wirklich zu verstehen. Klare Antworten sind Mangelware. Der erste Schritt nach Erhalt der Krebsdiagnose besteht daher darin, sich Zeit zu nehmen, sich über die Therapieoptionen und deren Auswirkungen zu informieren, die bestmöglichen Verfahren zu erwägen und sich körperlich und geistig auf eine Behandlung vorzubereiten. Tiefe Einblicke und Erfahrungen der Autorin. Chanchal Cabrera, verfügt über mehr als 35 Jahre klinische Erfa

m Buch erklären wir Schritt für Schritt die grundlegenden Methoden und stellen 25 Gartenpflanzen und ihre Eigenschaften vor. Mit vielen reich illustrierten Rezepten lässt sich so leicht die eigene Hausapotheke herstellen. Für Husten, Schnupfen, Heiserkeit. Bei Schlafstörungen und Regelbeschwerden und vielen weiteren Wehwehchen des Lebens. Kurzum: Alles für einen gesunden Alltag.

und lebendig gestaltete Fachkenntnisse rund um die Heilpflanzenkunde: - alle relevanten Heilpflanzen mit Inhaltsstoffen, Wirkungen, Indikationen, Darreichungsformen und Nebenwirkungen - Praxiswissen fürs Rezeptieren und Herstellen von Tinkturen, Salben und Ölen - Behandlungsvorschläge und Therapieoptionen nach Indikationen sortiert - Texte der Sachverständigen-Kommissionen (Kommission E, ESCOP, HMPC und WHO) - Heilpflanzen-Verzeichnis mit Indikationen - für einen noch schnelleren Überblick Neu in der 6. Auflage - ca. 30 Mind-Maps zu den wichtigsten Pflanzen mit Indikationen - aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und angepasste Rezepturen - Vorstellung neuer Pflanzen (Eberraute, Griechischer Bergtee) - Erkenntnisse aus der Pflanzenheilkunde zu Post-COVID Ursel Bühring hat ihr geballtes Wissen anschaulich und praxisnah aufbereitet. Ideal, um das bestehende Wissen zu wiederholen und zu vertiefen, Neues zu lernen oder einfach nur zu schmökern.

ahrungen aus der Praxis. Die unterschiedlichen Einsatzgebiete für ätherische Öle sind nach Therapie- und Pflegebereichen gegliedert, ergänzt durch viele praktische Hinweise und Rezepturen. Mehr als 140 Steckbriefe mit ausführlichen Monografien zu über 100 ätherischen und mehr als 20 fetten Pflanzenölen sowie 15 Hydrolaten und Verweisen zu einschlägigen Anwendungsgebieten machen dieses Buch zu einem unentbehrlichen Nachschlagewerk. Das Standardwerk: 2021 komplett überarbeitet und erweitert in neuer Auflage - Neue wissenschaftliche Grundlagen zu Wirkungsweise und Chemie ätherischer Öle - Überarbeitete und aktualisierte Beschreibung der klinischen Aromatherapie nach Behandlungsgebieten - NEU: Grundlagen und Praxis der Pflegetherapeutischen Aromakultur - Aktualisierte rechtliche Einschätzungen und Qualitätssicherung - Neue und aktualisierte Steckbriefe zu ätherischen bzw. fetten Ölen und Hydrolate

m Werk finden Sie zu einem bestimmten Krankheitsbild Therapieempfehlungen aus den Bereichen der- Phytotherapie- Homöopathie: Einzel- und Komplexmittel- Anthroposophischen Medizin- Aromatherapie- Schüßler-Salze- Spagyrik- Bachblüten sowie Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmitteln und zum Mikrobiom. Für über 100 Indikationen der Selbstmedikation sind in kompaktem Kitteltaschenformat Präparatevorschläge zu allen genannten Therapierichtungen zusammengestellt. Die 3. Auflage wurde um Beratungsmöglichkeiten stark erweitert und aktualisiert. Der Clou: Zusätzlich zu den Empfehlungen aus der Komplementärmedizin erfahren Sie immer auch, wie nach der allopathischen Vorgehensweise therapiert wird. So finden Sie garantiert das geeignete Arzneimittel.

ardwerk gemeinsam mit seiner Tochter Friederike Grönemeyer, Heilpraktikerin und Psychologin, wie man Heilkräuter zu Hause selbst richtig einsetzt. Das Buch konzentriert sich dabei auf Heilkräuter, die besonders wirksam, gut erforscht und von medizinischen Institutionen empfohlen werden. Die heilsame Wirkung soll hier nicht die Schulmedizin ersetzen, sondern den Heilungsprozess fördern und unterstützen. Um nur ein Beispiel zu nennen: Pfefferminzöl zeigt in der äußerlichen Anwendung bei Verspannungskopfschmerzen eine vergleichbare Wirkung wie die Gabe von 1.000 mg Acetylsalicylsäure. Entdecken auch Sie die hochwirksame pflanzliche Medizin! Ausstattung: 4-farbig, 135 farbige Fotos und Abbildungen

Stellenwert erheblich verbessern. Die Basis bildet dabei eines der wichtigsten medizinischen Bücher in Korea, der "Donguibogam", ein vor etwa 400 Jahren zusammengestelltes, klinisches Anwendungslexikon, das zu jener Zeit auch in China höchste Anerkennung genoss und im Jahr 2009 ins "Memory of the World"-Register der UNESCO aufgenommen wurde. Selbst nach 400 Jahren dient es vielen Ärzten in Korea immer noch als Handbuch für die Rezepterstellung und gibt ein Zeugnis darüber, dass das Verständnis von Natur und menschlichen Krankheitsbildern auch in der modernen industrialisierten Welt nach wie vor aktuell und klinisch anwendbar ist. Mit diesem Werk erhalten Sie ein Verständnis für die Koreanische Medizin, viele ausgewählte Rezepturen und deren Anwendungsgebiete, die Beschreibung und Bewertung wichtiger traditioneller Einzelmittel, die entsprechenden Drogen-Monographien mit Angaben zur analytischen Prüfung. Ein Buch, das im deutschsprachigen Raum einzigartig ist!

Erfahrung als Drogist mit dem überlieferten Wissen von Hildegard von Bingen und Sebastian Kneipp. Ob Tinkturen herstellen, Salben selbst machen oder heilsame Kräutertees mischen - jede Anleitung ist so klar formuliert, dass sie sofort in der eigenen Küche gelingt. Dabei geht es um weit mehr als einzelne Hausmittel: Das Buch zeigt, wie sich das Immunsystem stärken lässt und wie Pflanzenheilkunde den Körper bei Erkältungen, Verdauungsbeschwerden oder Gelenkschmerzen sanft unterstützt. Fundierte Pflanzenporträts, bewährte Rezepturen und ein umfassendes Beschwerdenregister machen diesen Naturheilkunde-Begleiter zum verlässlichen Nachschlagewerk - geschrieben mit Herzlichkeit und tiefer Ehrfurcht vor der Natur. Ideal für Gesundheitsbewusste, die pflanzliche Heilmittel verstehen und selbst anwenden möchten.

rn, Alkoholabhängigkeit.  Die meisten Betroffenen bekommen Medikamente gegen ihre Depressionen. Ohne genauere Betrachtung der Lebensumstände, Gewohnheiten, Erlebnisse usw. nehmen sie Beruhigungstabletten und Schlafmittel, Antidepressiva und Johanniskraut und wollen schnell wieder gesund werden. So leicht geht das leider selten. Oft gibt es Nebenwirkungen, Depressionen wiederholen sich, eine Medikamentenabhängigkeit tritt auf, langwierige Entzugstherapien werden erforderlich.  Behandlungsleitlinien bewerten die Wirksamkeit von Psychotherapien als sehr hoch. Was Psychotherapien beinhalten, wie sie vorgehen und worauf sie abzielen, wird am Beispiel der Systemischen Therapie, Kognitiven Verhaltenstherapie, Tiefenpsychologischen Therapie, Klientenzentrierten Gesprächspsychotherapie und Familientherapie verdeutlicht.  Wie Betroffene aktiv ihre Behandlung gestalten können, um aus ihrer Depression herauszufinden, zeigen Beispiele aus der Entspannungs- und Körperarbeit, aus Tanz, Meditation und Psychoedukation, dem kreativen Schreiben, Übungsjournalen, Stimmungstagebüchern u.v.m.  Das Buch richtet sich an Fachleute aus der Ergo-, Physio-, Psychotherapie, Pflege und Medizin sowie an interessierte Betroffene und Angehörige. Es lädt ein, sich Standard- und komplementäre Therapien, wissenschaftliche Erkenntnisse und individuelle Erfahrungen anzusehen, um eigene Ansichten zu reflektieren und mehr Selbstsorge zu leben.  Aufbau und Inhalt   ¿Auslöser für Depressionen  ¿Krankheitserleben und Ursachenverständnis  ¿Standardtherapien, Studienergebnisse und Erfahrungsberichte  ¿Psychotherapien und ihre Vorgehensweisen  ¿Komplementäre Methoden in ihrer Vielfalt

d gesunde Entwicklung Ihrer Kinder. Von der Geburt über das Kleinkindalter bis zur Pubertät finden Sie in diesem Buch einfache Anregungen, die den Alltag erleichtern und zu einem freudvollen und fröhlichen Miteinander beitragen. Sie lernen bewährte Hildegard-Heilmittel kennen, finden beliebte Rezepte aus der köstlichen Hildegardküche und wertvolle Tipps bei Alltagssorgen. Das Buch macht Eltern Mut, die Verantwortung für Ernährungs-, Erziehungs- und Lebensfragen selbst zu übernehmen. Die bewährten Heilmittel für häufige Krankheiten bei Kindern, die leckeren Rezepte und die Lerntipps lassen sich mühelos in das Leben der Kinder einbauen. Tipps: Für Eltern, denen die Gesundheit Ihrer Kinder am Herzen liegt Alle Aspekte der Hildegard-Lehre heruntergebrochen auf Kinder (von der Geburt bis zur Pubertät) Konkurrenzlos: es gibt über 150 Bücher zur Gesundheitslehre der Hildegard von Bingen, aber nur dieses für die Anwendung der Hildegardlehre bei Kindern Verfasst von einer der führenden Hildegard-Expertinnen

Medizin der Maya bedeutet fu¨r uns, sich einzulassen auf ein Medizinkonzept, das eingebunden ist in eine spirituelle Weltsicht. Ein sehr wichtiger Teil dieser Weltsicht, die Cosmovision Maya genannt wird, ist die Verbundenheit mit der Natur, die vom Göttlichen beseelt ist. Die Cosmovision Maya und auch die Medizin der Maya zeichnen sich aus durch eine große Achtung gegenu¨ber der Natur. Sie darf nicht ausgeplu¨ndert werden, Heilung umfasst immer auch die Seele der Patienten, Patientinnen und bei einer Geburt die der Gebärenden und ihres Kindes.Die kapitalistische Logik des immerwährenden Wachstums ist in der Sicht der indigenen Völker eine kranke und zerstörerische Weltsicht. Weil die kapitalistische (und auch staatskapitalistische) Wirtschafts- und Gesellschaftsordnung die Unbewohnbarkeit unseres Planeten auf die Tagesordnung setzt, mu¨ssten wirmehr denn je verstehen, dass diese Erde uns allen gehört und alle Stimmen gehört und respektiert werden mu¨ssen. Mit diesen u¨bersetzen Publikationen von OMIECH möchten wir zu einem wertschätzenden Austausch beitragen.

an die frische Luft, um unter freiem Himmel die natürliche und rezeptfreie Powermedizin zu genießen. Auf Basis seiner eigenen Erfahrungen und der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus Umweltmedizin und Naturtherapie zeigt er, wie man das heilsame Grün für sich nutzen kann. Ob vor der eigenen Haustür oder im Urlaub - ganz nach dem Motto "Go green!" macht der Bestseller-Autor Lust darauf, Wald, Berge, Wiesen und Seen als persönliche Outdoor-Fitness-Area zu entdecken. Denn was Green-Exercise-Fans intuitiv schon lange wussten, bestätigt nun auch die Wissenschaft: Die Natur ist eine außergewöhnliche Kraftquelle - mit einer ganzen Reihe an höchst erwünschten Nebenwirkungen! Ob Arthrose, Asthma, Allergien, Diabetes, Bluthochdruck, Depressionen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Rückenschmerzen oder Übergewicht: "Doktor Draußen" hilft und heilt - und tut nachweislich gut!

le von Körper, Geist und Seele. Dieses Kartenset ist eine Einladung, zu uns selbst zurückzufinden und wiederzuentdecken, wie unsere Ahnen in Harmonie mit den Jahreszeiten lebten.