einer Kindergeburtstagsparty, beim Kontakt mit dem griesgrämigen Nachbarn oder dem Trip in die Wildnis: Hier heißt es tief durchatmen und den eigenen Weg finden! In bewährter Manier lädt Erfolgsautor Stephan Sigg zum Nachdenken und Diskutieren ein. Auch perfekt geeignet für Schule, Firmvorbereitung und darüber hinaus. Auszeichnung: Nur Mut! wurde 2026 vom Schweizer Vorlesetag empfohlen.> https://www.schweizervorlesetag.ch/de/alles-zum-vorlesen/gute-vorlesebucher/

ck gegen ein neues Lebensglück eintauschen kann ... Serin, die ein trostloses Dasein fristet, kann es kaum fassen, als sie in ihrem Briefkasten eine Einladung für den sagenumwobenen Markt findet. Dort angekommen wird ihr die Katze Issha zur Seite gestellt, die sie bei ihrer Glückssuche begleitet. Doch die Sache hat einen Haken: Sollte Serin es nicht schaffen, sich innerhalb einer Woche für ein neues glückliches Leben zu entscheiden, ist sie für immer im Regenzaubermarkt gefangen ... Der weltweite Bestseller aus Korea erzählt humorvoll und tiefgründig über den Mut, sich auf die Suche nach dem wahren Glück zu begeben!

en Thema Einsamkeit in der Kindheit gewidmet. Zwar ist das Gefühl, allein zu sein, ganz natürlich und jeder und jede kennt es. Doch kann es auch sehr beunruhigend und beängstigend sein, wenn sich ein Kind einsam fühlt. Mit der für sie charakteristischen Sensibilität erkundet Britta Teckentrup solche Momente, in denen die Welt weit entfernt scheint und wir mit der schweren Stille kämpfen, die uns umgibt, wenn sich die Einsamkeit wie ein allumfassender Schatten über uns legt. In einer Welt, in der Kinder wie Erwachsene häufig an solchen intensiven Gefühlen leiden, bietet dieses Buch eine ruhige, mitfühlende und verständnisvolle Stimme, die jungen Leser*innen hilft, ihre Gefühle zu erkennen und zu benennen. Das Buch vermittelt Kindern, dass Einsamkeit zwar traurig und schwierig sein kann, aber ein Teil des Lebens ist, den jede*r erlebt. Und es bietet einen Hoffnungsschimmer: auch in den dunkelsten Momenten liegt vor uns die Möglichkeit von Licht und Verbindung. Ein schönes und wichtiges Buch für alle, die mit Kindern über das Gefühl der Einsamkeit sprechen möchten.

re Kamera auf und legt sich auf die Lauer ... Doch sie hat nicht mit den anderen Tieren des Waldes gerechnet! Neugierig und frech kommen sie in Emmas Versteck und bald herrscht ein heilloses Durcheinander. So wird Emma den Hirsch nie vor die Kamera bekommen. Oder doch ...? ¿ Über ein Mädchen, das seinen Traum verfolgt ¿ Eine Geschichte voller Spannung und mit einem überraschenden Ende ¿ Liebevoll illustrierte Tierfiguren ¿ Für alle Fotobegeisterte und Naturliebhaber*innen ¿ Für Kinder ab 3 Jahren

ihm etwas Spaß macht. Aber warum ist das so? Gemeinsam mit seinem Freund Bär macht Frosch sich auf den Weg, die Zeit einzufangen und stellt dabei fest, dass man die Zeit hören, sehen und sogar riechen kann! Aber ob die beiden ungleichen Freunde die Zeit auch einfangen können? Mit dem unverstellten Blick kindlicher Neugierde geht Anke Faust in ihrem neuen Bilderbuch auf Spurensuche zum Thema Zeitempfinden. Die Freundschaftsgeschiche von Frosch und Bär erklärt Kindern ganz unbewusst, was es mit der Zeit auf sich hat und regt sie zum Nachdenken und ersten Philosophieren an. Ein wunderschönes Bilderbuch zum Vorlesen ab 4 Jahren für Zuhause und den Kindergarten.

das ebenfalls unter der Herrschaft Roms steht. Schnurres bittet die unbeugsamen Gallier um Hilfe, da er die mächtige Wirkung des Zaubertranks kennt. Sein Freund Schãoprozes wird verdächtigt, Cäsar vergiften zu wollen! Dahinter steckt ein Komplott, das Asterix und Obelix aufdecken müssen. Sie reisen ins heutige Portugal, bekannt für seine Gastfreundschaft sowie Fado, Fliesen und Fischgerichte. Eine Herausforderung für Obelix, denn mit Kabeljau kann er so gar nichts anfangen ... Mit Die Weiße Iris legten Zeichner Didier Conrad und der neue Texter Fabcaro 2023 ein von Kritik und Publikum gefeiertes Album vor. Ihr zweiter gemeinsamer Streich Asterix in Lusitanien ist das Comic-Event des Jahres!

tze seines Erzählungsquintetts, in dem er sich mit der elften Stunde des Lebens auseinandersetzt, der Zeit, in der das Leben und der Tod immer näher aneinanderrücken. Zwei streitlustige und doch unzertrennliche alte Männer, eine Musikerin, die ihre Gabe nutzt, um eine Familie zu zerstören, der Geist eines Dozenten, der sich an seinem Peiniger rächen möchte - Rushdies Erzählungen leben von ihren unvergesslichen Charakteren und gehen mit viel Weisheit den großen Fragen des Lebens nach. Einmal mehr beweist Salman Rushdie, dass er einer der großen Schriftsteller unserer Zeit ist, indem er mit Weitsicht und Klarheit auf unsere Welt blickt, auf ihr Heute und Gestern, auf das Hier und das Dort.

opas vermittelt. Doch das war ihm nie genug. Als Zeitgenosse beobachtet er mit dem Blick des Historikers die Umbrüche seit 1989 und notiert mit seismografischem Gespür die Verschiebungen gesellschaftlicher und politischer Kräfteverhältnisse. Noch im unscheinbarsten Detail des Alltags erkennt er Zeichen des Wandels. Stilistisch brillant berichtete er aus den Zentren und Provinzen Osteuropas, ein engagierter Kämpfer für eine liberale und demokratische Welt, erst recht nach der russischen Annexion der Krim 2014. Dieser Band versammelt Texte aus den letzten Jahren, die unentbehrlich sind zum Verständnis der Gegenwart.

nerfamilien. Er ist ein stark introvertierter Einzelgänger, der am liebsten nur Klavier spielen würde. Die Schule in Köln musste er abbrechen, in der neuen Heimat nimmt er einen zweiten Anlauf. Als er Mücke, die Tochter des Gemüsehändlers von gegenüber, kennenlernt, entwickelt sich zwischen den beiden Kindern eine enge Freundschaft, die ihm hilft, seine Hemmungen zu überwinden. Allmählich öffnet er sich auch anderen Menschen, wie etwa den Patres des Kreuzherrenordens, die ihm lautes Vorlesen und Singen beibringen, oder einem Jugendtrainer, der ihn im Langlauf trainiert. Den stärksten Halt aber gibt ihm das Aufschreiben von Geschichten, über Schwebebahnflüge entlang der Wupper, Expeditionen mit skurrilen Tieren im Zoo oder abenteuerlichen Kämpfen mit Jugendbanden in einem nahen Waldgebiet. Berührend intensiv erzählt Hanns-Josef Ortheil vom inneren und äußeren Wiederaufbau im westlichen Nachkriegsdeutschland. "Schwebebahnen" ist die Geschichte eines anfänglich autistischen Jungen, der seine eigenen, von Musik getragenen Fantasiewelten entdeckt. Zugleich ist er das große Panorama einer zutiefst traumatisierten Gesellschaft, in der die Menschen ein stilles und vom zweiten Weltkrieg gezeichnetes Leben führen und angesichts eines wiederum drohenden Krieges noch immer angstvoll agieren.

en, doch nun entpuppt sich ausgerechnet die Weihnachtszeit als fieser Beziehungstest. In der frischgebackenen Patchworkfamilie werden ihre geliebten Weihnachtsrituale zum Brandbeschleuniger ernsthafter Probleme. Als dann auch noch die teuren Geschenke für Neles Kinder verloren gehen, legt Weihnachten den Schleudergang ein. Notgedrungen muss Nele mit ihren Freundinnen Fiona und Hermine Detektivin spielen. Gegen ihre Beziehungskrise könnte indes höchstens noch ein Weihnachtswunder helfen ... Wenn ausgerechnet das Fest der Liebe zum Krisenherd wird: ein Weihnachtsbuch mit den viel geliebten Heldinnen aus 'Alles muss man selber machen'

len von ihren Erfahrungen mit dem Älterwerden. Silvia Bovenschen denkt über Versäumnisse nach, Mascha Kaléko sinniert über ältere Damen ohne Anhang, Anselm Grün rät, nun endlich zu sich selbst zu finden. Und der Cartoonist BECK fragt: 'Warte mal, hab ich zu Hause mein Buch zugemacht?'

klärt für die Ernährung wichtige Gattungen, die rund um den Globus wachsen und verzehrt werden. Das reich illustrierte Werk - mehr als 600 Abbildungen sind enthalten - entführt seine Leser:innen auf eine Reise in die Welt der essbaren Pflanzen Deutschlands und der Welt. Wie die Vanille die Welt eroberte? Wie aus wildem Kohl schmackhafte Sorten entstanden? Ist Superfood wirklich so super? Wonach schmeckt ein Queller (und was ist das überhaupt)? All das - und noch viel mehr - erfahren Sie in diesem 900 Seiten starken Kompendium. Diese Enzyklopädie essbarer Pflanzen aus aller Welt ist ein Must-have für Menschen, die sich für Ökologie, Biologie, Geologie, Landwirtschaft, Medizin und Heilkunde, Ernährungswissenschaften, Pflanzenkunde und ihre Geschichte, für Klimaschutz, Esskulturen, gesunde Mahlzeiten interessieren - und nicht zuletzt für alle, die einfach gerne lecker essen! Aus dem Vorwort: Die moderne Landwirtschaft steht vor der Herausforderung, eine wachsende Weltbevölkerung zu ernähren und gleichzeitig die Biodiversität zu erhalten. Von den etwa 7.000 essbaren Pflanzenarten werden heute kommerziell nur etwa 150 in größerem Maßstab angebaut. In diesem Buch wird die Welt der Nahrungspflanzen ausführlich vorgestellt. Der erste Teil führt durch ihre faszinierende Kulturgeschichte und zeigt auf, dass Nahrungspflanzen weit mehr als bloße Quellen von Nährstoffen sind - sie haben als Akteure die Weltgeschichte entscheidend geprägt. Anschließend wird die Züchtung der Pflanzen, die einen der bedeutendsten und am längsten andauernden Innovationsprozesse der Menschheit repräsentiert, kurz skizziert. ... Danach werden aktuelle Herausforderungen betrachtet: Wie kann die globale Ernährungssicherheit gewährleistet werden? Welche Bedrohungen bestehen für

gstaugliche Rezepte - gesund, unkompliziert und voller Geschmack. Inspiriert von saisonalen Zutaten und internationalen Aromen, zeigt sie, wie einfach köstliche Gerichte für Familie und Freunde gelingen. Ob frische Salate, herzhafte Bowls oder süße Leckereien - Around Our Table bietet Rezepte für jede Gelegenheit. Mit atmosphärischen Fotos und persönlichen Einblicken in ihren kulinarischen Alltag ist das Buch eine inspirierende Quelle für alle, die gutes Essen und geselliges Beisammensein lieben. Ein Must-have für Genießer und Familien, die am Tisch unvergessliche Momente erleben möchten! Alltagsrezepte und flexible Familienküche für jeden Tag Ob schnelle Snacks, gesunde Familienrezepte oder besondere Gerichte für Gäste - Around Our Table bietet über 120 saisonale Rezepte für die moderne Familienküche. Am frühen Morgen gibt es schnelle und nahrhafte Mahlzeiten wie Bananenpfannkuchen, aber auch Optionen für ein gemütliches Frühstück wie Süßkartoffel-Zimt-Schnecken und knusprige Maiswaffeln. Pilz-Quesadillas mit Sonnenblumencreme sind sättigend und gesund zum Mittagessen während Hähnchen-Fleischklößchen mit Parmesan oder Butternut-Steaks mit grünem Apfel-Relish perfekte Abendessen für gesellige Runden sind. Und zum Nachtisch holen Erdbeer-Rhabarber-Knusperstreusel oder eine Ingwer-Kürbis-Tarte garantiert jede Naschkatze ab. Die Gerichte sind flexibel, schnell zubereitet und lassen sich leicht an individuelle Bedürfnisse anpassen. Einfache Foodprep-Tipps, saisonale Alternativen und Ideen für einen cleveren Wochenplan helfen dabei, das Abendessen zu planen und die Küche zu organisieren. - Alltagstauglich & flexibel: Über 120 kreative Familienrezepte für gesunde Ernährung im turbulenten Alltag - Planung leicht gemacht: Mit Tipps zum Essen planen,

en und Spurenelementen versorgen, die er wirklich braucht. Ob für mehr Energie, besseren Schlaf oder ein starkes Immunsystem: Dieses Buch liefert dir die wissenschaftlich fundierte Antwort auf häufige Nährstoffdefizite - ganz ohne Pillen oder Pulver. ¿ Kompakt & verständlich: Erfahre, welche Mikronährstoffe dein Körper braucht - und wo sie wirklich drinstecken ¿ Für jede Ernährungsweise: Vegane, vegetarische, gluten- und laktosefreie Optionen inklusive ¿ Schnelle Rezepte: Ideal für Berufstätige, Studierende oder Familien mit wenig Zeit ¿ Gesund kochen ohne Verzicht: Genussvolle Gerichte ohne überflüssige Zusätze oder komplizierte Zutaten ¿ Von Ernährungsexperte Prof. Dr. Martin Smollich: Praxisnah, aktuell, wissenschaftlich fundiert Fazit: Wenn du deiner Gesundheit langfristig etwas Gutes tun willst, ist Der Nährstoff-Plan dein zuverlässiger Begleiter - für mehr Vitalität im Alltag und eine Ernährung, die wirklich wirkt.

Niesen, Einschränkungen beim Sport oder das unangenehme Gefühl eines Fremdkörpers in der Vagina. Trotzdem wird das Thema Beckenboden viel zu oft unterschätzt. Dr. med. Rieke Hermann, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtsmedizin und Beckenbodenspezialistin, und Katharina Charissé, holistischer Coach und Yogalehrerin, wissen aus ihrer täglichen Praxis, wie häufig Frauen mit ihren Beschwerden allein gelassen werden. In der Schwangerschaft fehlt die Aufklärung und danach werden sie von Fachärzten nicht ernst genommen und müssen lange nach kompetenter Unterstützung suchen. Genau hier setzt dieses Buch an: Es räumt gründlich mit Halbwissen und Tabus auf. Rieke und Katharina zeigen dir, wie du stark durch deine Schwangerschaft gehst, dich optimal auf die Geburt vorbereitest und was du bei bestehenden Problemen wie Inkontinenz, Senkungsbeschwerden oder Schmerzen tun kannst. Dein Kompass für weibliche Beckenbodengesundheit bietet: ¿Medizinisches Wissen ¿Effektive Yoga-Übungen ¿Hilfreiche Selbsttests ¿Bewegende Erfahrungsberichte Damit du deinem Körper wieder vertrauen und dich wieder wohlfühlen kannst. Ausstattung: 70 farbige Fotos, Illustrationen und Grafiken

uesten Stand der Wissenschaft: Alles über IVF, Medical Freezing oder Samen- und Eizellspende ¿ Für Paare, Alleinstehende und alternative Familienmodelle Gut informiert & gestärkt auf deiner Kinderwunsch-Reise Nicht immer geht der Traum von einer Schwangerschaft sofort in Erfüllung. Die Psychologin Julia König und die Frauenärztin Anna Aulitzky begleiten dich in diesem Kinderwunsch-Ratgeber durch die herausfordernde Zeit - mit fundiertem Fachwissen, psychologischem Feingefühl und wertvollen Tipps. Von natürlichen Methoden zur Vorbereitung einer Schwangerschaft bis zu modernen Kinderwunschbehandlungen wie In-¿Vitro-Fertilisation oder dem Einfrieren von Eizellen: Dieses umfangreiche Handbuch liefert dir alle relevanten medizinischen Informationen und praktische Hilfestellungen. Gleichzeitig erfährst du, wie du mit emotionalen Herausforderungen und Rückschlägen umgehen kannst - egal, ob du mit einem Partner, einer Partnerin oder als Single schwanger werden möchtest. Finde deinen eigenen Weg: Dieses Buch unterstützt dich dabei, deine Kinderwunschzeit selbstbestimmt und voller Zuversicht zu gestalten.

ikamentöse Behandlung hinaus Schwierigkeiten, angemessene psychologische Unterstützung zu finden. Dieses Buch bietet eine praxisnahe und evidenzbasierte Übersicht über Psychosen und deren Behandlung aus einer Kontinuumsperspektive. Es behandelt theoretische Grundlagen, Epidemiologie, Diagnostik und Therapie speziell für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene.

e ermöglichen und Gemeinschaft fördern kann - aber auch, wie sie diesen Anspruch nicht immer erfüllt. Die Beiträge thematisieren aktuelle Phänomene wie Einsamkeit, psychosoziale Versorgung benachteiligter Gruppen, sektorenübergreifende Behandlungskonzepte und innovative Therapieansätze. Dabei wird die Bedeutung der Psychotherapie als sozialer, kultureller und politischer Raum deutlich, der sich der komplexen Realität von Vereinzelung und Gemeinschaft stellt und stellen muss. The anthology explores the diverse challenges and opportunities of psychotherapeutic practice within a societal context. It illustrates how psychotherapy can help to reduce social isolation and barriers, foster inclusion, and promote community - while also acknowledging that it does not always live up to this claim. The contributions address current issues such as loneliness, psychosocial care for marginalized groups, cross-sectoral treatment models, and innovative therapeutic approaches. The volume highlights psychotherapy as a social, cultural, and political space that must continually engage with the complex realities of isolation and community.

Einführung in digitale Ansätze, erläutert aktuelle Forschungsergebnisse und präsentiert Best-Practice-Beispiele. Es zeigt, wie digitale Tools professionell, ethisch reflektiert und methodisch sinnvoll genutzt werden können. Datenschutz, Blended Therapy und Online-Interventionen stehen dabei ebenso im Fokus wie konkrete Fallbeispiele für den therapeutischen Alltag. Ein praktischer Leitfaden für alle, die digitale Medien bewusst und wirksam in ihre Arbeit integrieren möchten.

Sarah will die Krankheit verstehen, die ihre Oma so verändert hat, und widmet ihr Leben der Demenzforschung. Einfühlsam berichtet sie von ihren Erfahrungen als Angehörige und als Psychologin. Ihre praktischen Tipps machen ihr Buch zu einem verlässlichen Begleiter für Betroffene und ihre Familien - von den ersten Symptomen bis zum Endstadium. 'Dieses großartige Buch wird dazu beitragen, die Herzen der Menschen zu öffnen für eine Krankheit, die so unermesslich viel Leid mit sich bringen kann.' Konstantin Wecker

sses Altersprojekt machen und sich wieder abmühen? Es hindert uns nichts daran, zuerst einmal auszuschlafen und dann darüber nachzudenken. In ihrem wunderbaren Essay stellt uns Denise Buser eine unkonventionelle Reiseroute vor - klug, leichtfüssig und anregend. In einer Mischung aus persönlichen Erlebnissen, lebensphilosophischen Betrachtungen und kulturellen Analysen beleuchtet sie das Thema aus unterschiedlichsten Perspektiven: Wie werden das Alter und die damit verbundene Verletzlichkeit in der Kunst dargestellt? Was bedeutet das für das eigene Älterwerden? Welche Bedeutung kommt dem Herzblut und Engagement im Alter zu? Wie und wo findet man Trost und Hoffnung? Ist Sex im Alter noch ein Thema? Ja, wir werden älter. Chill mal!

ogenannten 'Ruhestand' leben - nicht im Rückzug, sondern mit Aufbruchsstimmung - im freudigen Unruhestand. Ob Elke Heidenreich, Marie-Luise Marjan, Reinhold Messner, Peter Kraus, Reiner Calmund oder Alice Schwarzer - sie alle berichten von Mut, Sinn und neuer Lebenslust. Ihre Geschichten zeigen: Wer neugierig bleibt, altert nicht, sondern wächst an neuen Aufgaben. Ein Buch über Leidenschaft statt Langeweile - und lustvolle Arbeit als Antwort auf die große Sinnfrage: Werde ich noch gebraucht? Denn selbstbestimmte Arbeit ist das beste Anti-Aging, darin sind sich die 25 Lebenskünstler in diesem Buch auf ihren Wegen zum Glück einig.