Psychosomatische Indikationen erkennen und behandeln Dieses Buch bietet umfassende Möglichkeiten, den Menschen in seiner Gesamtheit zu unterstützen. Es wurde entwickelt, um eine ganzheitliche Osteopathie zu
...show allfördern, die Patienten mit psychosomatischen Beschwerden gezielt und effektiv behandelt. Die vom Autor entwickelten Behandlungstechniken und Prinzipien basieren auf den Denkansätzen von A. T. Still und W. G. Sutherland und sind überraschend leicht umzusetzen. Ziel des Buches ist es, dem Leser die Grundlagen zu vermitteln, um mit Herz, Verstand und Fachwissen neue Wege in der Behandlung zu entdecken und gemeinsam mit den Patienten zu beschreiten. Zahlreiche Abbildungen und Videoaufnahmen (zum Download) unterstützen beim Kennenlernen der Methoden Dynamik der Gedanken und Stärkung der Homöostase. Die in diesem Buch vorgestellten Behandlungsmöglichkeiten sind nicht nur bei psychosomatischen Beschwerden gut geeignet, schnell und umfassend zur Heilung der Patienten beizutragen. Zudem bietet das Buch auch für Nicht-Osteopathen wertvolle Einblicke in die Welt der Psychosomatik und die osteopathische Praxis. Psychosomatische Symptome osteopathisch behandeln ist oft einfacher, als man denkt!
"Behindert" - sagt man das?Wie oft sehen wir eine Ärztin im Rollstuhl? Oder einen blinden Politiker? Menschen mit Behinderung sind in unserer vermeintlich inklusiven Gesellschaft weit entfernt von Chancengleich
...show allheit.Mareike Sölch zeigt am Beispiel Südtirols, wie viel sich bewegen muss, damit alle gleichberechtigt an der Gesellschaft teilhaben können. Zahlreiche Betroffene kommen zu Wort und erzählen, was wirkliche Inklusion und Barrierefreiheit bedeuten und was sie brauchen, um ein selbstbestimmtes Leben zu führen.- Beantwortet Fragen wie "Welche Begriffe sind ok?" oder "Haben Menschen mit Behinderung Sex?"- Über QR-Codes abrufbare Kurzvideos der Betroffenen- Ausführliches Interview mit der Aktivistin und Autorin Laura Gehlhaar
Mit flotter Schreibe erklärt die junge Wissenschaftlerin, warum wir am besten früh anfangen, um Vergesslichkeit und letztlich Demenz vorzubeugen. Ob und wie lange man fit im Gehirn bleibt, ist auch das Ergebnis
...show allunseres Lebensstils und einiger Umweltfaktoren - beide lassen sich beeinflussen! Dr. Barbara Plagg erklärt, wie unser Gehirn funktioniert, warum Denken neuronale Teamarbeit ist und dass Prävention möglich ist. Dazu gibt es jede Menge Tipps für den Alltag und medizinische Infos, die die Gesundheitskompetenz der Leser*innen stärken.
Achtsamkeit durch Ayurveda . Jetzt mit neuem Design: das umfassende Standardwerk zur Ayurveda-Küche . Der Einstieg in die traditionelle indische Heilkunst von Ayurveda-Koch Nicky Sitaram Sabnis
...show all. Ganzheitlich zu mehr Balance, Gelassenheit, Gesundheit und Glück im Alltag finden . 100 Rezepte für alle Doshas: überwiegend vegetarisch, aber auch mit Fisch und Fleisch . Vata, Pitta oder Kapha? Mit ausführlichem Typentest, um das eigene Dosha zu ermitteln und die Ernährung perfekt darauf abzustimmen Das Ayurveda-Kochbuch für mehr Lebensfreude "Sei gut zu Dir selbst" - getreu diesem Leitspruch widmet sich Deutschlands bekanntester Ayurveda-Koch und Buchautor Nicky Sitaram Sabnis einer besonderen Facette des Ayurveda: der Ernährung. In diesem Ratgeber zeigt er, wie Achtsamkeit, Ayurveda und Ernährung miteinander in Verbindung gebracht werden, um Stress zu bewältigen, Beschwerden zu lindern oder vorzubeugen und neue Kraft zu schöpfen. Die über 100 ayurvedischen Rezepte aus Nickys Tridosha-Küche lassen sich unkompliziert nachkochen und sind zugeschnitten auf die Bedürfnisse des jeweiligen Dosha-Typs. "Sei gut zu Dir selbst!": Ein umfassendes Standardwerk mit Typentest, Lebensmittellisten, Menüvorschlägen und Alltagstipps - auch für Ayurveda-Anfänger!
Alles im grünen Bereich? Laborparameter lassen Emotionen schon mal hochkochen. Jeder kennt die Angst vor Ergebnissen einer Blutabnahme oder hat schon mal geprahlt mit den Bilderbuchwerten des letzten Check-
...show allups. Dabei sind Laborparameter nur Puzzleteile in Diagnose und Therapie. Das A und O ist die richtige Einordnung in den klinischen Kontext. Das nötige Know-how finden Sie hier: ¿ praktisches Kurzschema zur Bewertung von Laborwerten ¿ systematische Gruppierung in Diagnosefelder ¿ Details zu Funktion und Normwerten ¿ Hinweise auf Störfaktoren und Tipps für die Praxis Neu in der 5. Auflage: Hinweise auf Laborpfade der KBV, Alzheimerdiagnostik, Bluttests zur Krebsfrüherkennung, molekularpathologische Biomarker und weitere aktuelle Themen. Dieses Buch bietet eine fundierte Wissensgrundlage für alle Gesundheitsberufe - für eine gute Beratung und Patientenversorgung!
Die Position der stellvertretenden Leitung wird in der Kita häufig als "Sandwich-Position" bezeichnet. Einerseits ist sie Teil des Teams, andererseits übernimmt sie Führungsaufgaben und trägt Leitungsverantwort
...show allung. Sich "zwischen den Stühlen" innerhalb dieser Rolle zu positionieren, ist eine Herausforderung. Anja Cantzler gibt stellvertretenden Kita-Leitungen das Wissen an die Hand, um diese Herausforderung zu meistern. Dabei stellt sie Themen wie die Auseinandersetzung mit der eigenen Person, Selbstfürsorge, das Grundwissen über Teamprozesse und -führung, Kommunikationskompetenz, die Leitung von Teambesprechungen sowie den Umgang mit Konflikten und schwierigen Situationen in den Fokus. Dreh- und Angelpunkt des Buches ist dabei die konkrete Praxis. Anwendungsorientierte Modelle und Anregungen, mit denen die Teamarbeit gestaltet werden kann, werden durch die Erfahrungen und den Austausch mit Seminarteilnehmer:innen der Autorin ergänzt. Zusätzlich steht den Lesenden digitales Downloadmaterial zur Vertiefung und Anwendung zur Verfügung.
Disziplin = Gehorsam? Dieses Buch gibt pädagogischen Fachkräften und Eltern alltagsnahe Tipps, praxisorientierte Reflexionsfragen und interessantes Hintergrundwissen an die Hand und erklärt verständlich, wie ma
...show alln Disziplin bei der Erziehung von Kindern positiv einsetzen kann. Warum hat die Disziplin in unserer Gesellschaft einen so schlechten Ruf? Warum wird sie mit Strenge und Gehorsam gleichgesetzt und gerät dadurch in die "Schmuddelecke"? Ist Disziplin nicht der Motor für Lern- und Bildungsprozesse? Nährt sie sich nicht aus der Anstrengungsbereitschaft - der Lust, sich Herausforderungen zu stellen, um diese zu meistern?Ursula Günster-Schöning und Isabella Gölles möchten die Disziplin für pädagogische Fachkräfte, für Eltern und für alle anderen wieder attraktiv machen. Längst geht es nicht mehr nur um die Einhaltung von Regeln, sondern um die positiv stärkende Entwicklung von Selbstbestimmung, Selbstkontrolle und Selbstregulierung. Dieses Impulsbuch ermutigt dazu, Kindern und auch sich selbst Anstrengungsbereitschaft wieder zuzumuten, um für das Leben im 21. Jahrhundert bestens gewappnet zu sein - es ist eine Hommage an einen überaus nützlichen Wert.
Vegane Kinderernährung - ein viel diskutiertes gesellschaftliches Thema. Dieser Ernährungsratgeber bietet erstmals fundierte Antworten auf alle Fragen rund um die vegane Ernährung von Klein- und Grundschulkinde
...show allrn. Deutschlands führende Experten zum Thema vegane Ernährung, Dr. Markus Keller und Edith Gätjen, klären auf über die gesundheitlichen Aspekte einer veganen Ernährung bei Kindern. Darüber hinaus gibt Ihnen das Buch wertvolle Hinweise zum Verständnis des kindlichen Essverhaltens sowie 100 vollwertige und leicht umsetzbare Rezepte an die Hand. Das erste Standardwerk auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse für vegan lebende Familien, Ernährungsfachkräfte und Kinderärzte.
Die Suchtfibel informiert über das Wesen der Sucht, die Eigenschaften von Suchtmitteln und die Merkmale von süchtigem Verhalten. Und sie hilft zu verstehen, wie sich Süchte entwickeln und verfestigen. Das Beson
...show alldere an der Suchtfibel aber ist, dass sie unmittelbar und mittelbar Betroffenen hilft, eine Suchtstörung zu erkennen, zu akzeptieren , zu bewältigen und die Gesundung nachhaltig zu stabilisieren. In diesem Sinne ist die Suchtfibel ein Arbeitsbuch für Betroffene und alle in der Suchthilfe Tätigen.
Die Organe im seelisch-geistigen Zusammenhang /// Volker Fintelmann legt mit dieser vierten Organbeschreibung in der "Schlanken Reihe" ein besonderes Zeugnis seiner Einsichten der anthroposophischen Medizin a
...show allb. Unerwartete Bezüge der Nieren und deren Nebenorganen etwa zum Blutdruck, zu den Wirkungen von Leichte und Schwere, und - wie der Titel schon sagt - von Licht und Finsternis. Fintelmann greift auf seine jahrzehntelange Erfahrung als Internist zurück und lässt sich zugleich von den Anregungen Rudolf Steiners im sogenannten "Medizinerkurs" inspirieren, die Zusammenhänge von den Organfunktionen im Körper mit seelisch-geistigen Realitäten zu enträtseln: Eine Spurensuche in verborgenen Zusammenhängen.
Traurigkeit, Selbstzweifel, mangelnde Klarheit - was hilft, wenn wir alles zerdenken, keinen Ausweg sehen, nicht mehr weiterwissen: heilsame Fragen! Sie sind ein mächtiges Tool, sich selbst aus Negativschleifen
...show allzu befreien und in sich Orientierung zu finden. Auch Elena Anna Mayr halfen die richtigen Fragen, sich selbst aus einer tiefen Lebenskrise zu retten. In ihrem ersten Buch stößt Elena mit ihren sensiblen Frage-Impulsen unsere Herzen auf, ermutigt uns, auf unsere innere Stimme zu hören und unserem Bauchgefühl zu vertrauen. Leichtfüßig, jedoch niemals banal, führen uns ihre klugen eindringlichen Fragen zu uns selbst und legen unser ganzes großartiges Potenzial frei. Mit einem wunderschön gestalteten Layout.
Sie haben Rechtsfragen rund um das Thema Demenz? Wird eine Demenz festgestellt, wirkt sich das für die betroffene Person, für ihre Angehörigen und für ihr soziales Umfeld auf nahezu alle Lebensbereiche aus. W
...show allie können Angehörige die immense Belastung bewältigen? Wie kann der starke Grundrechtsschutz der Betroffenen im Pflegeheim oder im Umgang mit Ämtern durchgesetzt werden? Wie können Vertragspartner und Geschädigte trotz der fehlenden Geschäfts- und Deliktsfähigkeit eines Betroffenen ihre Ansprüche durchsetzen? Welche Aufgaben hat der Betreuer? Dürfen Betroffene noch ein Fahrzeug im Verkehr bewegen? Dieser Ratgeber gibt Anworten auf Ihre Rechts- und Haftungsfragen Der neue Ratgeber behandelt umfassend die im Zusammenhang mit Demenz auftretenden Rechtsfragen sowie Haftungsfragen von Aufsichtspersonen, Fragen zur Ausbildung von Pflegefachkräften und zum Einsatz von Pflegerobotern. Umfassende Darstellung aus der Perspektive aller Beteiligten Das Autorenteam beleuchtet das Thema Demenz aus verschiedenen Perspektiven, die sich aufgrund der Demenzerkrankung eines einzelnen Menschen ergeben können: aus der Perspektive von Demenzkranken, von Angehörigen, von Ärzten, Pflegepersonal, Betreuern, Vermietern, Arbeitgebern, Verkehrsteilnehmern, Berufsgruppen sowie privaten und staatlichen Institutionen. Interdisziplinäre Kompetenz und Erfahrung aller Autoren Fachübergreifend verknüpft der »Demenz Rechtsratgeber« medizinische, soziale, rechtliche und ethische Fragen, die sich häufig im Zusammenhang mit einer Demenzerkrankung ergeben. Die Autoren verfügen alle über langjährige Erfahrung in ihrem Fachgebiet: Juristen, renommierte Fachärzte, anerkannte Demenz-Pflegefachkräfte, Betreuer, Pädagogen, (sachkundige) Angehörige etc. Besonders empfehlenswert für: - Demenzkranke und ihre Angehörigen - Rechtliche Betreuer, Vorsorge- und General-Bevollmächtigte - Ärzte, Neuropsychologen, Therapeuten (z.B. Physiotherapeuten, Ergo- und Kunsttherapeuten, Musik- und Tanztherapeuten, Logo
Die Checklisten Krankheitslehre helfen Ihnen mit übersichtlich gegliederten Stichworten zuverlässig auf die Sprünge. Von Abszess über Malignes Melanom bis Zytomegalie finden Sie die häufigsten Krankheitsbilder
...show allund erfahren mehr über- Definition des Krankheitsbilds und gängige Synonyme- Ursachen- Symptome- Diagnostik und Therapie (inkl. Erstmaßnahmen bei Notfällen)- Hinweise zur Pflege, z.B. Patientenbeobachtung und spezielle Pflegemaßnahmen- Besondere Informationen, z.B. Krankheitsstadien, mögliche Komplikationen oder prophylaktische Maßnahmen.Neu in der 5. Auflage als eigene Themen: - COVID-19- Delir- Psychischer Erregungszustand- DepressionDas Buch eignet sich für:- Krankenpfleger*innen- Altenpfleger*innen- Pflege-Auszubildende
Wilde Pflanzenarzneien für die eigene Frauen-Naturapotheke. Die Wissen- und Wiesenschaftlerin Patricia Purker (früher Ricci) führt durch den gesamten weiblichen Zyklus. Von der ersten Periode über PMS, Nestkrä
...show alluter für Kinderwunsch, über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, sinnliche Sexualität, bis zu den Wechseljahren - die traditionelle europäische Medizin bietet viele einfache Anwendungen für ein ganzes Frauenleben. Anschaulich und einprägsam zeigen sich die Pflanzen auf den farbenprächtigen, sinnlichen Fotografien. Die Wirkungen und Anwendungen werden klar dargestellt. So ist eine sichere Selbstanwendung möglich. Impulse für ein wildes Frauenleben im Zyklus der Natur und der weiblichen Archetypen runden die Reise ab. Aus dem Inhalt: - Übersicht der Wirkstoffe - 5 x 5 Kräuterportraits - Naturmedizinische Grundrezepte - Herstellung grüner Kosmetik - Geschichten, Magie und Mythen - Vegane Wildkräuterküche
Werde zum "Babyflüsterer"! Säuglinge nutzen ab ihrem ersten Lebenstag spezifische Laute, um uns ihre wichtigsten Grundbedürfnisse konkret mitzuteilen. Diese beruhen auf angeborenen körperlichen Reflexen und sin
...show alld deshalb bei allen Babys weltweit gleich. Dieses ultimative Wissen hilft dir, frühzeitig und rasch den Grund des Weinens deines Babys zu verstehen und ihm zielgerichtet zu helfen, damit es sich schnell beruhigt. Kein Rätselraten mehr. Weniger Weinen. Weniger Stress. Mehr Schlaf. Mehr Sicherheit. Zufriedene & glückliche Babys. Eine sichere Bindung von Anfang an. Das ideale Geschenk für alle werdenden und frischgebackenen Mamas und Papas. Die zahlreichen Praxisbeispiele dieses Buches geben nicht nur Einblick in die Bedeutung der Babylaute, sondern behandeln vor allem die Laut-Kombinationen im Alltag und zeigen anhand vieler Erfahrungsberichte einfache Lösungen für eine Vielzahl von typischen "Babysorgen". Die bedürfnisbasierten Reflexlaute aller Babys sind damit elementares Eltern-Grundwissen!
Mini Karten - maxi Wissen! Sie brauchen schnelle Informationen zu Wirkungen und unerwünschten Wirkungen von Arzneimitteln? Sie wollen wissen, welche Kontraindikationen ein bestimmtes Medikament hat? Taschenwi
...show allssen Pflege Arzneimittel liefert Ihnen hierzu schnell und klar die Antworten: Häufig verwendete Arzneimittel mit Indikationen, Kontraindikationen, unerwünschten Wirkungen In übersichtlichen Tabellen auf das Wesentliche reduziert Mit extra Register für Wirkstoffe und Handelsnamen Neu in der 5. Auflage: Aktualisierung sämtlicher Medikamente Wirkstoffe und Handelsnamen Das Buch eignet sich für: Pflege-Auszubildende Pflegefachpersonen
Die Pflege und der Umgang mit erkrankten Mitmenschen haben sich im Laufe der Jahrhunderte stark gewandelt. Jens Hartz beleuchtet umfassend die Geschichte der Krankenpflege in der griechisch-römischen Antike bis
...show allzur frühchristlichen Zeit aus althistorischer Perspektive. Er zeigt die Entwicklung der Pflegepraktiken von der Unterstützung durch Familienangehörige, Sklaven sowie medizinisches Personal bis hin zu institutionellen Formen der Krankenpflege und der Veränderung durch christliche Wohltätigkeit auf. Hartz widerspricht der etablierten Meinung aus der Medizin- und Religionsgeschichte, dass die europäische Pflegegeschichte erst mit dem antiken Christentum begann. Er untersucht die medizinischen Texte von Hippokrates bis Galen sowie antike Berichte über Seuchen, Gerichtsreden, Historien, Briefe, philosophische und religiöse Texte und Inschriften. Diese liefern ihm wertvolle Informationen zu Patienten und pflegenden Personen. Eine kritische Reflexion über die Umsetzung von Krankenpflege und Wohltätigkeit durch das antike Christentum rundet schließlich die Neuinterpretation der Krankenpflege in den Lebenswelten der paganen Antike ab.
Bietet einen praktischen Ansatz für die Neugestaltung des Gesundheitssystems Verbindet die konkurrierenden Bedrohungen der Perspektiven/Bedürfnisse von Patienten, Leistungserbringern und politischen Entscheidu
...show allngsträgern erörtert, wie ein nahtlos integriertes, auf den Menschen ausgerichtetes und gerechtes Gesundheitssystem nicht länger ein "Wunschtraum" ist
24 Kolumnen mit Perspektiven für die Gesundheitswirtschaft - kurz, prägnant und unterhaltsam bringt Heinz Lohmann die Herausforderungen unserer Gesundheitswirtschaft auf den Punkt! Die 24 Kolumnen dieses Buche
...show alls, die durch eine abschließende Glosse ergänzt werden, sind bei aller Unterschiedlichkeit der Themen vom Schlüsselbegriff erfolgreichen unternehmerischen Managements geprägt. Visionäres Denken als Grundlage für die Gestaltung von Programmen und Projekten ist nach wie vor dringend notwendig, vielleicht sogar heute mehr als in vergangenen Jahren. Heinz Lohmann steht seit Jahrzehnten für diesen Impuls, wie ein Blick in die lange Liste seiner Publikationen deutlich zeigt. Die Inhalte in diesem Band spiegeln die wichtigen Debatten der Gesundheitswirtschaft aus den letzten fünf Jahren wider. Der Autor war bei der Zusammenstellung der Kolumnen über deren Aktualität erstaunt, "vielleicht sogar immer mal wieder auch erschrocken". Prof. Heinz Lohmann ist seit 45 Jahren in der Gesundheitswirtschaft - heute als Gesundheitsunternehmer - tätig: u. a als Business Angel mit der GWBG mbH und Gründer von LOHMANN konzept. Er ist Präsident des Gesundheitswirtschaftskongresses und Autor zahlreicher Publikationen. Gemeinsam mit seiner Frau ist Heinz Lohmann seit über 50 Jahren Förderer und Sammler Experimenteller Gegenwartskunst. "Mit unterhaltsamer Feder seziert Heinz Lohmann die Herausforderungen der Gesundheitswirtschaft und verbindet seine Analyse mit konkreten Empfehlungen. Dabei bleiben grundlegende Überzeugungen stets erkennbar. Dazu gehören 'das Geld muss dem Patienten folgen', ebenso wie seine Orientierung an 'Empirie statt Ideologie'. Besonders lesenswert der Beitrag: 'Die Politik spielt "Schwarzer Peter" und (fast) alle spielen mit". Prof. Dr. Jörg F. Debatin über die 24 Kolumnen, selbst ein Vordenker und einer der frühesten Digitalisierer im deutschen Gesundheitswesen - Auszug aus dem Vorwort
Es ist nicht einfach, Kindern auf ihre Fragen über den Himmel zu antworten. Larry Libby hat es geschafft, auf lebendige Weise gut verständliche und biblisch fundierte Hinweise darauf zu geben, wie es nach dem L
...show alleben auf der Erde für uns weitergehen wird. Die stimmungsvollen Illustrationen des Künstlers Patrick Brooks aus Großbritannien regen die Fantasie an und lassen die Schönheit dieses Ortes, den wir Himmel nennen, erahnen.
Viel mehr als Brot Brot-Influencer Jo Semola will uns mit seinem neuen Brotbackbuch nicht nur weitere abwechslungsreiche und unkomplizierte Brotvariationen nahebringen, sondern dieses Mal mit seinen
...show allKreationen einen entscheidenden Schritt weitergehen: Aus dem Ofen kommen dann junge, unwiderstehlich köstliche Snacks, mal überbacken, mal gefüllt und mal fantastisch belegt. Dazu hat er sich den Food-Profi Stefan Mungenast an die Seite geholt. Gemeinsam mit ihm sind raffinierte Spezialitäten zum Selberbacken entstanden, angefangen bei legendären Kult- und Clubsandwiches über Crostini, Panini, Bruschettas, Streetfood-Variationen und Open-Sandwiches bis hin zu unwiderstehlichen Partysnack-Fingerfoods. Immer mit von der Partie ist selbst gemachter Brotteig in Vollendung. Herausgekommen sind 70 Brotrezepte mit dem Gespür für ein luxuriöses Geschmackserlebnis . Alle sind trotzdem ¿ wie stets bei Jo Semola ¿ alltagstauglich und ohne großen Aufwand zuzubereiten. So bleibt zum Schluss nur die schwierige Entscheidung: Was backe ich zuerst ...?
Digitale Medien haben in der Lebenswelt von Kindern und Jugendlichen eine hohe Bedeutung. Dabei gehen mit der Nutzung moderner Medien sowohl Chancen als auch Risiken einher. Eltern, Lehrkräfte und andere Bezugs
...show allpersonen stehen vor der Herausforderung, die Medienkompetenz von Kindern und Jugendlichen konstruktiv zu fördern. Dies kann jedoch nur gelingen, wenn Erwachsene wissen, was Heranwachsende heute im Internet bzw. mit ihrem Smartphone tun. Die Neubearbeitung des Ratgebers gibt zunächst einen Überblick über die Nutzungspraxis verschiedener Medien: Welche Medien werden heute von Kindern und Jugendlichen zu welchem Zweck und vor allem mit welchen Effekten genutzt? Anschließend werden aus entwicklungspsychologischer Perspektive die Potenziale moderner Mediennutzung für die Bereiche Identitätsentwicklung, Aufbau und Pflege sozialer Beziehungen, Lernen, Spielen, Informationsaustausch und Meinungsbildung sowie zur Unterstützung bei typischen Problemen im Jugendalter dargestellt. Den Chancen, die mit der Nutzung digitaler Medien verbunden sind, werden mögliche Risiken durch exzessive, dysfunktionale, selbstschädigende und deviante Nutzungsweisen gegenübergestellt (z.B. Internetsucht, Informationsüberflutung, Cybermobbing, sexuelle Gewalt). Auf der Basis wissenschaftlicher Befunde werden konkrete Hilfestellungen in Form von Checklisten, Fallbeispielen und Verhaltenstipps zum Umgang mit modernen Medien gegeben. Eltern, Lehrkräfte und andere Bezugspersonen erhalten in diesem Ratgeber altersspezifische Hinweise für eine sinnvolle Vermittlung von Medienkompetenz in Familie und Schule.