Die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) im Erwachsenenalter ist in verschiedenen therapeutischen Settings von hoher klinischer Relevanz. Dieses Werk vermittelt Therapeuten und Betroffenen grun
...show alldlegendes Wissen über ADHS und ihre Behandlung. Dabei werden auch besondere Aspekte der ADHS thematisiert, wie die Komorbidität mit Abhängigkeitserkrankungen oder Autismus sowie begleitende Phänomene wie Kreativität oder Delinquenz. Die 3. Auflage wurde umfassend aktualisiert und durch zahlreiche didaktische Elemente noch übersichtlicher gestaltet.
Was sind Schüsselunterscheidungen? In der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) helfen sie, wesentliche Unterschiede zwischen mit dem Leben verbundenen und vom Leben getrennten Handlungsweisen und Haltungen zu beleu
...show allchten und zu klären. Aufgrund unserer Erziehung und Sozialisation sind uns die lebensfernen Ansätze häufig vertrauter. Wenn wir jedoch beide Seiten kennen und sie unterscheiden können, eröffnen sich uns plötzlich Wahlmöglichkeiten. Wir erkennen, dass wir überhaupt eine Wahl haben. Die Autorinnen erläutern 25 Schlüsselunterscheidungen, etwa Bitten vs. Forderungen, Liebe als Gefühl vs. Liebe als Bedürfnis oder empathisches Einfühlen vs. intellektuelles Vermuten. Die Darstellung jeder Schlüsselunterscheidung wird durch ein Beispiel und einen Übungs- und Reflexionsteil abgerundet. 'Ich kann mir vorstellen, wie sehr Marshall [Rosenberg] sich freuen würde, dieses Buch zu lesen. Er wüsste dann, dass sein Geschenk an uns von einer neuen Generation weiterentwickelt und vertieft wird.' - Lucy Leu
Der Weltbestseller jetzt im Taschenbuch: Gabor Matés bahnbrechende Untersuchung der Ursachen von Krankheit Wir neigen dazu, Normalität mit Gesundheit gleichzusetzen. Doch was ist eigentlich die Norm in
...show allwestlichen Gesellschaften? Dieser Frage geht der renommierte Arzt und Bestsellerautor Gabor Maté nach. Er hat eine umfassende Untersuchung der Ursachen von Krankheiten zusammengestellt, die zeigt, wie unsere Gesellschaft diese hervorbringt und begünstigt, zugleich aber auch, wie ein natürlicher Weg zu Gesundheit und Heilung aussehen kann. Gabor Maté macht deutlich, dass unser Verständnis dessen, was als gesundheitlich »normal« gilt, falsch ist, denn es vernachlässigt die Rolle von Trauma, Stress und Alltagsdruck auf Geist und Körper. Wir brauchen vielmehr eine neue Perspektive darauf, was Menschen krank macht und wie wir gängige körperliche, mentale und emotionale Beschwerden der Moderne lindern können.
Eine Substanzabhängigkeit stellt nicht nur für den Betroffenen eine schwere Belastung dar, sondern auch für sein enges soziales Umfeld: Angehörige sind den Folgen abhängigen Verhaltens intensiv ausgesetzt. Dies
...show alles Buch widmet sich den betroffenen Personengruppen - Partner, Kinder, Eltern, Freunde und Kollegen von Suchtkranken - und veranschaulicht deren unterschiedliche Belastungen und Unterstützungsbedarfe anhand von Forschungsresultaten sowie Fallbeispielen. Die Autoren diskutieren Grundlagen und Theoriemodelle zum Thema (z. B. das umstrittene Konzept der Co-Abhängigkeit) und zeigen bewährte und innovative Unterstützungsmöglichkeiten und Behandlungsansätze für Angehörige von Suchtkranken auf.
"Ein außerordentlich lehrreiches Büchlein, das in seiner Klarheit sowohl für EinsteigerInnen als auch für Fortgeschrittene von großem Gewinn sein wird." Prof. Dr. Luise ReddemannIch-Anteile nutzen Jeder Mensc
...show allh trägt verschiedene Persönlichkeitsanteile in sich. Üblicherweise leben diese "Ego-States" in Einklang miteinander und werden von der Person bewusst gelenkt. Menschen mit schweren traumatischen Erfahrungen teilen sie zum Schutz ihrer Persönlichkeit häufig unbewusst in verschiedene, gegeneinander wirkende Ich-Anteile auf. Die Ego-State-Therapie hilft, diese Ich-Anteile wieder in eine harmonische Beziehung zueinander zu bringen. Diese kompakte Einführung vermittelt einen Einstieg in diese effektive Methode. Anhand von Fallbeispielen stellen die Autoren das Behandlungsmodell vor und machen mit der Konzeption und den Eigenschaften von Ego-States vertraut. Übungen, Interventionen und Skripte vermitteln grundsätzliche Techniken und bieten wertvolle Anregungen für die tägliche Praxis.Die Autoren:Kai Fritzsche, Dr. phil. Dipl.-Psych., arbeitet als Psychologischer Psychotherapeut in eigener Praxis mit dem Schwerpunkt der Behandlung von Traumafolgestörungen. Er ist Leiter des Instituts für klinische Hypnose und Ego-State-Therapie (IfHE), zertifizierter Trainer für Ego-State-Therapie sowie Gründungsmitglied der Deutschen Arbeitsgemeinschaft für Ego-State-Therapie (EST-DE). Kai Fritzsche stellt die Ego-State-Therapie auf verschiedenen nationalen und internationalen Kongressen vor und entwickelt sie weiter. Er organisiert und leitet Ausbildungsseminare und Supervisionsveranstaltungen für Ego-State-Therapie, ist als Lehrbeauftragter für verschiedene Fortbildungsinstitute und ebenfalls als Autor tätig.Woltemade Hartman, Ph. D., ist klinischer Psychologe in eigener Praxis in Pretoria, Südafrika. Ausbildungen in Hypnotherapie an der Ericksonian Foundation in Phoenix, Arizona und in Ego-State-Therapie bei John und Helen Watkins in Missoula, Montana. Heute Ausbilder in Hypnoth
Hilfe bei Angststörungen: Wie Eltern ihre Kinder stärken können„Jetzt stell dich nicht so an“, „Andere Kinder haben doch auch kein Problem damit“ – es gibt Sätze, die gefühlt ewig im Gedächtnis bleiben. Zeigen
...show allKinder neben den üblichen kindlichen Sorgen wie der Angst vor Monstern unter dem Bett plötzlich Panikattacken oder starke Ängste, die ihren Alltag beeinträchtigen, fühlen sich Eltern oft hilflos. Woher kommt diese Furcht? Wie kann es sein, dass trotz schöner Kindheit, Sicherheit und Unterstützung von Elternseite Kinder derart leiden?Stefan Hetterich verfügt über viele Jahre Erfahrung in der Kinder- und Jugendpsychiatrie. Sein Arbeitsbuch gibt betroffenen Eltern Hilfe und praktische Tipps für die Situation. Reflexionsfragen und Impulse: Woher kommt die Angst bei Kindern? 6 konkrete Schritte gegen die Angst: Hilfe bei Angststörungen im Kindes- und Jugendalter Verständnis ist der Schlüssel zur Veränderung: Wie die Angstbewältigung gelingt Wenn Elternhilfe nicht mehr ausreicht: Therapie von Angststörungen bei Kindern Ein Ratgeber für Eltern, die ihre Kinder aktiv unterstützen möchtenWann nachgeben, wann durchsetzen? Der richtige Umgang mit ÄngstenWenn Kinder nicht in die Schule oder den Sportverein oder Alltagssituationen meiden wollen: Tun Eltern ihnen tatsächlich Gutes, wenn sie ihnen erlauben, zu Hause zu bleiben? Um Kinderängste zu überwinden, braucht es den Mut, sich ihnen zu stellen – von Kinder- und Erwachsenenseite. Wie die richtige Balance zwischen Vermeidung und Durchsetzung gelingt, zeigt dieses Arbeitsbuch mittels Reflexionsfragen auf.In sechs Schritten die Angst in die Schranken weisen – ein Ratgeber, der Eltern darin unterstützt, ihre Kinder wirksam zu stärken.KlappentexteDieses Arbeitsbuch richtet sich an alle Eltern, deren Kind unter Ängsten leidet – von alterstypischen, wie der Angst vor Gespenstern im Kindergartenalter, bis hin zu Angststörungen oder Panikattacken bei Jugendlichen. Der erfahrene analytische Psychotherapeut Stefan Hetterich beschr
'Jeder Mensch ist ein Abgrund, es schwindelt einem, wenn man hinabsieht.'¿Georg Büchner, Woyzeck Bizarre, manchmal anrührende, manchmal schockierende Geschichten über Gewalt, Sucht, Tod, Missbrauch aus den
...show allGrenzbereichen menschlicher Existenz - immer spannend, immer lehrreich. Der junge Mann, der sich aus Liebeskummer erhängen will, die türkische Großfamilie, die seine Praxis umstellt, oder der Jugendliche, der in einer Sitzung seine Pistole zückt. Diese und andere Erlebnisse beschreibt der angesehene Psychotherapeut Dr. Hans Hopf. Die Tätigkeit von Psychotherapeuten stellt man sich als nicht enden wollende Abfolge quälend langer Sitzungen voller schwieriger Gespräche mit verunsicherten oder psychisch gestörten Menschen vor. Das es auch ganz anders sein kann, zeigt uns der erfahrene Psychoanalytiker Hans Hopf, der die dramatischsten und bewegendsten Therapieerlebnisse aus seinem langen Therapeutenleben schildert. Zu jedem Fall gibt er Erläuterungen aus psychoanalytischer Sicht und schildert den Verlauf der Therapien, selbst wenn diese nicht immer erfolgreich endeten.
Fast alle Autisten vereint das Gefühl, nicht dieselbe Sprache wie ihre Mitmenschen zu sprechen. Wenn eine Diagnose gestellt wird, ist deshalb zunächst die Erleichterung oft groß. Was bleibt, sind vielfältige Üb
...show allerlastungssituationen und der Druck, in der Welt der Nicht-Autisten zu funktionieren. Dieses Buch gibt Menschen mit Autismus-Spektrum-Störungen einen kleinen Werkzeugkoffer an die Hand: Es regt zu einem bewussteren Umgang mit den eigenen Besonderheiten an, befördert Akzeptanz der eigenen Schwächen und Stärken und vermittelt neues Selbstvertrauen.
Der "Faber/Haarstrick" - Ihr Ratgeber für Antrag und Bericht in der Psychotherapie Behalten Sie den Überblick über das Antragsverfahren in der Psychotherapie und lernen Sie, welche Aspekte für Begutachtung un
...show alld Genehmigung entscheidend sind! Der „Faber/Haarstrick“ beschreibt und kommentiert die Regelungen, Rahmenbedingungen, Dos und Don‘ts. Das Werk dient darüber hinaus Gutachtern und Versicherungsmitarbeitern als fachliche Referenz. Es enthält auch in der 13. Auflage: - Erläuterung und Kommentierung der Psychotherapie-Richtlinie und der Psychotherapie-Vereinbarung- Hilfen für Anwendung, Antrag und Abrechnung aller zugelassenen Psychotherapie-Verfahren, Einzeltherapie und Gruppentherapie- Erläuterung der Entscheidungsgrundsätze des Gutachterverfahrens- Checklisten für den Bericht an den Gutachter- Alle aktuellen PTV-Formulare und Formulare der Bundesbeihilfe- Aktuelle und vollständige Fassungen von Psychotherapie-Richtlinie und Psychotherapie-Vereinbarung,- Auszüge aus Beihilfevorschriften und Psychotherapeuten-Gesetz Neu in der 13. Auflage: - Überarbeitung und Aktualisierung aller Kapitel- Neue Fassung 2025 der Psychotherapie-Vereinbarung- Neues Kapitel zur Systemischen Therapie bei Kindern und Jugendlichen- Auszüge aus den neuen Richtlinien für die Komplexversorgung psychischer Erkrankungen- Hinweise zur Gruppenpsychotherapeutischen Grundversorgung- Neue psychotherapeutische Leistungen für die Abrechnung nach GOÄ und GOP- Neue Regelungen zur Videosprechstunde
Soziale Kompetenz ist erlernbar. Das für Therapeuten und Klienten als gemeinsamer Leitfaden konzipierte Trainingsprogramm führt Schritt für Schritt durch alle wichtigen sozialen Situationen. Die beiliegende DVD
...show allvertieft den Lernprozess mit anschaulichen Übungsszenen.Leben Lernen Bd. 284, broschiert, großes Format
EMDR in der Schmerztherapie - wirkungsvoll und effizient Mit EMDR lassen sich chronische Schmerzen wirkungsvoll lindern und die Lebensqualität nachweislich verbessern. Das stark anwendungsorientierte Manual fü
...show allr alle Arten chronischer Schmerzsyndrome erläutert die Grundlagen der EMDR-basierten Schmerztherapie und zeigt, wie Therapeut:innen effizient und sicher vorgehen können. Die Neuauflage wurde komplett überarbeitet, um neue Kapitel zu EMDR-Gruppentherapie und Krankheitsangst ergänzt und enthält: ¿ zahlreiche Arbeitsmaterialien ¿ Ressourcenübungen ¿ Patient:inneninformationen ¿ ausführliche Fallbeispiele ¿ eigens produzierte Video-Tutorials
Was ist allen erfolgreichen Psychotherapeutinnen & Psychotherapeuten gemeinsam? - Mentalisieren! Dieses bewährte Lehrbuch vermittelt die theoretischen und praktischen Grundlagen des Mentalisierens. Das Mentali
...show allsierungskonzept erweist sich mit seinen vielfältigen Modifikationen für Patient:innen mit psychischen und psychosomatischen Erkrankungen als äußerst hilfreich zur Gestaltung der Therapieprozesse. Der Autor stellt zunächst die Entwicklung des Mentalisierungsmodells dar und erläutert die Gemeinsamkeiten und Unterschiede zu den klassischen Psychotherapien. Der Schwerpunkt liegt auf der Diagnostik und praktisch-klinischen Anwendungen in Einzel- und Gruppenpsychotherapien (MBT/MBT-G) und speziellen Anwendungen in den unterschiedlichen Settings in Praxis, Tagesklinik und Klinik bei ADHS, Autismus-Spektrum-Störungen (ASS), Persönlichkeitsstörungen, insbesondere Borderline-Persönlichkeitsstörung, Generalisierten Angststörungen, Phobien und Panikattacken, Depressionen, Somatoformen Belastungsstörungen. Die vollständig überarbeitete Neuauflage bezieht sich auf den aktuellen Forschungsstand bezüglich psychoanalytischer, psychodynamischer und neuro-psychiatrischer Konzepte, Daten und Befunde, einschließlich des neuesten Stands der Bindungstheorie. Völlig neu sind die Beiträge zum Körpermodus und zum epistemischen Vertrauen. ¿ Das Grundlagenwerk für den deutschsprachigen Raum ¿ Erweitert und auf dem neuesten Stand ¿ Mentalisieren als Brücken-Konzept verschiedener Psychotherapie-Schulen
"Den Autoren ist das Kunststück gelungen, die Fülle möglicher Anliegen und Themen in Paartherapie und -beratung übersichtlich zu strukturieren und mit ihrer Kreativität in der Darstellung der Interventionen die
...show allNutzer zum Experimentieren einzuladen. Die Anregungen, Ideen, Gedanken, Übungen und Experimente inspirieren nicht nur systemisch orientierte Paartherapeuten und -berater, sondern werden Paartherapeuten jeder Couleur Appetit auf mehr machen." Haja MolterLesen und Inspiration finden In einer Paartherapie gilt es zunächst einen Verständigungsprozess anzustoßen, in dem die Partner:innen ihre verschiedenen Bedürfnisse, Ängste und Befürchtungen zum Ausdruck bringen und abklären können. Aber welche Methoden stehen den Therapeut:innen zur Verfügung, um einen solchen Prozess in Bewegung zu setzen und nicht wieder erstarren zu lassen? Mohammed El Hachimi und Liane Stephan stellen ihre langjährige Erfahrung mit erprobten Interventionen und ihr therapeutisches Wissen zur Verfügung. Zu den wesentlichen Themen der Paartherapie werden kreative Übungen, Interventionen oder Fragenkataloge vorgestellt und kenntnisreich und praxisnah beschrieben. Die alphabetische Anordnung der Themen erleichtert die Anwendung des Buches in der Praxis. Eine hervorragende Ergänzung zu allen Lehr- und Handbüchern zur Paartherapie. Ideal für alle Therapiekonstellationen - aufschlagen und Inspiration finden.Die Autor:innen:Mohammed El Hachimi, systemischer Therapeut und Organisationsberater in eigener Praxis, Berlin und Zürich. Lehrtherapeut und Lehrender Supervisor am Institut für Familientherapie Weinheim (IFW/SG/ECP); langjährige Praxis mit interkulturellen Systemen, Diversity Management, Organisationsberatung und Supervision. Trainer und Autor.Liane Stephan, Dipl.-Sportwissenschaftlerin, systemische Therapeutin, Supervisorin, Coach und Trainerin. Schwerpunkte in Paartherapie, Familientherapie und Führungskräftecoaching, Beraterausbildung sowie systemischer Friedensarbeit. Liane Stephan leg
Das Konzept der präventiven Unterbringung von TäterInnen mit einer psychischen Störung in einem psychiatrischen Krankenhaus nach § 63 StGB wird heute unter verschiedensten Gesichtspunkten in Frage gestellt: Jed
...show alle vierte Unterbringung dauert länger als 10 Jahre und die Kliniken sind vielerorts überbelegt. Eine Behandlung ist in der Regel nur mit Einwilligung der Betroffenen möglich. Die Zuständigkeit der Psychiatrie für nicht behandlungswillige Untergebrachte wird daher zunehmend kritisch gesehen. Auch die UN-Behindertenrechtskonvention wirft grundsätzliche Fragen auf. In diesem Buch beleuchten internationale forensische ExpertInnen die Unterbringungspraxis und diskutieren Alternativen.
Das große Verdienst dieses Büchleins ist, wie klar und offen mit dem Thema "Traumatisierung durch sexuelle Gewalt" umgegangen wird. Gut erklärt durch Christiane Sautter und mit aufeinander bezogenen Bildern und
...show allTexten von Sophia Maucher. Diese sind sehr eindrücklich - und sie lassen dennoch Raum, als Leser und Betrachterin innere Distanz und Nähe selbst ausmachen zu können.
Psychosomatische Indikationen erkennen und behandeln Dieses Buch bietet umfassende Möglichkeiten, den Menschen in seiner Gesamtheit zu unterstützen. Es wurde entwickelt, um eine ganzheitliche Osteopathie zu
...show allfördern, die Patienten mit psychosomatischen Beschwerden gezielt und effektiv behandelt. Die vom Autor entwickelten Behandlungstechniken und Prinzipien basieren auf den Denkansätzen von A. T. Still und W. G. Sutherland und sind überraschend leicht umzusetzen. Ziel des Buches ist es, dem Leser die Grundlagen zu vermitteln, um mit Herz, Verstand und Fachwissen neue Wege in der Behandlung zu entdecken und gemeinsam mit den Patienten zu beschreiten. Zahlreiche Abbildungen und Videoaufnahmen (zum Download) unterstützen beim Kennenlernen der Methoden Dynamik der Gedanken und Stärkung der Homöostase. Die in diesem Buch vorgestellten Behandlungsmöglichkeiten sind nicht nur bei psychosomatischen Beschwerden gut geeignet, schnell und umfassend zur Heilung der Patienten beizutragen. Zudem bietet das Buch auch für Nicht-Osteopathen wertvolle Einblicke in die Welt der Psychosomatik und die osteopathische Praxis. Psychosomatische Symptome osteopathisch behandeln ist oft einfacher, als man denkt!
Die Suchtfibel informiert über das Wesen der Sucht, die Eigenschaften von Suchtmitteln und die Merkmale von süchtigem Verhalten. Und sie hilft zu verstehen, wie sich Süchte entwickeln und verfestigen. Das Beson
...show alldere an der Suchtfibel aber ist, dass sie unmittelbar und mittelbar Betroffenen hilft, eine Suchtstörung zu erkennen, zu akzeptieren , zu bewältigen und die Gesundung nachhaltig zu stabilisieren. In diesem Sinne ist die Suchtfibel ein Arbeitsbuch für Betroffene und alle in der Suchthilfe Tätigen.
Zentrale psychotherapeutische Behandlungselemente für Teams in der (Akut-)Psychiatrie Ganz gleich, ob Sie Ärztin, Psychotherapeut oder Pflegekraft sind: Mit den Psychotherapie-Basics gestalten Sie effektiv un
...show alld zuverlässig den Kontakt zu Ihren psychiatrischen Patient:innen, strukturieren Sie Ihre Therapiesitzungen und verhelfen Sie Ihren Patient:innen zu einer nachhaltigen Motivation. Eine Psychologin und ein Mediziner haben gemeinsam mit einer Pflegeverantwortlichen zahlreiche wirksame Interventionen, Strategien und Haltungen zusammengestellt, die für alle Fachleute in der Psychiatrie von großem Nutzen sind: Pflegekräfte, die 24/7 mit Patient:innen arbeiten, finden hier Techniken für ihren Dienst. Ärzt:innen bekommen Tools für den Umgang mit Patient:innen in der Einzeltherapie und in der Krise. Und Psycholog:innen erhalten erleichterten Zugang zum psychiatrischen Arbeiten. Von der Aufnahme bis zur Entlassung bietet dieses Buch direkt einsetzbare Werkzeuge zur Behandlung, einschließlich der Krisenintervention, und schafft gleichzeitig die Basis für spätere, planbare Therapien. ¿ Universell: Gesprächstechniken und Krisenmanagement für alle Behandelnden ¿ Konkret: Viele Beispielsituationen - direkt umsetzbar ¿ Praxisrelevant: Für alle, die in der Psychiatrie arbeiten Unter Mitarbeit von Emanuela Macchia Mit Geleitworten von Andreas Meyer-Lindenberg, Dorothea Sauter und Uwe Kropp
Sprache - Kommunikationsmittel, Beziehungspflege Als Mensch in der Psychiatrie ist Sprache unser wichtigstes Werkzeug: Für die Interaktion, für den Austausch, für das gegenseitige Verständnis. Als Mensch ohne
...show allStimme sind wir sprachlos, wortlos und stoßen an unsichtbare Mauern. Eine therapeutisch wirksame Psychiatrie ist ohne den bewussten Einsatz von Sprache nicht denkbar. Sprache befindet sich ebenso wie das Verhältnis des psychiatrischen Feldes in einem stetigen Wandel. Dieses Buch nähert sich der komplexen Thematik aus verschiedenen Perspektiven an. In Psychiatrie und Psychotherapie wird überwiegend mit Sprache gearbeitet. Sprechen dient nicht nur der Herstellung und Aufrechterhaltung einer therapeutischen Beziehung, sondern auch der Begründung und Begleitung therapeutischer Interventionen, sowie dem täglichen Miteinander - in vielfältigsten Situationen. Das Buch möchte sowohl die Sensibilität für Sprache im psychosozialen Fachgebiet schärfen als auch zu einem bewussteren Umgang mit Sprache einladen. Das Spektrum des Buchs reicht von sprachtheoretischen Überlegungen hin zu Ausdrucksformen von Menschen in psychischen Krisen. Stets geht es hierbei um die Möglichkeit, eine stark auf Dialog und Partizipation ausgerichtete Sprache im klinischen Alltag zu etablieren. Psychiatrisch Tätige und psychiatrieerfahrende Menschen lernen, wie das Fachgebiet sich auch durch Sprache definiert, verändert, Fachsprachen entwickelt und Deutungshoheiten erlangt. Es wird aber auch deutlich, wie im psychosozialen Arbeitsfeld tätige Menschen die Sprache der Patient*innen besser verstehen und mit ihnen in einem geschützten Raum besser kommunizieren können, ohne Verhaltensweisen zu stigmatisieren.
Die maskierte Depression: Wenn sich hinter einem Lächeln Überforderung verbirgt Wer an Depressionen denkt, hat oft ein typisches Bild vor Augen: Menschen, die kaum noch aus dem Bett kommen, in tiefer Niederges
...show allchlagenheit und Antriebslosigkeit durch den Tag taumeln und ihren Alltag nicht mehr bewältigen können. Doch neben dieser 'klassischen' Depression gibt es eine weitere, eher versteckte Variante. Die so genannte hochfunktionale Depression, bei der Betroffene selbstbewusst und tatkräftig durch den Tag gehen - bis sie, für ihre Umgebung völlig überraschend, zusammenbrechen. Dr. Michelle Hildebrandt ist Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie. In diesem Ratgeber klärt sie über Anzeichen und mögliche Therapieansätze auf. - "Aber er/sie ist doch immer gut drauf!": Warum hochfunktionale Depression oft unerkannt bleibt - Hochfunktionale Depression: Mit Selbsttest herausfinden, ob ich gefährdet oder bereits betroffen bin - Wie hilfreich ist Psychotherapie bei Depressionen? - Ressourcen, die helfen: Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) und Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) - Plötzlich geht nichts mehr: ein Ratgeber über Depression für Betroffene und Angehörige Raus aus der Opferrolle: Wie ressourcenorientierte Therapie langfristig hilft Steht die Diagnose Depression im Raum, wird in der Psychotherapie häufig nach Ursachen und Defiziten gesucht. Dadurch besteht die Gefahr, dass Patientinnen und Patienten in der Opferrolle verharren, sich nicht zutrauen, auch wieder aktiv nach vorne zu blicken. Dr. Michelle Hildebrandt konzentriert sich in diesem Buch auf Ansätze, die die persönlichen Stärken und Ressourcen in den Vordergrund stellen wie Entspannungsverfahren und Achtsamkeitsmeditationen. So erhalten Betroffene wertvolle Anregungen, um aus eigener Kraft und mit effektiven Bewältigungsstrategien ihren Weg aus der Depression zu finden.