hritt-für-Schritt-Anleitungen für Wickel und Auflagen mit Salben, Ölen und Essenzen, Rezepte gegen häufige Beschwerden und Tipps zur effektiven Anwendung machen es auch Laien leicht, sofort loszuwickeln. Mit Porträts der wichtigsten Wirksubstanzen, Indikationsregister sowie Bezugsadressen und hilfreichen Links.

ngen verändern. In ihrem Buch analysiert die Psychotherapeutin Verena Kast diese Emotion und entschlüsselt, worin die Funktion der Angst liegt und wie wir sie überwinden können. Denn in der Angst liegt immer auch eine Chance: Sie eröffnet Möglichkeiten, uns und unsere Gefühle besser kennenzulernen, und sie zeigt uns, was wir verändern müssen. Wenn wir uns der Angst stellen und nicht vor ihr fliehen, können wir sie für unser persönliches Wachstum nutzen und sie in eine positive Lebenskraft verwandeln. Diesen Prozess unterstützt die Autorin mit vielen Informationen über die Mechanismen und Wurzeln der Angst und über ihre Bewältigung sowie mit positiven Impulsen für mehr Lebendigkeit und Glück.

ndelt, vernachlässigt oder selbst psychisch krank zu werden. Um dieses Risiko für die Kinder zu senken, sollte der Schwerpunkt in der Elternarbeit sein, vorhandene Ressourcen psychisch kranker Eltern zu stärken und ein Unterstützungsnetzwerk aufzubauen. Die 120 Karten des Kartensets können in jedem Setting der Elternarbeit eingesetzt werden. Die Art, wie Eltern mit ihrer psychischen Erkrankung umgehen und mit ihrem Kind darüber sprechen, ist für die betroffenen Kinder von großer Bedeutung: - Woran merkt mein Kind, dass ich psychisch krank bin? - Gibt es Momente, in denen mein Kind eine Verantwortung übernimmt, die es überfordern könnte? - Welche Alltagsroutinen helfen mir dabei, stabil zu bleiben? Ziel ist, über die Aussagen und Impulse auf den Karten in Austausch zu kommen und bei den Eltern Veränderungsprozesse anzustoßen.

s wichtig, sie zuzulassen, darüber zu sprechen und sie nicht zu verdrängen, um wieder zu neuer Lebenskraft zu finden. Anselm Grün zeigt in diesem Buch Wege auf, wie es gelingen kann, sich der eigenen Trauer zu stellen. Seine behutsamen und klaren Texte vermitteln Trost, die vielen praktischen Ideen und Impulse helfen dabei, die eigene Trauer im wahrsten Sinn des Wortes zu begreifen, sie in den Alltag zu integrieren und damit leben zu lernen.

entliche auszurichten. Obwohl es nur zwei Gewissheiten im Leben gibt - wir werden alle sterben und wir wissen nicht wann - vermeiden viele Menschen zeitlebens das Thema Sterben und Tod und empfinden eine Scheu, sich mit der eigenen Endlichkeit zu beschäftigen.In diesem Buch erhalten Sie erfrischende Denkanstöße zu den Themen Leben, Sterben, Tod und Trauer, inspirierende Fragen, die Sie zur Selbstreflexion ermutigen, sowie spannende Impulse von David Roth, Sabine Mehne, Sabine M. Kistner und Stephanie Gotthardt.

stellen sich zahleiche weitere Fragen: Was genau passiert eigentlich im Körper, welche Auswirkungen hat die Intoleranz auf mein Leben und wie gehe ich nun damit um? Die beiden Gründerinnen Ana Hansel und Melina Neumann von HistaFit - bekannt aus "Die Höhle der Löwen"- beantworten diese und zahlreiche weitere Fragen, geben tolle Hilfestellungen und Checklisten für den Alltag - und die saisonal gegliederten Rezepte sind nicht nur histaminarm, sondern einfach superlecker! Starten Sie genussvoll durch! Ana Hansel und Melina Neumann sind GründerInnen des Jahres 2022 in der Kategorie "Female Empowerment". Das Buch ist von der internationalen Jury der Gourmand Awards gleich in zwei Kategorien als bestes Buch ausgezeichnet worden! 2. Platz in der Kategorie Seasonal Books/ 4. Platz in der Kategorie Diet Books.

lbsthilfemaßnahmen für ein besseres Selbstwertgefühl Das Leben genießen trotz Endometriose! Den eigenen Wert erkennen, aufstehen und sich immer wieder in Bewegung setzen statt in Selbstzweifel zu verfallen: Dieses Ziel verfolgt Sabrina Fricke-Piehl in ihrem Ratgeber. Sie hilft ihren Leserinnen, die Endometriose anzunehmen und zu akzeptieren, dass die Krankheit womöglich immer wieder deinen Lebensalltag beeinträchtigen wird. Denn ohne Akzeptanz und Annahme ist ein selbstbewusster und selbstwirksamer Umgang mit der Endometriose nicht möglich. Neben Ratschlägen, die die innere Haltung stärken, erklärt die Autorin, was Ärztinnen und Therapeuten für Betroffene tun können. Sie gibt praktische Tipps zur Selbsthilfe und zeigt, wie wichtig auch das soziale Umfeld ist.

fstehen über Zähneputzen bis hin zu Hausaufgaben und Medienzeit festlegen-Die Autorinnen sind Gesundheitswissenschaftlerinnen, die seit vielen Jahren die Schlüssel für ein gutes Familienleben untersuchen und über viel Beratungserfahrung verfügenDie besten Rituale für einen glücklichen und stressfreien Familienalltag"Nochmal!" Sich wiederholende Rituale schaffen Sicherheit, fördern die Eltern-Kind-Bindung und helfen euch dabei, eine starke Familie zu werden. Olivia Wartha und Susanne Kobel liefern 40 großartige Ideen für gemeinsame Erlebnisse und ein liebevolles Miteinander: Alle Tipps lassen sich ganz leicht im Familienalltag umsetzen. Konkrete Anleitungen und Hilfestellungen helfen dabei, in Rituale zu entwickeln, die zu den Interessen und Vorlieben aller Familienmitglieder passen. Zusätzlich gibt es geeignete Ideen für herausfordernde Alltagssituationen.

en sorgen dafür, dass Kinder psychisch gesund bleiben und mit herausfordernden Situationen im Leben gut umgehen¿Mit konkreten Handlungstipps, Formulierungshilfen - so funktioniert der bindungsorientierte Erziehungsstil auch im Familienalltag Liebevoll den Selbstwert des Kindes stärken - durch elterliches Verhalten und die richtigen Worte Wie können Eltern das Urvertrauen und Selbstbewusstsein ihres Kindes stärken? Wie begleiten sie es in herausfordernden Situationen? Wie fördern sie die Resilienz ihres Kindes, aber auch die eigene? Die erfahrene Pädagogin Barbara Weber-Eisenmann bringt in diesem Ratgeber auf den Punkt, wie Kinder durch Bindung und Beziehung, gewaltfreie Sprache und Erziehen ohne Schimpfen stark werden. Sie gibt alltagstaugliche Tipps und erklärt, welche Hobbys und gemeinsamen Aktivitäten beim Entdecken der inneren Stärke helfen. Aus dem Inhalt: ¿ Starke Kinder - Starke Sache ¿ Stark in der Familie, stark im sozialen Umfeld ¿ Stark durch Bindung und Beziehung ¿ Stark durch Kommunikation ¿ Stark in der Kita und bei Schulantritt ¿ Kinder stärken durch ... ¿ Starke Eltern, starke Kinder

pfen und Bestrafen, die Eltern-Kind-Bindung stärken und den Blick auf das eigene Kind nachhaltig positiv verändern-Mit Lösungen für typische Alltagssituationen sowie konkretenTipps, wie Eltern mit den Eigenschaften und Charakterzügenihres Kindes umgehen können Endlich mehr Eltern-Kind-Bindung - endlich weniger schimpfen Wenn das Kind morgens nicht aus dem Bett kommt, sich nicht die Zähne putzen will, oft streitet, ständig Quatsch macht oder lautstarke Wutanfälle bekommt, kommen Eltern mit ihrer Geduld schnell an ihre Grenzen. Was kann man tun, um in diesen anstrengenden Situationen nicht laut zu werden? Wie kann man mit herausforderndem Verhalten des Kindes gelassener umgehen? Wie können Eltern ihrem Kind wirklich helfen? Julia Scharnowski blickt in ihrem Ratgeber lösungsorientiert auf besonders stressige Momente im Familienalltag und zeigt, warum Strafen nicht zielführend sind. Sie liefert konkrete Tipps, um die Beziehung und das Vertrauen zwischen Eltern und Kind nachhaltig zu stärken.

ahrnehmung" - wichtigen Schlüsseln für ein entspanntes Familienleben ¿Für eine gesunde Entwicklung und starke Bindung - mit leicht umzusetzenden Tipps Die kindliche Wahrnehmung stärken - Streit und Stress verringern: Körpergefühl, Motorik, Konzentration - das sind drei wichtige Superkräfte in der kindlichen Entwicklung. Geraten sie aus dem Gleichgewicht, sind Konflikte vorprogrammiert: Mein Kind ist so laut! Ständig streiten wir! Warum geht meinem Kind so oft etwas kaputt? Weshalb kann es sich nicht gut allein beschäftigen? Familienberaterin und Bestseller-Autorin Inke Hummel zeigt, inwiefern Wahrnehmung die Ursache für Konflikte sein kann und wie Eltern ihr Kind unterstützen, damit es sich gut entwickelt. Sie erklärt, wie man jeden Tag ohne Extrastress die kindlichen Sinne und das Miteinander in der Familie stärkt. Aus dem Inhalt: Euer Schlüssel zum entspannteren Familienalltag Entdecke dein Kind neu So fängst du an So stärkst du das Bewegen So stärkst du die übrigen Sinne Dein Kind geht wahrnehmungsstark ins Leben

ten: vom Organisatorischen über den Umgang mit Gefühlen und Ängsten bis hin zu Beerdigungsritualen¿ Gute Gespräche über die wirklich wichtigen Themen führen, Konflikte lösen, die Beerdigung planen - und damit den Angehörigen das Weiterleben erleichtern Dem Lebensende liebevoll begegnen Das Lebensende - ob altersbedingt oder durch eine lebensverkürzende Diagnose - stellt eine Ausnahmesituation dar: Wie gehen wir mit den vermeintlichen Tabuthemen Sterben und Tod um? Wie kommen wir ins Gespräch über das, was uns jetzt beschäftigt? Wie gestalten wir gemeinsam die letzte Lebensphase? Und wie können wir in dieser belastenden Zeit als Angehörige stabil bleiben? Diesen Fragen widmet sich die Autorin und greift dabei auf ihren reichen Erfahrungsschatz aus Bestattung, Sterbe- und Trauerbegleitung zurück. Aus dem Inhalt: Wenn die Welt aus den Fugen gerät Miteinander reden Kinder einbeziehen Erinnerungen schaffen Die finale Lebensphase Die Zeit bis zur Beisetzung Rechtliches

ert. Besonders betroffen: Die männlichen Heimbewohner und Gäste von Tagespflegen. Sie brauchen dringend ein interessantes, inhaltlich stimmiges und didaktisch gut aufbereitetes Gedächtnistraining. Um Männer zu erreichen, bedarf es spezifischer Themen, die sie mit ihren biografischen Erfahrungen widerspiegeln und ernst nehmen. Beim ganzheitlichen Gedächtnistraining geht es darum, die Männer aus der Isolation und Einsamkeit herauszuholen. Dieses Buch enthält Übungen, die ausführlich in der Praxis erprobt wurden und sofort umsetzbar sind: ein umfangreicher Fundus, alltagstauglich, klar strukturiert, mit unterschiedlichen Anforderungsniveaus.

ch die Entscheidungsfähigkeit. Die angemessene Reaktion darauf: Trauer. Sie begegnet den Pflegekräften tagtäglich - als Widerstand, Trotz, Aggression etc.. Denn die Trauer, die all diese Emotionen auslöst, wird nur selten klar erkannt. Dieses Buch ist ein sensibler Zugang zur "alltäglichen" und vielgestaltigen Trauer im Pflegealltag bei den Pflegebedürftigen (und ihren Angehörigen). Darüber hinaus gibt es Pflegefachkräften das nötige Handwerkszeug, damit sie trauerbehaftete Situationen empathisch, souverän und hilfreich meistern können. Praktisch: Das Buch enthält viele Übungen zur direkten Umsetzung und fürs eigene Training.

spiegelt sich längst wider, dass Pflegebedürftige bzw. Patienten oft multimorbid sind, also an mehr als einem Risiko leiden (können). Was fehlt? Ein Handlungsleitfaden, der Pflegefachkräfte Schritt für Schritt durch die gravierendsten Risiken multimorbider Pflegekunden führt, pflegewissenschaftliche Erkenntnisse, Assessments, Expertenstandards kurz vorstellt und zeigt, was jede Pflegefachkraft tun muss, um die Sicherheit und das Wohlbefinden ihres Pflegekunden zu maximieren. Hier ist er: Mit diesem Buch werden Pflegefachkräfte und Auszubildende bei ihrem professionellen Tun unterstützt. Sie erhalten zeitsparend, effektiv und basierend auf den allerneuesten Erkenntnissen alles zur Identifizierung des individuellen Risikos mittels fachlicher Einschätzungsinstrumente und zur darauf basierenden Maßnahmenplanung.

Ängste verstehen und bewältigen Wenn Angst oder Panikattacken scheinbar aus dem Nichts kommen, ist es schwer, einen Weg aus dem Schatten der Angst zu finden. Mit ihrem Ratgeber hilft Dunja Voos ihren Leserinnen und Lesern, sich von ihren Ängsten endlich nicht mehr bedroht zu fühlen. Mit einem wirksamen, tiefenpsychologischen Ansatz zeigt sie, wie man Ursachen erkennt, über Ängste spricht und sich bei Angst- und Panikattacken beruhigen kann. Ihr 7-Schritte-Programm mit den Eckpfeilern Sprache, Sinnlichkeit, Körper, Beziehung Wahrheitssuche, Traum und Disziplin verhilft zu einem angstfreieren Leben.Aus dem Inhalt: Angst ist menschlich Schritt 1: Finde Worte für deine Angst Schritt 2: Erfahre Beruhigung durch Sinnlichkeit Schritt 3: Stelle eine Verbindung zu deinem Körper her Schritt 4: Stelle gute Beziehungen her Schritt 5: Suche nach der Wahrheit Schritt 6: Entdecke das Träumen und das Spielen Schritt 7: Finde durch Disziplin zu deiner Stabilität

ommunikation und Unternehmensführung in der Gesundheitsbranche zu verändern. Im vorliegenden Thesisband setzen sich acht Absolventinnen und Absolventen der APOLLON Hochschule kritisch mit Themen zur Digitalisierung unseres Gesundheitswesens auseinander und geben damit Anstöße, Gesundheitsversorgung, Diagnostik und Therapie neu zu denken. In den Beiträgen wird der Einsatz digitaler Anwendungen - darunter Künstliche Intelligenz, die "App auf Rezept" oder das Self-Tracking - in ausgewählten Settings behandelt. Zudem widmen sich die Autorinnen und Autoren der Vernetzung durch Digitalisierung in der Teletherapie, der robotergestützten Prozessautomatisierung, dem digitalen Medikationsprozess, dem Datenschutz bei steigendem Digitalisierungsgrad sowie der Mensch-Computer-Interaktion. Die Autorinnen und Autoren dieses Fachbuchs leisten mit ihren Arbeiten nicht nur einen wissenschaftlichen Beitrag für die Versorgung. Sie tragen mit ihrem Mut, bestehende Prozesse zu hinterfragen, auch zu einer Neugestaltung des digitalen Wandels bei. Ein Fachbuch für Studierende, Interessierte und Praktiker/-innen, die einer digitalisierten und zukunftsorientierten Gesundheitsversorgung zugewandt sind.

aller Zahlen beginnen mit 1, und so steht auch die Zahl, mit der das Zählen beginnt, am Ausgangspunkt dieser kurzweiligen Reise durch die Welt der Zahlen. Mit der 2 zerfällt die Welt in zwei Teile, in der 3 wächst sie wieder zusammen. Die 4 ist die Zahl der Orientierung, die 5 die Zahl der Natur und mit der 6 kommt endlich Ordnung in die Welt. Die 7 Weisen waren eigentlich 22, und dafür, dass die Woche ausgerechnet 7 Tage hat, gibt es keine rationalen Gründe. Die 0 hat lange Zeit gefehlt und war, als sie vor 2000 Jahren in Indien erfunden wurde, längst überfällig. Wäre es nach der Französischen Revolution gegangen, hätte ein Tag heute 10 Stunden mit jeweils 100 Minuten, von denen jede aus 100 Sekunden bestünde. Die wilde 13 zerstört die perfekte innere Balance der 12 - muss sie aber deshalb gleich Unglück bringen? Die 5607249 ist die größte Zahl, auf die je ein Mensch gezählt hat, aber nicht die größte in diesem Buch. Mit der Kreiszahl pi betreten wir das Reich der transzendenten, mit der -1 das Reich der negativen Zahlen. - Albrecht Beutelspachers kurzweilige Zahlenkunde - Der bekannte Mathematiker und Gründungsdirektor des Gießener Mathematikums erzählt die spannendsten Geschichten rund um die wichtigsten Zahlen

rschungen, warum die bahnbrechende Erfindung eher in Alteuropa und der Eurasischen Steppe – nicht im Zweistromland – zu verorten ist und wie sie sich von hier aus in der Alten Welt verbreitet hat. Als religiöse Symbole zeugen Räder und Wagen bis heute davon, wie tiefgreifend sie die frühen Hochkulturen geprägt haben. Als man in Alteuropa, Ägypten und Mesopotamien längst Städte baute, Hochöfen betrieb und schreiben konnte, wurden Lasten noch von Eseln, Kamelen und Menschen geschleppt oder – als Gipfel der Technik – auf Schlitten durch den Sand und über rollende Stämme gezogen. In den südamerikanischen Hochkulturen gab es überhaupt keine Räder. Harald Haarmann zeigt zunächst, wie um 5000 v. Chr. in der Donauzivilisation das Töpferrad erfunden wurde. Es sollte noch einmal rund tausend Jahre dauern, bis in der Eurasischen Steppe – in einer hochmobilen Gesellschaft und einem geeigneten Gelände – erstmals Wagen aufkamen. Von hier aus verbreitete sich die Innovation schnell in alle Himmelsrichtungen: nach Europa, Mesopotamien, Indien und China. Um 2000 v. Chr. begann die Ära der Streitwagen, mit denen sich weite Räume beherrschen ließen. Es war die Blütezeit der altorientalischen Großreiche. Die Verdrängung der Streitwagen durch hochmobile Reitereien konnte den Siegeszug des Rades nicht aufhalten: Transportwagen, Schöpfräder, Spinnräder und Zahnradgetriebe haben die Welt verändert und tun das bis heute. - Die wichtigste Erfindung der Menschheit – und warum sie so relativ jung ist - Neue archäologische Erkenntnisse zur Herkunft des Rades aus der Eurasischen Steppe - Wie das Rad neue Weltreiche entstehen ließ, den Handel beflügelte und zum mächtigen Symbol in Philosophie und Religion wurde - Mit zahlreichen farbigen Abbildungen

seit also die Menschheit den Wandel des Klimas selbst beeinflusst. Schon der Erfolg und Misserfolg agrarischer Gesellschaften hing von klimatischen Veränderungen ab und der Art und Weise, wie sich die Menschen daran anpassten. Auf dem neuesten Stand der Forschung schildert Franz Mauelshagen die großen Klimaschwankungen und ihre Bedeutung für den Gang der Geschichte, von der Steinzeit über das Römische Klimaoptimum, das "warme Mittelalter" und die Kleine Eiszeit zu Beginn der Neuzeit bis hin zur Globalen Erwärmung.

aches Immunsystem. Algen kommunizieren untereinander, um sich gegen Krankheiten zu wehren. Und in einem archaischen Fisch entwickelten sich zum ersten Mal die für uns so wichtigen Antikörper. Clemens Arvay erzählt die faszinierende Evolutionsgeschichte unserer Abwehrfunktionen. Er zeigt, wie sehr unsere Gesundheit von dem Zustand unserer Umwelt abhängt und fordert dazu auf, endlich auch schädliche und günstige Umwelteinflüsse bei der Behandlung von Menschen zu berücksichtigen.

um Stunde verändert sich die Nacht und zeigt uns ihr wahres, ihr traumgleiches Antlitz. Die Bilder, die entstehen, sind magisch und laden uns ein zu einem Spaziergang durch eine Stadt, die niemals schläft. Aber das, was wir beobachten, ist so ungewöhnlich, dass es unmöglich wahr sein kann. Oder doch?

inzubeziehen und den Wandel gemeinsam mit Leben zu füllen? Die Autoren Michael Wipp und Peter Sausen sind Experten für die Dienst -und Einsatzplanung. Sie haben u.a. das Dienstplan-Standardwerk "Regelkreis der Einsatzplanung" geschrieben und führen in diesem neuen Handbuch ihr Praxiswissen mit den Anforderungen aus der PeBeM-Studie und aus § 113 c SGB XI zusammen. In Zusammenarbeit mit Margarete Stöcker stellt das Autorenteam alle organisatorischen, rechtlichen und kommunikativen Herausforderungen vor und unterstützt Sie als Führungskraft hilfreich bei der praktischen Umsetzung. Aus dem Inhalt: · Ausgangsbasis · Historie und rechtlicher Rahmen · Zielsetzungen · Übergangsregelungen rechtssicher beachten · Datenerhebung · Interventionskatalog · Aufgabenfelder / Pflegeberufegesetz · Einrichtungsindividuelle Personalmenge · Organisationsentwicklung / einrichtungsinterne Vorbereitung · Anpassung der arbeitsrechtlichen Strukturen · Formen optimierter Personalführung · Ausfallmanagement mit neuem Qualifikationsmix · Rechtliche Stolperfallen vermeiden · Beteiligung von Betriebsrat und MAV bei der Umsetzung der neuen PeBeM · Anstehende Weiterentwicklung der PeBeM · Ausblick und Zeitplan