die Zweifel an der Mutterrolle nagen an ihr. Nach der Geburt ihrer zweiten Tochter landet Carlotta erneut in einer postpartalen Depression - dieses Mal so schwer, dass sie sich Hilfe suchen muss. Aus einem kurzen Klinikaufenthalt wird ein langer. Und Lotta kämpft. Für sich. Für ihre Kinder. Und für ein hoffnungsvolles, neues Morgen. Der authentische Erfahrungsroman wirbt für (Selbst-)Verständnis und macht Betroffenen Mut, sich Hilfe zu suchen. '¿Die ersten Stunden, ist das normal¿, sagten die Pflegerinnen. ¿Die ersten Tage ist das normal¿, sagten die Ärzte. ¿Die ersten Wochen ist das normal¿, sagten die Hebammen. Doch dann wurden es Monate und die Scham immer größer. Ich zog es vor, die Wahrheit der anderen Mütter zu leben. Ging unter Schweiß mit dem Kinderwagen spazieren, tröstete das weinende Bündel mit zittrigen Armen und lächelte meinen Mann zum Abschied mit flachem Atem an.'

Überzeugung aus, dass »besser« auch immer »mehr« heißen muss. Doch das Streben nach ständigem Wachstum hat zu ökologischer Zerstörung, sozialer Instabilität und einer globalen Gesundheitskrise geführt. Wenn Wachstum uns so sehr schadet, warum verabschieden wir uns dann nicht davon? Tim Jackson stellt dem Mythos Wachstum seine Vision einer Gesellschaft gegenüber, die uns ohne Wachstum reicher macht statt ärmer. Sein Buch ist nicht nur ein Manifest für ein anderes Wirtschaftssystem, sondern vor allem eine Einladung, darüber nachzudenken, was das Leben lebenswert macht.

tiertes Handeln der pädagogischen Fachkräfte bildet die Grundlage der Qualität der professionellen Erziehungs- und Bildungsarbeit. Methodisches Geschick hilft auch dabei, alle Kinder möglichst systematisch und differenziert zu begleiten und ihre Entwicklungsprozesse individuell und nachhaltig zu gestalten. Im ersten Teil werden gesellschaftliche, pädagogische und methodische Perspektiven auf frühkindliche Bildung thematisiert. Hier finden Leserinnen und Leser eine Einführung in kindliche Entwicklungsaufgaben und in die kindlichen Zugänge zur Bildung in elementar-ästhetischer Perspektive. Diese hebt die Relevanz sinnlicher Erfahrungsräume hervor und sieht Bildung als Wechselspiel von Selbst- und Welterfahrung, in dessen Rahmen sich Bildungs- und Lernhandeln überhaupt erst entwickeln kann. Im zweiten Teil des Buches werden fünf Entwicklungs- und Bildungsbereiche aus wissenschaftlicher und methodischer Perspektive vorgestellt und mit vielen praktischen Hinweisen und Vorschlägen versehen. Es geht um Bereiche wie ästhetische Bildung und Kunst, sozial-emotionale Entwicklung, sprachliche Bildung, Literacy und Mehrsprachigkeit, Sport und Bewegung und schließlich um die sogenannten MINT-Bereiche, nämlich um Mathematik, Informatik, Naturwissenschaft und Technik. Das Buch ist für breite Kreise einer pädagogischen Leserschaft, für Praktikerinnen und Praktiker, aber ebenso für interessierte Eltern und alle am Bildungsprozess von Kindern Beteiligten konzipiert. Es vermittelt sowohl wissenschaftliche Erkenntnisse zu den unterschiedlichen Entwicklungs- und Bildungsbereichen als auch praktische Empfehlungen und Übungen für die konkrete Gestaltung der pädagogischen Arbeit mit Kindern.

Unser Ratgeber bietet für die vielen bindungstheoretischen Ansätze eine Klammer - die Existenzielle Pädagogik - und liefert auf diesem Fundament wertvolle Impulse für die praktische Umsetzung. Stichwort: Empowerment. In unserem neuen Reihentitel widmet sich die Autorin folgenden Fragen: Wie ermutigen Sie Kinder, ihre Potenziale und damit ihre Persönlichkeit zu entfalten? - Wie schaffen Sie eine Atmosphäre des Vertrauens und der Nähe - auf Augenhöhe mit den Kindern? - Wie verhelfen Sie Kindern dazu, ihre eigenen Potenziale zu entdecken und ihren Selbstwert aufzubauen? - Wie gelingt es Ihnen, mit Herausforderungen ruhig und professionell umzugehen? Angenommen werden vier menschliche Grundmotive, die sich schlüssig auf die achtsame Haltung in der Kita anwenden lassen und mittels derer das pädagogische Handeln auf sichere Beine gestellt werden kann. Diese Motive sind Sein-Können, Leben-Mögen, Selbstsein-Dürfen und das Sinnvolle Wollen. Rund um diese Grundthemen liefert das Handbuch viele praktische Anregungen, wie Erzieher und Erzieherinnen "Begegnungen und Beziehungen gestalten", wie sie also eine werteorientierte Pädagogik im Alltag konkret umsetzen können. So gelingt es, sich ganz auf das Kind einzulassen und achtsam bei ihm zu sein - genau dies zeigt unser Ratgeber mit erhellenden Beispielen aus und motivierenden Anstößen für die Praxis.

ideen für drinnen und draußen, die alle Sinne ansprechen und dabei spielend leicht umzusetzen sind.Bewegungsfreude garantiert!

f alle Fragen rund um Sex, Gender, Identität, der Beziehung zu anderen und dem eigenen Körper zeigen: Die Entdeckung der eigenen Sexualität ist nicht nur eine tolle, sondern auch eine absolut normale Sache.Was dieses Buch dir bringt:· Unverblümtes, ehrliches Wissen über alles, was du über Sexualität wissen willst,· die persönlichen Erfahrungen und das Wissen von vier Medizinstudierende auf Augenhöhe,· die Beantwortung aller - wirklich fast aller - (auch peinlichen) Fragen,· Themen, die nicht von vorne nach hinten gelesen werden müssen. Lies, was dich interessiert!

, wenn man etwas Gutes entnehmen möchte. Nur so kann eine Partnerschaft auf Dauer gedeihen und die Beziehung zum sicheren Hafen werden, der Schutz und Geborgenheit bietet. Das Buch bietet zahlreiche Anregungen und ermutigende Leitsätze, die Sie bei der Suche nach mehr Zufriedenheit in Ihrer Beziehung unterstützen. Sie erhalten einen Überblick über die wichtigsten Möglichkeiten, sich als Paar in kritischen Phasen zu regulieren. Die Fähigkeit, unterschiedliche emotionale Strömungen auszubalancieren, hilft, das innere Gleichgewicht zu halten. Eine Partnerschaft besteht im permanenten Moderieren von Irritationen, heißt es, und um dieses Moderieren, Abgleichen und Regulieren geht es in diesem Buch - vor allem im Hinblick auf fünf Bereiche: - Nähe und Distanz regulieren - Störende Eigenschaften und Verhaltensweisen managen - Beziehungsvorstellungen abgleichen - Gefühle ordnen und konstruktiv kanalisieren - Intimität und Sexualität ausbalancieren Füreinander ein sicherer Hafen zu sein, erfordert gegenseitiges Bemühen. Das Buch möchte Sie bei dieser lohnenden Aufgabe unterstützen und Ihnen ein Wegbegleiter sein. Sie schaffen das!

hohen Erwartungen überfordert und leidet ebenfalls an der Situation. Familie und Freunde reagieren meist mit Unverständnis und Vorwürfen, wodurch das Selbstwertgefühl des beziehungsabhängigen Menschen noch mehr geschädigt wird. Anhand vieler Fallbeispiele erklärt Udo Rauchfleisch anschaulich das Phänomen Beziehungsabhängigkeit und gibt ganz konkrete Tipps, was Beziehungsabhängige, ihre Partner, Angehörigen und Freunde tun können, um destruktive Beziehungsmuster aufzulösen. Ein Buch, das Paaren hilft, in Liebe an- und miteinander zu wachsen. - Klare Hilfestellung bei Abhängigkeit in der Beziehung, - mit vielen Fallbeispielen, Tipps und Infoblöcken zum Nachschlagen, - erfolgreicher Autor und gefragter Experte.

Kinder aus dem Haus, fällt es vielen schwer, wieder als Paar zueinander zu finden. Dieses Buch richtet sich an Paare, die schon lange zusammen sind. Elisabeth H. Knoth ermutigt, die Pflege der Beziehung nicht zu vernachlässigen. Die erfahrene Paartherapeutin gibt die passende Pflegeanleitung mit auf den Weg. Egal, ob die eigene Ehe schon stärker angerostet ist oder einfach mal wieder eine kleine Auffrischung vertragen könnte: Die zahlreichen Tipps und Anregungen sowie konkrete, praktische Übungen helfen dabei, gemeinsam aus der zweiten Hälfte die besten Jahre zu machen. Mit den Themen: Wäsche sortieren: Neustrukturierung im leeren Nest, Schluss mit Schonwaschgang: Problemfeld Paarkommunikation, Kochwäsche: Konflikte gemeinsam lösen u.v.m

och nicht perfekt, und Eigenschaften, die anfangs faszinierten und anziehend wirkten, sind plötzlich nervig oder gar störend. Denn sobald die rosarote Brille weg ist, zeigen sich die ersten Konflikte, und mit den Problemen wächst auch die Enttäuschung. Aber es gibt Entlastung: Das alles ist völlig normal für eine Partnerschaft. Ursula Nuber zeigt, was Paare wissen müssen, um ihre Beziehung zu erhalten und zu festigen. Sie beschreibt, was Liebe wirklich ist (und womit sie oft verwechselt wird), welche Probleme und Prüfungen unausweichlich auf¿ Paare zukommen und liefert mit den '10 Grundregeln' wertvolle Tipps für den Beziehungsalltag. Umfassend aktualisierte und erweiterte Neuausgabe 'Für alle, die die Liebe verstehen wollen.' Emotion

Sie sich auf dieses Buch, das Ihnen Wege zu einer neuen Sinnlichkeit zeigt. Sich und den Partner behutsam und achtsam zu erleben und neu zu entdecken, kann der Intimität eine andere Richtung geben und das Feuer wieder entfachen. Die erfahrene Paartherapeutin und der Männer-Coach zeigen - Wie Sie sich neu entdecken und Ihre Bedürfnisse sowie Ihre (geheimen) Wünsche finden. - Wie Sie liebevoll und offen mit Ihrem Partner kommunizieren und neue Erfahrungen teilen und genießen. - Wie Sie die Facetten einer erfüllten Partnerschaft kennenlernen, die nicht nur Ihre Sexualität beflügeln wird. Für Gefühle, die nachwirken.

ittel angebaut, geerntet und verarbeitet werden, hilft ihnen dies, die Welt von Anfang an besser zu verstehen und ein Stück verantwortungsvoller mit ihr umzugehen. In ihrem Buch beleuchtet Karin Wirnsberger verschiedene Perspektiven von gesunder und nachhaltiger Ernährung in der Kita. Es finden sich viele praktische Impulse und konkrete Projektideen für die pädagogische Arbeit, z.B.: Speisen aus aller Welt, Geschenke aus der Küche, Wertschätzung von Lebensmitteln, Exkursionen zu regionalen Produktionsbetrieben. 

der alles neu und ungewohnt ist, brauchen Babys das Gefühl von Anerkennung, Wohlwollen, Sicherheit und Trost. Vor allem das erste Lebensjahr ist hierfür ausschlaggebend. Wie sich die Bindung gestaltet, ob das Baby sicher oder unsicher an seine Eltern gebunden ist, bestimmen die Eltern zum großen Teil mit. In ihrem Buch zeigen Manuela Apitzsch und Marie Papenkort wie eine gesunde Bindung zwischen Eltern und Kind gefördert wird und geben jungen Eltern viele Ratschläge und wertvolle Tipps.

Der flexible Einstieg und der Blick auf die besonderen Bedürfnisse kleiner Menschenkinder machen ihn zu einem wertvollen Begleiter. Wöchentliche Texte zu Baby-Themen sind dabei ebenso hilfreich wie die Tools für einen entspannten Alltag. Ein bedürfnisorientierter Blick auf junge Familien an 365 Tagen im Jahr! Informativ: Die artgerecht Basics helfen, Babys so zu begleiten, wie es ihrer Natur entspricht. Passgenau: Ohne festes Start-Datum stellt der Babyplaner euer ganz persönliches Timing in den Mittelpunkt. Praktische Handhabung: Taschenkalender-Format, Verschlussgummi, zwei Lesezeichenbänder Hilfreiche Tools: Behaltet auch im Baby-Trubel eure Fixsterne im Blick. Ressourcen-Quelle: Macht sichtbar, wer euch hilft und wofür ihr dankbar seid. Jede Woche ein guter Rat: Lasst euch von Nicolas Baby-Tipps ermutigen. Innovative Checklisten: Erleichtert euch den Baby-Alltag, wo es nur geht.

ickeln oder Papa allein zu Hause, einem Spielplatzbesuch oder im Urlaub echte Herausforderungen. Humorvoll und mit italienischen Momentaufnahmen beschreibt Stefan Maiwald seine Initiation als Vater und schildert in diesem kleinen Handbuch, was Väter vor und nach der Geburt ihres Babys wissen müssen, um als Papa eine super Figur abzugeben. Von Einschlafritualen über Wickelanleitung bis zu Checklisten für Babyausstattung und den Packzettel für den ersten Urlaub mit Baby, hier erfahren Väter alles Überlebensnotwendige für die erste Zeit mit ihrem Baby.

h einem offenen Gespräch in der Familie findet Lilli ihren eigenen, kindgerechten Hilfen: Im Dunklen braucht man Taschenlampen! Von Donnerwolken und Tränentropfen Lillis Papa ist auf einmal so anders. Er schläft ganz viel, wird schnell böse oder rast auf seinem Motorrad davon. Lilli vermisst die Sternengucker-Abende, an denen sie ihren Papa ganz für sich hat, und überlegt mit Kater Mo, ob Papa wegen irgendwas sauer ist. Aber auch ihre Aufmunterungsversuche vertreiben die dunklen Donnerwolken nicht, und Lillis Magen fängt an zu grummeln und tut weh. Dann erzählt Papa Lilli von seinen schwarzen Löchern - und dass er sich Hilfe suchen wird. Depression bei Vätern alltagsnah und anschaulich Das Buch stellt die Gefühle der Kinder dar und fängt sie in ihren Sorgen auf. Es zeigt, wie sich die depressive Erkrankung eines Elternteils auf ein Kind auswirken kann und wie wichtig es ist, offen mit den Kindern darüber zu sprechen.

klich fast jederzeit und überall durchführen kann. Sitzen Sie zu lange am Schreibtisch? Stehen Sie auf und strecken Sie sich. Fühlen Sie sich träge und steif? Stehen Sie auf und strecken Sie sich. Stretching ist eine der einfachsten und lohnendsten Übungen, die Sie durchführen können. Ein regelmäßiges Dehnprogramm kann Ihre Flexibilität, Muskelfunktion und Ihren Kreislauf verbessern - und das alles bei gleichzeitiger Beruhigung Ihres Geistes und Verbesserung Ihrer allgemeinen Lebensqualität. Ganz gleich, ob Sie ein Stubenhocker, ein Fitnessfanatiker oder irgendwo dazwischen sind, Sie werden feststellen, dass Sie sich flüssiger und müheloser bewegen, wenn Sie mit regelmäßigen Dehnübungen beginnen. Allen Anfängern unter Ihnen, die sich einen beweglicheren Körper wünschen, kann Stretching für Anfänger helfen, ihr Ziel zu erreichen. Schritt für Schritt, Übung für Übung - so können Sie Ihr Leben verwandeln: Verabschieden Sie sich von steifen Muskeln und knackenden Gelenken und freuen Sie sich auf einen flexiblen Körper und ein Leben in Balance.

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