"Die Angst ist so unangenehm, dass Sofie übel wird und ihr Herz rast, wenn sie an die kommenden Prüfungen denkt." "Nur der Gedanken daran, den Eltern eine schlechte Note zu präsentieren, lässt Kaspers Magen rum
...show alloren. Er hat Angst davor, dass sie wütend werden und enttäuscht sind, wenn er nicht gut genug ist." "Oh nein! Ich muss zur Prüfung!" Es ist ganz natürlich, vor einer Prüfung angespannt und nervös zu sein. Aber bei einigen Betroffenen wird die Angst so stark, dass sowohl die Zeit bis zur Prüfung als auch die Prüfung selbst zum Albtraum werden. In diesem Buch wird die Prüfungsangst anhand von Theorie und Beispielen junger Menschen, die das Problem erlebt haben, aufgezeigt. Das Buch ist kein theoretisches Nachschlagewerk, sondern ein Werkzeugkasten gefüllt mit konkreten, leicht anwendbaren Methoden und Übungen aus der kognitiven Verhaltenstherapie. Die Methoden können als effektives Werkzeug verstanden werden, um Prüfungsangst zu minimieren. Das Buch richtet sich an Schülerinnen, Schüler, Studierende, Pädagoginnen und Pädagogen und auch an andere Fachleute, die etwas gegen die Prüfungsangst unternehmen wollen.
Was gibt es Schöneres für Babys als Nähe und Körperkontakt? Von den Eltern gehalten und getragen zu werden, gehört zu den Grundbedürfnissen eines Kindes und fördert sowohl eine sichere Bindung als auch eine ges
...show allunde Entwicklung. Eltern profitieren ebenso von der Nähe, durch die sie intuitiv auf die kindlichen Bedürfnisse eingehen und diese mit viel Sensibilität beantworten können. Evelin Kirkilionis zeigt, warum das Tragen aus verhaltensbiologischer, stammesgeschichtlicher und entwicklungspsychologischer Sicht gerade im Säuglingsalter so wichtig ist und wie durch das richtige Tragen Hüftdysplasie und auch dem Schiefkopf vorgebeugt werden kann. Sie erklärt, worauf es beim Kauf einer Tragehilfe ankommt und was es bei der Nutzung zu beachten gibt. Mithilfe von Fotoanleitungen lernen Eltern für die wichtigsten Bindevarianten Schritt für Schritt die richtige Anwendung eines Tragetuches.
Warum verweigert ein Säugling oder Kleinkind die Nahrung? Warum kommt es zur künstlichen Ernährung und wann bleibt diese bestehen? Was geht in einem Kind vor, wenn es sich von der Flasche oder dem Löffel abwend
...show allet? Hinter diesen Symptomen verbirgt sich eine komplexe Entwicklungsdynamik, die von einer nährenden Beziehung zur Nahrungsaversion führt. Aus dieser können lang anhaltende Fütterstörung und Sondendependenz entstehen. Das Verständnis der Entwicklung zur Nahrungsaversion in ihrer Komplexität ermöglicht es, gemeinsam mit dem Kind einen neuen Entwicklungspfad einzuschlagen. Markus Wilken führt die Forschungsergebnisse der Neurowissenschaften, Entwicklungswissenschaften, Psychodynamik und der Pädiatrie zusammen, um die Entwicklungsdynamik der Nahrungsaversion verständlich zu machen. So gewinnen Fachleute aus Psychotherapie, Logopädie, Kinderheilkunde, Physiotherapie und verwandten Fachrichtungen Einblicke in therapeutische Möglichkeiten für eine effektive Behandlung von Fütterstörung und Sondendependenz.
Im "Dritten Reich" waren viele jüdische und politisch unliebsame Ärzte den Folgen der nationalsozialistischen Entrechtung und Verfolgung ausgesetzt. Auch für die bisher wenig beleuchteten, oft universitär besch
...show alläftigten Fachvertreter der Pathologie trifft dieser Befund zu: Etliche Pathologen verloren ab 1933 ihre Stellung, wurden persönlich diskriminiert, in die Emigration gezwungen oder gar in Konzentrationslager verschleppt und ermordet. Über Nacht büßten sie ihre Karriere ein und wurden ihrer Lebensperspektive beraubt. Nico Biermanns und Dominik Groß zeichnen die Lebensverläufe von 100 aus "rassischen" und/oder politischen Gründen entrechteten und verfolgten Pathologen nach - und holen sie so in das kollektive Gedächtnis der Wissenschaftsgemeinschaft und in die Geschichte des Fachs zurück.
Zu Beginn des 19. Jahrhunderts begegnet die deutschsprachige Medizin dem "Anderen": dem als "Orient" konstruierten Südosten Europas, dem Osmanischen Reich und den Gebieten Nordafrikas, Persiens und der arabisch
...show allen Halbinsel. In der Fachliteratur, in Debatten und in den Erfahrungen vor Ort tätiger Ärzte spiegelt sich die Begegnung unterschiedlicher medizinischer Systeme - die "akademische Medizin" integriert das Wissen der heilkundlichen Lehren des Osmanischen Reichs, nutzt es als Experimentierfeld und Erfahrungsraum. Später verändert sich die Position der ärztlichen Akteure: Von Beobachtern und vereinzelt Teilnehmenden werden auch deutschsprachige Ärzte im Osmanischen Reich und Ägypten zu Betreibern eines grundlegenden strukturellen Wandels, der auf eine Verdrängung der traditionellen heilkundlichen Methoden abzielt. Die Periode einer als "Modernisierung" und "Reform" verstandenen Machtübernahme europäischer medizinischer Strukturen im Osmanischen Reich beginnt. Marcel Chahrour wirft einen Blick auf die Vorgeschichte dieser "Reformperiode" und zeigt vom Standpunkt Wiens, wie die sich verändernde Medizin Europas das "Andere" konstruiert, während sie sich selbst findet.
Der Einsatz von künstlicher Intelligenz im Gesundheitsbereich verspricht besonders großen Nutzen durch eine bessere Versorgung sowie effizientere Abläufe und bietet damit letztlich auch ökonomische Vorteile. De
...show allm stehen unter anderem Befürchtungen entgegen, dass sich durch den Einsatz von künstlicher Intelligenz das Arzt-Patienten-Verhältnis verändern könnte, Arbeitsplätze gefährdet seien oder die Ökonomisierung des Gesundheitswesens einen weiteren Schub erfahren könnte. Zuweilen wird die Debatte um diese Technologie, zumal in der Öffentlichkeit, emotional und fern sachlicher Argumente geführt. Die Autorinnen und Autoren untersuchen die Geschichte des KI-Einsatzes in der Medizin, deren öffentliche Wahrnehmung, Governance der KI, die Möglichkeiten und Grenzen der Technik sowie Einsatzgebiete, die bisher noch nicht oder nur wenig im Fokus der Aufmerksamkeit waren. Dabei erweist sich die KI als leistungsfähiges Werkzeug, das zahlreiche ethische und soziale Fragen aufwirft, die bei der Einführung anderer Technologien bereits gestellt wurden; allerdings gibt es auch neue Herausforderungen, denen sich Professionen, Politik und Gesellschaft stellen müssen.
Yoga im Klassenzimmer: Diese Bewegungsübungen sorgen für Ruhepausen! Grundschülern fällt es häufig noch schwer, über einen längeren Zeitraum hinweg stillzusitzen und sich zu konzentrieren. Dann hilft ein "B
...show alluchstabentee" oder eine "Weltraumreise": Diese Yoga-Entspannungsübungen machen den Kopf frei für neuen Unterrichtsstoff! Die erfahrenen Übungsleiterinnen Elke Gulden, Bettina Scheer und Gabriele Pohl haben ein Kartenset mit Yogaübungen für Kinder zusammengestellt, die für Entspannung im Klassenzimmer sorgen und die Konzentration der Kinder fördern. Alle Klappkarten zeigen ein buntes Motiv zur Einstimmung auf der Vorderseite und kindgerechte Abbildungen des vollständigen Flows mit einem passenden Merkvers zum Nachmachen auf den Folgeseiten. - Yoga in der Grundschule: 14 Übungsfolgen für Kinder ab sechs Jahren - Dehnen, Strecken, Mitsprechen: Merkreime machen Lust auf Bewegung - Alle Kinderyoga-Übungen funktionieren in Sitzhaltung oder im Stehen am Platz - Speziell geeignet für Entspannungs- und Bewegungsangebote in der GrundschuleKeine Yoga-Vorkenntnisse, keine Matten und keine Vorbereitung nötig Mit Kinderyoga Stress abbauen und die innere Balance finden Die langsamen Abläufe und die Konzentration auf den eigenen Atem helfen Kindern, ihre Muskulatur zu entspannen und ihre Aufmerksamkeit zu verbessern. Um die Bewegungsübungen jederzeit im Unterricht einflechten zu können, enthält "Kinderyoga-Bildkarten für die Grundschule" nur kurze Übungen, die in Alltagskleidung ohne Aufwärmphase im Klassenzimmer direkt am Platz umgesetzt werden können.So schaffen Sie es, wohltuende Ruhemomente im anstrengenden Schulalltag zu gestalten!
Ich bin erwünscht und liebenswert! Kinder entdecken ihre Ressourcen Was denke ich? Was fühle ich? Wie gehe ich mit positiven oder negativen Gefühlen um? Kinder stellen sich selbst und den Erwachsenen oft Fr
...show allagen zu ihrer Gefühlswelt, für die ihnen noch die Ausdrucksmittel fehlen. Dieses Bildkarten-Set begleitet Fachkräfte aus pädagogischen und therapeutischen Bereichen dabei, sie bei der Suche nach Antworten zu unterstützen. Angelika Grubert hat dazu die wirksamsten Methoden aus ihrer Arbeit als systemische Beraterin und Kinder-Coach zusammengestellt. Mit kurzen Übungen, Affirmationen und liebevollen Nach-Denk-Worten motiviert sie die Kinder, Gefühle zu benennen und ihr Potenzial zu erkunden. So gewinnen sie Vertrauen in ihre Selbstwirksamkeit, verbessern ihre Emotionsregulierung und steigern ihre Resilienz. - Gefühle verstehen, Stärken entdecken und Ressourcen aktivieren - Impulse zur Bewusstwerdung innerer Gefühlswelten für Kinder von 4 bis 10 - Mit Anleitung zum Einsetzen des Kartensets und Download-Material - Für Kindergarten, Grundschule, Förderschule und Gesundheitswesen Gefühle erkennen, Worte finden: Kinder stärken durch Coaching Kinder, die nicht fühlen und sein dürfen, wie sie wollen, leiden und entwickeln keine Sprache für Dinge, die sie bewegen. Deswegen steht beim Kinder-Coaching mit diesem Bildkarten-Set stets die Botschaft "Ich bin erwünscht und liebenswert!" im Vordergrund. Der Einstieg in die Selbstreflexion wird durch das Zusammenspiel von anschaulichen Bildern, kurzen Übungen und Gesprächsimpulsen erleichtert. So können Erzieher, Pädagogen und Therapeuten dazu beitragen, dass Kinder Vertrauen in ihre eigenen Talente entwickeln und sich selbst als stark und fähig akzeptieren!
Die Verantwortungsbereiche der Legislativverantwortlichen des Gesundheitswesens sind ungleich stärker als andere Rechtsgebiete von politischen und rechtspolitischen Grundsätzen betroffen. Die Ursache liegt hier
...show allfür in der vielfältigen Natur des Gesundheitsrechts. Gesundheitsrecht ist Medizinrecht, ist das Recht der ärztlichen und nichtärztlichen Berufsstände, ist Sozialrecht, ist Ordnungsrecht, ist Forschungs- und Technologierecht und Patientenschutzrecht. Der Rechtsanwender steht nun vor der Aufgabe, ein breit gefächertes Normensystem überblicken zu müssen. Auf 1.152 Seiten bietet daher die vorliegende Sammlung dem Leser eine Hilfestellung bei der Bewältigung dieser anspruchsvollen Aufgabe. Speziell zusammengestellt für Studenten und Schüler im Gesundheitswesen sowie für Praktiker und Personen in Leitungsfunktionen.
¿ Als Psychotherapeut und Psychiater mit über 35 Jahren Erfahrung fordert der Autor mündige Patienten, die selbst (mit-)bestimmen können¿ Für alle, die entscheiden wollen, ob sie Antidepressiva nehmen möchten -
...show allund für alle, die ihre Medikamente absetzen möchten oder nach Alternativen suchen Gut leben ohne Glückspille Ist die Einnahme von Antidepressiva wirklich immer sinnvoll? Welche Nebenwirkungen können die Medikamente haben? Welche Alternativen gibt es und was muss man bedenken, wenn man Antidepressiva absetzen möchte? In seinem Ratgeber liefert der Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie und Diplom-Psychologe Dr. Dieter Trautmann alle wichtigen Informationen, damit seine Leserinnen und Leser als mündige Patienten ins Arztgespräch gehen und mitentscheiden können. Er erklärt, wie eine sinnvolle Behandlung mit Antidepressiva aussehen kann, und zeigt Ansätze für alle, die sich entscheiden, keine Antidepressiva (mehr) zu nehmen. Aus dem Inhalt: Der Begriff "Depression" Antidepressiva helfen nicht immer Psychotherapie ist (leider) nicht bequem Die wichtigsten Wirkstoffgruppen Eine schwierige Entscheidung Die zweckmäßige Behandlung mit Antidepressiva Veränderungsmöglichkeiten in fünf Bereichen Die unbefriedigende Lebenssituation verändern Deine eingefahrenen Denkmuster verändern Deine Gefühle mittels Verhaltensänderung verändern Deinem Körper etwas Gutes tun Mit anderen Menschen so umgehen, dass sie dir geben, was du wirklich brauchst Vor- und Nachteile beim Absetzen häufig verordneter Antidepressiva
Unsere Lebenswelt wird immer komplexer, ihre Herausforderungen immer schwieriger zu bewältigen. Gerade deshalb ist es wichtig, die eigene innere Welt zu entdecken. Denn je besser wir unsere persönliche Innenwel
...show allt kennen und verstehen lernen, desto mehr finden wir zu uns selbst und zu einem selbstbestimmten Handeln, können wir uns nach außen hin abgrenzen, uns aber auch mit anderen verbinden. Ingrid Riedel umkreist zentrale Aspekte der inneren Welt, etwa die Bedeutung von Gefühlen, die Entdeckung innerer Ressourcen über die Botschaft der Träume oder den Zusammenhang von Innenschau und Weltverantwortung im Rahmen einer neuen Ethik. Die renommierte Jung'sche Analytikerin und Psychotherapeutin zeigt in diesem Buch, wie spannend es ist, sich auf die innere Wirklichkeit einzulassen, die von den verschiedenen tiefenpsychologischen Richtungen beschrieben und erkundet wird.
Mut zur Entscheidung In vielen Lebensbereichen haben wir immer wieder Optionen abzuwägen. Die dafür notwendigen Entscheidungsprozesse können herausfordernd sein. Pro-und-Contra-Listen führen meist nicht weite
...show allr. Dieses Buch gibt deshalb neben konkreten Hinweisen, Tipps und Selbst-Checks ausführliche Einblicke in die Hintergründe von Entscheidungsfindungen. Je besser wir diese nicht unbedingt bewusst ablaufenden Prozesse für uns einordnen können, so die Erfahrung des Autors aus 25-jähriger Beratungstätigkeit, desto erfolgreicher treffen wir unsere Entscheidungen.
Psychotherapie ist ein komplexer Prozess. Klientinnen und Klienten kommen mit unterschiedlichsten Symptomen und Störungen in die Therapie, ihre Anliegen und Ziele sind ebenso heterogen wie ihre Persönlichkeiten
...show all. Aber auch auf Therapeutenseite fließen viele Variablen mit ein, wie z.B. die gewählte Therapieform und die Persönlichkeit der Therapierenden. Wie kann angesichts dieser Komplexität eine Psychotherapie den Klientinnen und Klienten gerecht werden und nachhaltige Veränderungen erzielen? Der erfahrene Psychotherapeut Rainer Sachse diskutiert in diesem Buch Ansätze aus Wissenschafts-, Chaos- und Systemtheorie und integriert wichtige psychologische und psychotherapeutische Forschungsergebnisse, um daraus konstruktive Vorschläge abzuleiten, wie Psychotherapie weiterentwickelt werden kann: zu einer komplexen Psychotherapie, in der nicht nur störungsspezifische Aspekte betrachtet werden, sondern auch die Funktionsspezifität bei der Konzeptualisierung des Therapieprozesses eine entscheidende Rolle spielt.
Die hier gezeigten Tiere sind mächtig und prächtig, aber auch sehr unglücklich! Viel zu lange schon, sind sie gezwungen, etwas zu sein, das sich nicht richtig anfühlt - so wie unbequeme Schuhe oder kratzige Pul
...show alllover. Die Tiere brauchen eine Heldin, wie Elisa, die Flamingodame mit dem pink schimmernden Gefieder. Sie zeigt den anderen Tieren, dass schon immer eine Heldin oder ein Held in ihnen steckte. Ein Buch über Grenzen, Gruppenzwang und Selbstakzeptanz - und eine Erinnerung für alle Kinder, dass das Allerbeste an ihnen sie selbst sind!
Dieses Buch begleitet Kinder von ihrer Geburt bis in die Teenagerjahre und bietet Eltern profundes Wissen zu allem, was für die Gesundheit ihres Nachwuchses wichtig ist. Dabei geht es nicht nur um alle klassis
...show allchen Kinderkrankheiten, Impfungen und Befindlichkeitsstörungen, sondern etwa auch um die psychische Gesundheit, um Schulängste, das richtige Verhalten in Notfällen, Essstörungen, Schutz vor Drogenmissbrauch oder um die Vorbereitung von Reisen. Praktische Tipps zu Kindersitzen, Schnullern oder Windeln bis hin zu Ernährungsfragen, aber auch zum Umgang mit dem Ableben von Angehörigen oder Haustieren sind nur einige der vielen weiteren Themen, die in diesem Nachschlagewerk behandelt werden. Ein Buch, das in keiner Familie fehlen sollte!
Im Frühjahr 2020 leitete Deutschland drastische Schritte zur Bekämpfung des Covid-19-Virus ein. Seitdem sind viele der tief in die Alltagswirklichkeit eingreifenden Ausnahmemaßnahmen selbst zur gesellschaftlich
...show allen Routine geworden. Schnell wurde dafür das Schlagwort einer »neuen Normalität« gefunden. Doch was bezeichnet diese Chiffre? Eine Art Zwischenzeit? Oder doch den Korridor zu einem neuen sozialen Zustand, über den noch kaum belastbares Wissen vorliegt? Im vorliegenden kulturtheoretisch und diskursanalytisch angelegten Essay geht Jörn Ahrens dem Konzept Neue Normalität nach. Er rekonstruiert dessen begriffsgeschichtlichen Hintergrund, untersucht es als Ausdruck einer Störung, mithin einer Krise des Sozialen und fragt nach seinen sozialen Eigenschaften. Durch Reflexion auf die Bedingungen von Normalität überhaupt kann er so Neue Normalität als ein biosoziales Gouvernementalitätsregime kenntlich machen. Indem dieses das Unberechenbare als gewöhnlich ausgibt, wird das Unheimliche zum Modus der Vergesellschaftung.
CORONA GEHT, LONGCOVID BLEIBT - DIE UNTERSCHÄTZTE GEFAHR UND WAS DAGEGEN HILFT LongCovid entwickelt sich zu einer Geißel für Millionen Coronapatienten. Es ist eine schwere Krankheit, die aus einer scheinba
...show allr harmlos verlaufenden Infektion entsteht. Ihre Opfer - zuvor gesund, sportlich und leistungsstark - lässt sie zurück mit Schmerzen, Atemnot, Erschöpfung, Konzentrationsstörungen, Gedächtnisproblemen und vielen anderen langanhaltenden Symptomen. Genesen heißt nicht gesund! Jedenfalls nicht, wenn es um LongCovid geht. Im Schatten der COVID-19-Pandemie ist eine neue Volkskrankheit entstanden. Nicht nur Ältere und Menschen mit Vorerkrankung, sondern vielfach zuvor gesunde Leistungsträger aus allen Gruppen und Schichten unserer Gesellschaft sind betroffen und schwer krank. Sie alle sehen einem ungewissen gesundheitlichen Schicksal entgegen. Noch reagiert die Öffentlichkeit meist mit Unverständnis für ihre Leiden. Aber wenn nicht massiv in Pflege und Therapie dieser Menschen und in die Erforschung ihrer rätselhaften Krankheit investiert wird, gehen nicht nur die Patienten, sondern auch Gesamtgesellschaft und Wirtschaft schwersten Belastungen entgegen. Dr. med. Jördis Frommhold bietet einen kompetenten, klaren und verständlichen Überblick über den heutigen Wissensstand über COVID-19, Akutverläufe, Post-COVID, LongCovid und über Therapieansätze. Sie beschreibt Schicksale von Patienten und Angehörigen und ihre Bemühungen, gemeinsam mit Ärztinnen und Ärzten, Pflegerinnen und Pflegern den Betroffenen zu helfen. Sie stemmen sich gegen hartnäckige Symptome wie krankhafte Erschöpfungszustände (Fatigue), Belastungsstörungen, Lärm- und Lichtempfindlichkeit, Schmerzen, Schlafstörungen, Kreislaufprobleme und viele andere mehr und versuchen, den Patienten wieder ein möglichst normales Leben zu ermöglichen. - Genesen ist nicht unbedingt gesund: Millionen Menschen werden an Beeinträchtigungen leiden - Jördis Frommhold ist eine der führenden Wissenschaftlerinn
"WIE BLÄTTER VOR DEM WIND" - ZWEI JUNGE MÄNNER IM ANGESICHT DES TODES Eine glänzende akademische Karriere vor Augen, stürzt eine fatale Diagnose den jungen Wissenschaftler in tiefe Verzweiflung. Doch der a
...show allllzu früh drohende Tod lässt ihn auch eine seltsame Gemeinschaft mit dem griechischen Helden Achill empfinden. Beide stehen in der Blüte ihres Lebens, beide müssen erfahren, dass sich das blinde Schicksal nicht für ihre Hoffnungen, Pläne und Wünsche interessiert. Die Konfrontation mit Achill wie in einem jahrtausendealten Spiegel wird für Jonas Grethlein zu einer existentiellen Erfahrung. So ist ein Buch entstanden, das sich keinem Genre unterwirft persönliche Erzählung, brillante Homer-Interpretation und eine eindringliche Auseinandersetzung mit den Grundfragen des Menschseins. Rachsüchtig, zornig und gewalttätig so erscheint Achill in der Ilias des Homer. Schwerlich eine Gestalt, der man sich in tiefer Verzweiflung auf der Suche nach Trost und Orientierung zuwendet. Und doch ist es ebendieser düstere Held, mit dem der Altphilologe Jonas Grethlein die Auseinandersetzung sucht, als er im Alter von 27 Jahren schwer erkrankt. Die Diagnose wischt mit einer schnellen Bewegung den Erwartungshorizont weg, der, über Jahre aufgebaut, seinen hoffnungsfrohen Lebensentwurf grundiert hatte und sie lässt ihn zugleich die eisige Luft spüren, in der sich auch Achill in der Ilias bewegt. Im 'Besten der Achaier', der, den eigenen Tod vor Augen, in die Schlacht um Troja zurückkehrt, erkennt der Autor das aus seiner Krankheitserfahrung erwachsende Bewusstsein existentieller Verletzlichkeit wieder. So kommt es zu einer Lektüre der Ilias, wie es sie noch nie gegeben hat. Auf zutiefst berührende Art und Weise verwebt Grethlein sein Schicksal mit den großen Fragen, die Homers Epos seit Jahrtausenden den Menschen stellt. Dabei zwingt die unhintergehbare Ernsthaftigkeit seiner Situation den Autor zu einer mitunter verstörenden Offenheit und Ehrlichkeit sich selbst und sei
Der schwarze Vogel ist groß und dunkel! Wenn er da ist, verbreiten sich schlechte Gedanken und Gefühle: wir sind traurig, ohne Hoffnung, fühlen uns einsam und sehen wenig Gutes. Wir stecken fest wie in einer Sa
...show allckgasse, sehen kein Licht am Ende des Tunnels, sehen "schwarz". Wir ziehen uns zurück, werden still und verstecken uns. Die Geschichte des schwarzen Vogels kann überall auf der Welt so geschehen wie wir jetzt lesen werden, in DIR, in MIR, in UNS allen. Wie gut, dass sich das Geheimnis des schwarzen Vogels mit Hilfe der Waldbewohner lüftet und die Dunkelheit vertreibt.
In 13 Schritten zu mehr Lebensglück Nachdem Gela Allmann bei einem Fotoshooting in Island 800 Meter in die Tiefe stürzte und dem Tod nur knapp entkam, kämpfte sie sich Stück für Stück zurück ins Leben. Dabei m
...show allachte sie die Erfahrung, dass man aus schmerzhaften und anspruchsvollen Situationen am meisten lernt, wenn man diese annimmt und wieder positiv nach vorne blickt. Die Autorin lässt uns an ihrem Weg teilhaben und legt in ihrem 13-Punkte-Plan dar, wie man mit Herausforderungen umgehen kann. Heute weiß sie: Den Mut, die Kraft und das Vertrauen, neue Wege zu gehen, findest du am Ende in dir. Du musst dich nur trauen hinzuschauen, dann kann die großartige Reise zu dir selbst beginnen. »Gela ist für mich eine unglaubliche Inspiration! Wie sie sich nach ihrem Unfall zurückgekämpft hat und was sie vor allem mental für eine Stärke daraus entwickelt hat, beeindruckt mich zutiefst. Ich freue mich schon auf weitere tolle Abenteuer mit ihr!«Miriam Neureuther »Ich habe selten einen Menschen wie Gela kennengelernt. So unfassbar sportlich, umwerfend herzlich und lebensbejahend. Wer Gela Allmann zuhört und liest, tankt Optimismus!«Marlene Lufen
Alabama 1887: Die eine weiß nicht, was sie zu verlieren hat. Die andere weiß nicht, was sie gewinnen kann. Helen ist weiß und reich - aber sie kann nicht sehen und nicht hören. Martha ist die Tochter der Köchin
...show allund schwarz - und wird deshalb weder gesehen noch gehört. Doch das Schicksal verbindet beide Mädchen auf ungewöhnliche Weise. Marthas Aufgabe ist es, auf Helen aufzupassen, doch deren Wutausbrüche werden täglich schlimmer, denn sie versteht nichts und niemand versteht sie. Eines Tages kommt die neue Lehrerin Anne Sullivan nach Ivy Green. Sie versucht, der taubblinden Helen Wörter und Sprache beizubringen. Martha lernt mit. Aus Dunkelheit wird Licht und plötzlich ändert sich alles für die beiden Mädchen. Ein Buch für junge Leser:innen, das zeigt, wie wichtig es ist, die eigene Stimme zu finden - basierend auf der wahren Geschichte von Autorin und Menschenrechtlerin Helen Keller und ihrer Freundin Martha Washington.