hr individuelles Körper-Wohlgefühl zu finden.

anstrengend, aber auch mutig und leidenschaftlich: Ein Kind mit wildem Temperament kann den Familienalltag ganz schön durcheinanderbringen - egal, in welchem Alter. Wie gehe ich mit Übermut, Unkonzentriertheit oder Wut um? Wann soll ich mein Kind bremsen und wie lerne ich, seine Wildheit zu lieben? Wie meistern wir Stress-Situationen und Konflikte zu Hause, in der Kita, mit Freunden oder Lehrern? In ihrem Ratgeber liefert Pädagogin und Eltern-Coach Inke Hummel Antworten auf diese und weitere Fragen - aus bindungsorientierter Sicht. Sie zeigt, wie Eltern ihr wildes Kind liebevoll begleiten, warum Strafen und Druck keine Lösungen sind und wie es gelingt, in lauten Momenten Ruhe zu bewahren. Aus dem Inhalt:Dein Kind sehenWild - Was ist das eigentlich?Wo anfangen? - Deine ChecklistenArbeit an dir selbstBeziehungsarbeit mit deinem KindWild im Baby-, Kleinkind- und Vorschulalter (0-5 Jahre)Wild im Grundschulalter (6-10 Jahre)Ausblick: Wild im Jugendalter (11-18 Jahre)Dein wunderbares wildes Kind geht seinen Weg

, eine kratzige Tante umarmen oder sich bedanken, obwohl sie gar nicht mag. Hä? Zum Glück hat Leonora tolle Helfer: den mutigen Löwen Leo und die schlaue Elfe Nora. Gemeinsam entdecken sie, was das "Nein-Gefühl" bedeutet - und wie Leonora mutig sagen kann, was sie will und nicht will. Aber traut sie sich auch, wenn es richtig schwierig wird? Mit vielen Tipps und Impulsen, damit du mit deinem Kind ins Gespräch kommstIn der einfühlsamen Vorlesegeschichte lernen Kinder im Alter von vier bis zehn Jahren, "Nein" zu sagen, wenn sie "Nein" fühlen. Die Gesprächsanregungen helfen dir, dieses Thema gemeinsam mit deinem Kind zu besprechen und es dabei zu unterstützen, selbstbewusster und sicherer im Umgang mit Fremden und unangenehmen Situationen zu werden.

chlafrituale bis hin zum Umgang mit negativen Erwartungshaltungen Entspannte Nächte ohne DruckWas können wir tun, wenn unser Kind nicht gut schläft? Dürfen wir unser Baby schreien lassen, wenn es nicht einschlafen kann? Wie sorgen wir mit einer guten Umgebung und abendlichen Ritualen für einen erholsamen Schlaf? Caroline Bechmann und Dominique Reimer weisen Müttern und Vätern in ihrem Ratgeber den Weg zu einer liebevollen Schlafbegleitung. Mit an Bord: alltagstaugliche Tipps, damit Eltern die Einschlafbegleitung vertrauensvoll gestalten, Bedürfnisse erkennen und in kräftezehrenden Situationen gelassen reagieren können. Der perfekte Ratgeber für Eltern, die ihr Baby oder kleines Kind liebevoll, sicher und mit einem guten Gefühl beim Einschlafen begleiten möchten. Aus dem Inhalt:Familie - ein System von BedürfnissenSchlaf ist mächtig komplexEntspannte Schlafbedingungen schaffenEinschlafen und EinschlafbegleitungSchlafen bei unterschiedlichen BezugspersonenIrgendwann klappt's mit dem DurchschlafenStillen und Fläschchen in der NachtVeränderung der SchlafsituationDie kindgerechte SchlafumgebungNachtschreck und AlbtraumKein Kind muss schlafen lernen!

rmische Zeiten!Und plötzlich sind sie in der Pubertät ... Die meisten Eltern leiden unter den ungewohnten Stimmungsschwankungen, trotzigen Diskussionen oder dem Desinteresse ihres Kindes. Die gute Nachricht: Eltern und Kind können ein Team bleiben - selbst in diesen stürmischen Zeiten. Die erfahrene Pädagogin und Bloggerin Inke Hummel zeigt, wie ein entspanntes Familienleben mit Teenagern gelingt: Wie bleibe ich mit meinem Kind in Kontakt? Wie sprechen wir mehr miteinander und streiten weniger? Wie verändert sich meine Elternrolle? Alltagstaugliche Tipps und LösungenInke Hummels praktischen Tipps sind wohltuend hilfreich, stärken die Verbindung zwischen Eltern und Kind und funktionieren auch im turbulenten Familienalltag. Wie gehen Teenager trotz Gruppendruck stark ins Leben? Wie vermeidet man Konfliktsituationen und wie geht gutes Streiten? Wie bleibt mein Teenager im Umgang mit Medien, Alkohol und Drogen verantwortungsbewusst? All diese und viele weitere Fragen klärt Inke Hummel und bietet damit Eltern eine wertvolle Unterstützung, deren Kinder gerade in die Pubertät starten oder bereits mittendrin stecken.

pfen und Bestrafen, die Eltern-Kind-Bindung stärken und den Blick auf das eigene Kind nachhaltig positiv verändern-Mit Lösungen für typische Alltagssituationen sowie konkretenTipps, wie Eltern mit den Eigenschaften und Charakterzügenihres Kindes umgehen können Endlich mehr Eltern-Kind-Bindung - endlich weniger schimpfenWenn das Kind morgens nicht aus dem Bett kommt, sich nicht die Zähne putzen will, oft streitet, ständig Quatsch macht oder lautstarke Wutanfälle bekommt, kommen Eltern mit ihrer Geduld schnell an ihre Grenzen. Was kann man tun, um in diesen anstrengenden Situationen nicht laut zu werden? Wie kann man mit herausforderndem Verhalten des Kindes gelassener umgehen? Wie können Eltern ihrem Kind wirklich helfen? Julia Scharnowski blickt in ihrem Ratgeber lösungsorientiert auf besonders stressige Momente im Familienalltag und zeigt, warum Strafen nicht zielführend sind. Sie liefert konkrete Tipps, um die Beziehung und das Vertrauen zwischen Eltern und Kind nachhaltig zu stärken.

haben eine ganz natürliche Grundlage: das tiefe Atmen. So bringen uns kleine, bewusst erlebte Ruheinseln im Alltag wieder ins Gleichgewicht und lassen uns durchatmen.

ng und Anregungen-Hilfreiche Impulse: Enthält zahlreiche Tipps und Ideen, damit Eltern und Kind ins Gespräch kommen Wildhildas erster Schultag steht vor der Tür, doch statt den Schulranzen zu packen, spürt Wildhilda Angst, Aufregung und Ungewissheit. Warum freuen sich bloß all ihre Freunde so auf die Schule? Dieser "Ernst des Lebens", von dem die Erwachsenen ständig reden, hört sich gar nicht nach Spaß an! Dieses Buch zeigt, dass es vor der Einschulung ganz unterschiedliche Gefühle geben kann von Lust bis Frust. Neben der Vorlesegeschichte liefert die Familienbegleiterin und Pädagogin Inke Hummel hilfreiche Impulse für Eltern, wie sie vor dem Schulstart ganz leicht mit ihren Kindern ins Gespräch kommen können. So können sie Vorfreude, Anspannung oder auch Unlust Raum geben und mit ihrem Kind stärkende Beziehungsmomente erleben. Kinderbücher, in denen die Hauptfiguren alles an der Einschulung toll finden, begeistert den Ranzen aussuchen und fröhlich ins Schulgebäude hopsen, gibt es zur Genüge, aber sie nehmen Kinder inihren Gefühlen nicht immer ernst. Dieses Buch macht es anders! Die Geschichte von Wildhilda zeigt ein Kind, das davon genervt ist, dass es von allen ständig auf die bevorstehende Einschulung angesprochen wird. Sie thematisiert die vielfältigen Emotionen, die diese Veränderung mit sich bringen kann - so fühlen sich sowohl Kinder angesprochen, die mit Sorge auf den ersten Schultag blicken als auch die, die sich darauf freuen.Für beide Fälle, Lust und Frust, finden Eltern in der Geschichte von Wildhilda runde Vorlese-Symbole, die anzeigen: Hier ist eine Stelle, die sich für ein Gespräch mit dem eigenen Kind eignet. Sie verweisen auf eine Übersicht am Ende des Kapitels, in der zu jedem Gesprächsanlass Impulse und Ideen für Eltern und Kind enthalten si

, welche Emotionen wie Trauer, Wut und Unsicherheit bei Kindern nach einer Trennung auftreten können¿ Bindungsorientierter Ansatz: Inke Hummel liefert praktische Tipps und Impulse, wie du mit deinem Kind ins Gespräch kommen und ihm helfen kannst, die Situation besser zu verarbeiten¿ Für Eltern und Fachkräfte: Besonders geeignet für Familien und Fachleute, die Kinder durch diese schwierige Phase begleiten wollen Einfühlsame Unterstützung für Kinder und Eltern nach einer TrennungIn Theos Leben ist alles anders, seit Mama und Papa sich getrennt haben. Er wohnt jetzt mit Mama in einer neuen Wohnung mit wenig Platz, beim Bäcker nebenan gibt es keine leckeren Bärenkekse und sein bester Freund geht auf eine andere Schule. Außerdem ist Theo nur noch manchmal am Wochenende bei Papa. Kein Wunder, wenn er nun Bauchweh bekommt oder Wut spürt! Das Buch zeigt, welche Gefühle nach einer Elterntrennung bei Kindern entstehen und warum Dinge, die früher ganz einfach waren, jetzt zur Herausforderung werden können. Neben der Vorlesegeschichte liefert die Familienbegleiterin und Pädagogin Inke Hummel Impulse, die dir helfen, mit deinem Kind über Trennungsgründe zu sprechen, Trauer und Vermissen gemeinsam oder mit Hilfe von anderen Vertrauenspersonen zu bewältigen und das Selbstwertgefühl deines Kindes zu stärken.

Eltern sind diese Streitigkeiten nicht nur nervig, sondern auch extrem anstrengend. Mit diesem Ratgeber wird der Familienalltag endlich leichter: Bloggerin und Dreifachmama Sabrina Heinke zeigt, was Geschwister wirklich brauchen, um ein tolles Team zu werden, warum die Gleichbehandlungen von Kindern nicht funktioniert und was Eltern sagen können, wenn der Streit zwischen Geschwistern doch mal wieder richtig hochkocht. Entspannter Familienalltag ohne Schimpfen, Drohen und Bestrafen Sympathisch, kurzweilig und alltagstauglich: In ihrem Ratgeber gibt Sabrina Heinke eine Anleitung für eine entspannte Erziehung von Geschwistern im Alter von 0-12 Jahren. Sie liefert praktische Tipps und Hilfestellungen, um Geschwisterbeziehungen zu stärken, Konflikte schnell zu lösen und die Bedürfnisse aller Familienmitglieder unter einen Hut zu bekommen. Für alle, die keine Lust mehr auf Stress und Überforderung im Familienalltag haben. Aus dem Inhalt: ¿ Was du über Geschwister wissen solltest ¿ Was Geschwisterkinder mit dir machen ¿ Was sich mit dem zweiten Kind ändert ¿ Geschwisterstreit - wie viel ist normal? ¿ Stolperfalle Gleichbehandlung ¿ Was Geschwister brauchen ¿ Lösungswege, wenn es brennt

rn¿ Für alle, die unter psychischer Belastung leiden: Hilfe bei Burnout, Leeregefühlen oder Depressionen ohne erkennbare Ursache Das Erste-Hilfe-Programm für die PsycheDie alltäglichen Schwierigkeiten des Lebens, wie Streit mit dem Partner, Probleme bei der Arbeit oder Ärger mit Freunden, können unangenehme Gefühle auslösen. Aber beeinflussen sie auch die mentale Gesundheit? Sonja Unger sagt ja! Die erfahrene Psychotherapeutin erklärt, dass psychische Belastungen nicht nur durch einschneidende Ereignisse ausgelöst werden, sondern dass auch kleine Nadelstiche die Seele verletzen und langfristig unser Selbstwertgefühl angreifen können. Dabei sind es nicht einmalige schmerzhafte Demütigungen, Herabsetzungen oder Beschämungen, die Einfluss auf unsere mentale Gesundheit nehmen, sondern vielmehr eine dauerhafte Atmosphäre aus wiederkehrenden Verletzungen dieser Art.Sonja Unger hilft dabei, Mikrotraumata zu erkennen und die folgenden Fragen zu beantworten: Warum erkranke gerade ich scheinbar plötzlich und ohne Grund an einer psychischen Störung? Und warum kann ich nicht aus eigener Kraft verändern, was mir nicht guttut?Das Buch zeigt Wege auf, um Gefühle von Unzulänglichkeit, Versagen und Scham abzubauen. Erfahrungsberichte, Forschungsergebnisse und theoretisches Wissen helfen dabei, Mikrotraumata im eigenen Leben zu identifizieren und zu bewältigen. Dazu liefert der Ratgeber wertvolle Tipps, wie man mit Ängsten, Stress und innerer Leere umgehen kann und so wieder zu sich selbst zurückfindet.

ne gesunde Entwicklung und starke Bindung - mit leicht umsetzbaren Tipps¿ Für Eltern von 5-10-jährigen KindernTipps¿ Für Eltern von 5-10-jährigen Kindern Was Grundschulkinder und ihre Eltern brauchen"Die erste Klasse entscheidet über den Rest des Lebens." Mit einem solchen Gefühl von Druck kämpfen viele Eltern, wenn die Einschulung ihres Kindes vor der Tür steht. Daneben kommen in der Grundschulzeit neue Sorgen hinzu: Kommt mein Kind gut in der Schule klar? Kann es die vielen ungewohnten Situationen und Aufgaben bewältigen? Zwischen Einmaleins und Stress im Familienalltag passiert es schnell, dass die Familie ihren sicheren und beziehungsstarken Weg aus den Augen verliert. Damit das nicht geschieht, zeigt die erfahrene Familienberaterin Inke Hummel in diesem Ratgeber, welche Aufgaben Eltern in der Grundschulzeit haben und wie sie ihrem Kind dabei helfen, Herausforderungen immer besser zu meistern.

elbst genervt war. Sie wollte alles richtig machen, die perfekte Mutter sein, war aber in Wahrheit ständig unzufrieden und die täglichen Kämpfe leid. An diesem Punkt setzte sie sich das Ziel: endlich entspannter erziehen. Nicht mehr laut werden, die Kinder nicht mehr mit bloßer Willkür überfahren. Von ihrem Weg hin zu einem entspannten Familienleben berichtet sie auf ihrem Blog Mamahoch2. Ihre besten Tipps und Tricks hat sie in ihrem Ratgeber gesammelt - für alle, die ihren Alltag mit Kind und Kegel gelassen angehen wollen. Tipps, die wirklich funktionieren - absolut alltagstauglich Wenn man von der eigenen Erziehung genervt ist, hilft nur eins: die eigene Sichtweise und Erziehung überdenken. Wie das gelingt und welche Fragen man sich stellen sollte, zeigt Sabrina Heinke zu Beginn ihres Buches. Sie beschreibt, wie ein entspannter Familien-Verhaltenskodex aussehen kann und welche grundsätzlichen Familienmissverständnisse es gibt. Anschließend gibt sie superpraktische Tipps für Probleme im Alltagsleben: vom Umgang mit Morgenmuffeln über den Medienkonsum bis hin zum Aufräumen. Welche Möglichkeiten es gibt, das Familienleben entspannter zu gestalten und Zeit für gemeinsame Aktivitäten zu schaffen erklärt sie ebenso wie Alternativen zum Bestrafen oder Methoden zum Stressabbau. Aus dem Inhalt: ¿ Gesellschaftsdruck auf Wiedersehen! ¿ Dein entspannter Familien-Verhaltenskodex ¿ Die Warums in der Erziehung ¿ Grundsätzliche Familienmissverständnisse ¿ Entspannter durch den Familienalltag - Probleme und Lösungen ¿ Hallo Entspannung ¿ Warum es sich lohnt umzudenken und wie du an Ball bleibst ¿ Meine zehn Schlüssel für eine entspannte Erziehung ¿ Jetzt bist du dran - Praktische Helfer für dich

sch und alltagstauglich: der ADHS-Ratgeber, der wirklich weiterhilft Vom Problemfall zum Glückskind! Stress im Alltag, Probleme in der Schule - das Familienleben mit ADHS ist in vielen Fällen kräftezehrend. Elterncoach Heike Hahn weiß, dass es besser gehen kann. In ihrem praktischen Ratgeber beantwortet sie die drängendsten Fragen: Woran erkennen wir ADHS? Was braucht unser Kind, um glücklich zu sein und was brauchen wir als Eltern? Wie meistern wir den Familien- und Schulalltag? Wie kommunizieren wir klar und deutlich, aber auch liebevoll? Die ADHS-Expertin zeigt, wie Eltern die Schwächen ihres Kindes in Stärken verwandeln können und in Stress-Situationen gelassen bleiben - und so den Stresslevel für die ganze Familie senken. Aus dem Inhalt: ADHS - was ist das? Die Basis für einen entspannteren Alltag mit ADHS Das Familienleben gestalten Den Alltag meistern trotz ADHS Gut durch die Schule mit ADHS

Gedankenstopptechnik, Umlenken der Aufmerksamkeit, Atemtechniken, einer Anleitung zur Selbsthypnose und Notfallinstrumenten Endlich Ängste am Arbeitsplatz überwinden Ein mulmiges Gefühl vor dem nächsten Meeting oder der wichtigen Präsentation, die Angst vor Kollegen oder davor, etwas falsch zu machen: Wenn negative Gefühle den Arbeitsalltag einschränken, das Privatleben belasten oder Panik entsteht, dann ist es Zeit zu handeln! Martina Effmert zeigt in ihrem Ratgeber konkrete Strategien aus typischen Belastungssituationen und gibt alltagstaugliche und praktische Tipps, die schnell Wirkung zeigen. Von SOS-Maßnahmen im Akutfall über Mentalübungen zum positiven Denken bis zum Stressabbau und Resilienzaufbau: Manchmal reichen schon kleine Veränderungen im eigenen Handeln, um eine große Erleichterung zu spüren. Aus dem Inhalt:Was ist Arbeitsplatzphobie?Wie werden Ängste im Beruf ausgelöst?Wenn aus normaler Angst krankhafte Angst wirdTest: Leiden Sie unter Ängsten im Beruf?Kann man ein Typ für eine Arbeitsplatzphobie sein?Wie finde ich die richtige Behandlungsform?Was die Angst noch schlimmer machtMit dem 5-Schritte-Programm aus der Angst

einbarkeit von Familie und Beruf, Haushalt, Medienzeit fürs Kind, Partnerschaft ¿ Mit hilfreichen Tipps, wie Mütter ihre innere Kritikerin im Zaum halten und auf äußere Kritik reagieren können Schluss mit dem schlechten Gewissen! Verwöhne ich mein Kind zu sehr? Darf ich krank sein? Bin ich zu früh wieder arbeiten gegangen? Schimpfe ich zu viel? Lasse ich mein Kind zu viel vor dem Bildschirm sitzen? Bin ich als Partnerin noch attraktiv? Mütter tun meist alles für ihre Familie - und haben dennoch ein schlechtes Gewissen. Die Autorinnen räumen mit diesen belastenden Denkmustern auf und zeigen ihren Leserinnen praktische Wege, um ihre Schuldgefühle loszuwerden: sich selbst, ihrem Kind, ihrem Partner, aber auch der Gesellschaft gegenüber. Der perfekte Ratgeber für alle, die nach einem Ausweg aus dem schlechten Gewissen suchen, der sich auch mit dem Familienalltag vereinbaren lässt. Aus dem Inhalt: Die Quellen deiner Schuldgefühle Die Folgen deines schlechten Gewissens Hilfe, ich ernähre mein Kind falsch! Hilfe, bin ich jetzt nur noch Mutter?! Hilfe, ich will (nicht) wieder arbeiten! Hilfe, ich schimpfe zu viel! Hilfe, es herrscht Flaute im Bett! Selbstmitgefühl als Schlüssel

erkrankungen und deren Symptomen ¿ Wertvolle Tipps für Eltern, deren Kinder gesund werden oder bleiben sollen Der unvergleichbare Erfahrungsschatz zum Nachschlagen Was sollten wir bei Fieber, Bauchschmerzen oder Husten tun? Wie können wir es vor Infektionen schützen? Entwickelt sich unser Kind "normal"? Für diesen Ratgeber haben DIE KINDERÄRZTE die häufigsten Fragen gesammelt, die ihnen Eltern stellen. Fundiert und verständlich erklären sie, was es zu den Themen Entwicklung, Ernährung, Kinderkrankheiten, psychische Beschwerden, Besuche beim Kinderarzt oder im Notfall zu wissen gilt. Sie geben Eltern hilfreiche Tipps für zu Hause, damit sie Symptome ihres Kindes besser einschätzen und ihm helfen können. Und sie zeigen, wann ein Besuch in der Kinderarztpraxis ratsam ist und erklären, welche ärztlichen Behandlungsmöglichkeiten es gibt. Ein Ratgeber, der in keiner Familie fehlen sollte! Aus dem Inhalt: Entwicklung und Vorsorgeuntersuchungen Ernährung Zahnpflege und Vitamine Impfungen Infektionen und Immunabwehr Kopf Atemwege Bauch Chronisch krankes oder behindertes Kind Kinder- und jugendpsychiatrische Fragen Medikamente und Hausapotheke Notfälle

nd körperlicher Entwicklung¿ Tipps von der Frauenärztin: Dr. med. Judith Bildau liefert Antworten auf typische Kinderfragen Vorlesegeschichte und Elternratgeber in einem Buch!Lotti ist ganz durcheinander: Wieso hat ihre große Schwester plötzlich einen Freund und verhält sich so eigenartig? Was hat es mit dem Baby in Mamas Bauch auf sich? Vor allem aber: Warum kribbelt es plötzlich so komisch in Lottis Körper, wenn sie mit ihrem Kita-Kumpel Bruno in ihrer selbstgebauten Butze hockt? Stimmt es etwa, was ihre Mama sagt: Ist Lotti verliebt? Die Gynäkologin und Influencerin Dr. med. Judith Bildau hilft dir dabei, mit deinem Kind ins Gespräch zu kommen wenn es um den Körper, Gefühle, Liebe und Sexualität geht. Sie zeigt: Eigentlich kann es ganz leicht und unpeinlich sein, dein Kind aufzuklären, zu stärken und auch Themen wie ungewollte Berührungen oder Übergriffe zu besprechen. .

e Autorin hat jahrzehntelange Erfahrung im Umgang mit Babys Von den ersten Fingerspielen zum sicheren Laufen Nur wenn Ihr Kind greift, läuft und herumtollt, lernt es sich und seine Umwelt optimal kennen. Ausreichende Bewegung ist daher bereits im Babyalter wichtig: Sie sorgt für eine kräftige Muskulatur, gute Koordination und einen ausgebildeten Intellekt. Die zahlreichen Anregungen und Spiele in diesem Elternratgeber sind kinderleicht im Alltag umzusetzen. Durch die Einteilung nach Alter und Situationen ist es einfach, das passende Spiel zu finden - ob auf der Wickelkommode, dem Fußboden oder an der frischen Luft. Für alle, die die Entwicklung ihres Kindes liebevoll fördern möchten! Richtig praktisch: Viele Übungen und Bewegungsspiele im Buch sind anschaulich bebildert und dadurch ganz einfach nachzumachen. Aus dem Inhalt: Das erste halbe Jahr - Anregungen für die ersten Wochen - Das Kind transportieren - Turnen auf der Wickelkommode Das zweite halbe Jahr - Übungen zur Kräftigung - Mama- Baby-Yoga - Die Feinmotorik schulen Schon ein Jahr alt - Bewegungsideen für alle Tage - Spiellieder im Stehen - Barfußspiele Das vierte halbe Jahr - Raus in die Sonne! - Massagen für größere, kleine Kinder

mentaler Stärke Mehr DU statt To-do! Haushaltschaos, Gefühlsausbrüche, Schulfrust - als Mutter bleiben im chaotischen Familienalltag die eigenen Bedürfnisse leicht auf der Strecke: Trotz des guten Vorsatzes, sich mehr um sich selbst zu kümmern und sich nicht aus der Ruhe bringen zu lassen, sieht die Realität oft anders aus. Die MutterKutter-Crew zeigt, wie Mütter mit neuer Kraft und positiver Energie durch die stürmische Zeit der Vor- und Grundschuljahre kommen. Die besten Strategien für entspannte Mamas Die Autorinnen liefern in ihrem Ratgeber die besten Strategien, mit denen Mütter in Problemsituationen gelassen bleiben, Familie, Haushalt und Job entspannt organisieren, Zeit für Zweisamkeit finden und ein selbstbestimmtes und gesundes Leben führen.

Anregungen¿ Hilfreiche Impulse: Enthält zahlreiche Tipps und Ideen, damit Eltern und Kind ins Gespräch kommen Lasse fürchtet sich: Allein in den dunklen Keller gehen? Ohne Papa zum Supermarkt laufen? Eigentlich will Lasse das gerne schaffen, aber die blöde Angst kommt einfach immer dazwischen und hat dazu noch viele andere Gefühle im Schlepptau: Traurigkeit, Wut, Anspannung. In "Ups, ich habe Angst" erfahren Eltern und Kind, welche Gedanken und Emotionen Lasse in beängstigenden Momenten erlebt, wie es ihm hinterher geht und wie er einen Weg aus seiner Angst findet. Neben der Vorlesegeschichte bietet das Buch viele Impulse, um über Gefühle zu sprechen, Mut zu machen, Ängste zu bewältigen und die Eltern-Kind-Bindung zu stärken. Gemeinsam können Eltern und Kind es schaffen, dass die Angst nicht zur Bestimmerin im Leben des Kindes wird, sondern nur zur Begleiterin, die ab und zu mal auftaucht und eigentlich ganz hilfreich und sinnvoll ist. Dieses Buch unterstützt Familien auf diesem Weg. Die Geschichte von Lasse hilft dabei, dass Kinder ihre Gefühle besser verstehen sowie bearbeiten kännen und sich selbst nicht als falschempfinden. Gemeinsam mit Lasse lernen Eltern, wie unterschiedlich Angst sich zeigt und wie man stark damit umgehen kann. Außerdem unterstützt das Buch Mütter und Väter dabei, passende Formulierungen zu finden, um mit ihrem Kind die verschiedenen Aspekte zu besprechen, die im Umgang mit Angst wichtig sind. Dafür stehen in der Geschichte von Lasse runde Vorlese-Symbole, die anzeigen: Hier ist eine Stelle, die sich für ein Gespräch mit dem eigenen Kind eignet. Sie verweisen auf eine Übersicht am Ende des Kapitels, in der zu jedem Gesprächsanlass Impulse und Ideen enthalten sind. So kann die Vorlesezeit zur Gesprächszeit werden, die die Eltern-Kind-Bi

e Autorin hat jahrzehntelange Erfahrung im Umgang mit Babys Für schöne Rituale und geborgene Momente Rhythmus und Musik gehören für Ihr kleines Kind zur gesunden Entwicklung - schon im Bauch hat Ihr Baby Ihren Herzschlag als beruhigend wahrgenommen. Später sind Lieder und Reime hilfreiche Rituale im Alltag, die Geborgenheit und Nähe schenken: auf der Wickelkommode, beim Essen, zum Trösten, Toben und Einschlafen. Die wertvollen Tipps bieten Ihnen die Möglichkeit, Ihr Kind auf vielfältige Weise zu fördern. Richtig praktisch: Man kann das Buch einfach an einer beliebigen Stelle aufschlagen und einen Kitzelreim oder ein Gutenachtlied ausprobieren. Das ist problemlos möglich, denn zu jedem Lied gibt es eine genaue Spielanleitung und Ideen und Tipps, mit denen man direkt loslegen kann. Das erfordert keinerlei Vorbereitung und keine zusätzlichen Materialien, und wer möchte, legt dazu die mitgelieferte CD ein. Aus dem Inhalt: - Das Baby ist da - Kann man mit Babys spielen? - Spaß beim Wickeln - Massagelieder gegen Bauchweh - Jede Familie braucht Rituale - Babys mit Gutenachtliedern beruhigen - Spiellieder für jeden Tag - Lieder zum Trösten - Den Körper kennenlernen - Selbst Musik machen mit der Trommel - Vorsingen ist wichtig - Die Sprachentwicklung fördern - Rhythmusgefühl entwickeln - Wie kann ich mein Kind weiterhin mit Musik fördern?

t hat und wie Herausforderungen entspannt gemeistert werden können-Bindungsorientierter Ansatz: Inke Hummel liefert praktische T-ipps und Impulse, wie du mit deinem Kind ins Gespräch kommen und sein Selbstbewusstsein stärken kannst Vorlesegeschichte und Eltern-Ratgeber in einem Buch!Nana möchte beim Theaterstück im Kindergarten gerne den Elefanten spielen. Aber Frau Gussen hat gesagt, dass sie dafür zu schüchtern ist und lieber mithelfen soll, die Kulisse zu bauen. Das hat ganz schön gepikst. Deshalb muss Nana jetzt ganz unbedingt viel mutiger und lauter werden! Oder etwa nicht? Gibt es am Ende vielleicht sogar schüchterne Elefanten? Die Vorlesegeschichte hilft Kindern, zu erkennen, was Schüchternheit ist, welche positiven Seiten sie hat und wie sie gut mit ihr umgehen können. Für Eltern hält Inke Hummel viele Tipps parat, um mit ihrem Kind ins Gespräch zu kommen, sein Selbstbewusstsein zu stärken und ihm mehr zuzutrauen.

Spangler, wie Eltern mit ihren Kindern über Konflikte sprechen, Streitigkeiten besser verstehen und gelassener darauf reagieren können¿ Impulse für den Alltag: Eltern erhalten wertvolle Ratschläge, um Konfliktsituationen im Alltag besser zu meistern und sie präventiv zu vermeiden Vorlesegeschichte und Eltern-Ratgeber in einem Buch!Geschwister können manchmal richtig nerven, findet Greta. Zum Beispiel, wenn sie in Ruhe ein Puzzle legen möchte, aber ihr kleiner Bruder Linus alles kaputtmacht. Oder wenn ihre große Schwester Clara die ganze Aufmerksamkeit bekommt. In solchen Momenten muss Greta einfach ihre Gefühle rauslassen und laut werden - obwohl ihr ein Streit eigentlich gerade gar nicht passt. Denn schließlich müssen die besten Detektive des Hauses noch das Geheimnis um Mamas verlorenes Handy lösen! Von Eifersucht über Petzen bis hin zum Streit um Spielsachen - die Vorlesegeschichte thematisiert typische Streitsituationen im Kinderalltag. Im Ratgeberteil liefert Katharina Spangler hilfreiche Impulse, die Eltern helfen, mit ihrem Kind über Konflikte ins Gespräch zu kommen, Streit besser zu verstehen, souveräner damit umzugehen und ihn manchmal gar nicht erst entstehen zu lassen.

wie sie sich bei einer Trennung ihrem Kind gegenüber richtig verhalten. Mit einfühlsamen Ratschlägen hilft er ihnen, diese Lebenssituation zu bewältigen.

cher Ratgeber, der die sehr guten Möglichkeiten der evidenzbasierten, ganzheitlichen Endometriose-Therapie aufzeigt Wirksame Hilfe bei EndometrioseEndometriose verursacht Schmerzen und Beschwerden, wirkt sich auf Kinderwunsch, Sexualität und Psyche aus und schränkt das Leben stark ein. Der Endometriose-Spezialist Dr. med. Wilfried Hohenforst liefert mit diesem Ratgeber eine fundierte und optimistische Hilfe für Betroffene: Er erklärt die Ursachen der Endometriose, erfolgversprechende und moderne Behandlungsformen sowie ganzheitliche Konzepte wie Naturheilverfahren oder TCM. Zudem zeigt er Möglichkeiten der Selbsthilfe auf, mit denen sich die Symptome der Endometriose in verschiedenen Lebensbereichen lindern lassen - von Meditations- und Entspannungstechniken bis hin zu einer bewussten Ernährung. Aus dem Inhalt:Wissen: Was ist eine Endometriose?Klassische Behandlung: operativ, hormonell, schmerzlinderndGanzheitliches Konzept westlicher und östlicher HeilverfahrenSexualität - mehr als GeschlechtsverkehrKinderwunsch und SchwangerschaftGeeignete Sportarten und Übungen

ngsstil Viele Eltern kennen das ständige Zweifeln und eigene Hinterfragen: Warum benehme ich mich so und nicht anders im Familienalltag? Weshalb regen mich manche Situationen mit meinem Kind maßlos auf? Welche Rolle spielen meine eigene Erziehung und mein Elternhaus dabei? Warum will ich manches unbedingt "besser" machen? In diesem Ratgeber liefert Ulla Nedebock hilfreiche Antworten. Oft sind es kleine Veränderungen, die eine große Wirkung entfalten - beim Sprechen und Zuhören, beim Handeln oder Abwarten. Schritt für Schritt kommen Eltern so zu einer souveränen Erziehungshaltung, die sogar durch schwierige Phasen hilft und Basis für eine tragfähige und vertrauensvolle Eltern-Kind-Beziehung ist. Jetzt und in der Zukunft. Aus dem Inhalt: Eltern, ein Beruf ohne Ausbildung Die Schatten deiner Kindheit und Jugend Bau jetzt ein Fundament für eure Familie Die Perfektionismusfalle Du kannst deine Muster ändern Eine gute Beziehung geht nicht mit Abstand Stressige Zeiten: Trotzphase und Pubertät So vermeidest du Drohungen und Strafen

, Rechtlichem, Finanziellem und dem Thema Kindersicherheit ¿ Von Vätern für Väter: mit den bewährtesten Tipps der papa.de-Community Das Geheimnis entspannter Väter! Wie begleite ich mein Kind am besten in seiner Entwicklung? Wie gehe ich gelassen mit herausfordernden Erziehungssituationen um? Wie baue ich trotz Alltagsstress eine enge Beziehung zu meinem Kind auf? Als frischgebackener Vater findet man sich plötzlich in ungeahnten, komplett neuen Situationen wieder. Das eigene Kind ist etwas Besonderes, bringt aber neben ganz viel Freude und Glück auch Herausforderungen mit sich. Die besten Tipps für die Jahre 1-6 In seinem Ratgeber beantwortet Michael Schöttler, Gründer von papa.de, die wichtigsten Fragen, die sich in den ersten Lebensjahren des Kindes stellen: vom Crash-Kurs zu den wesentlichen Entwicklungsschritten über die besten Lösungen typischer Alltagssituationen bis hin zu tollen Ideen für gemeinsame Aktivitäten. Der perfekte Ratgeber für alle Väter, die ihre Kinder liebevoll begleiten und entspannt erziehen möchten.

ritten alte Verhaltensmuster durchbrechen und ein neues Familienleben genießen¿ Starke Eltern-Kind-Bindung: Nutzt Konflikte als Wachstumsmotor für eine tiefere, liebevolle Eltern-Kind-Beziehung So geht Streiten bindungsorientiert ...Wäre das nicht schön: ein harmonischer Familienalltag, in dem es nie Streit gibt und alle immer einer Meinung sind? "Quatsch!", sagt Kiran Deuretzbacher. In jeder gesunden Familie gibt es Konflikte und das ist auch gut so. Denn gut geführte Konflikte sind der Wachstumsmotor für eine starke Bindung und ein liebevolles Miteinander. Warum vermeide ich Konfliktsituationen und weshalb ist das nicht gut für die Entwicklung meines Kindes? Was kann ich in konkreten Situationen sagen? Der Ratgeber liefert Wissen und praktische Übungen, mit denen Eltern in 5 Schritten alte Verhaltensmuster durchbrechen und mit ihren Kindern das Familienleben ganz neu genießen können.

inander" sowie "Bewegen und Entdecken"¿ Mit hilfreichen Lösungen für den Alltag und Tipps für eine gute Selbstfürsorge Von Anfang an sicher und in guter BeziehungEltern möchten ihr Kind gut in die Welt begleiten, seine Entwicklung verstehen und einen unkomplizierten Alltag mit ihrem Baby erleben. Inke Hummel zeigt, wie Familien in sicherer Bindung durch die Babyzeit kommt: Wie viel Nähe mag und braucht mein Kind? Welches Temperament bringt es mit? Was sollte ich wissen, um Urvertrauen zu schenken oder beim Schlafen, Essen, Zahnen und Beruhigen richtig zu handeln? Und wie gehe ich souverän mit Vorurteilen und ungebetenen Ratschlägen um? Dieser Ratgeber liefert praktische Tipps und hilfreiche Unterstützung, damit das erste Jahr mit Baby zu einer unvergesslich guten Zeit wird. Aus dem Inhalt:Eure Entdeckungsreise beginntAbreise - Das erste VierteljahrAussicht genießen - Das zweite VierteljahrExpeditionen wagen - Das dritte VierteljahrAnkunft - Das vierte Vierteljahr

nd beziehungsstärkenden Lösungswegen¿ Für mehr Sicherheit und eine starke Eltern-Kind-Bindung Sicher und in guter BeziehungEltern wollen zu ihrem Kind nicht zu streng sein, es aber auch nicht zu sehr verwöhnen. Das richtige Maß zwischen Überbehüten und Härte zu finden, ist manchmal jedoch gar nicht leicht! Inke Hummel zeigt anhand konkreter Alltagssituationen, welche elterlichen Reaktionen schaden und welcher Erziehungsweg gut zum jeweiligen Kind passt und seine gesunde Entwicklung fördert. Sie gibt wertvolle Tipps, um eine starke Eltern-Kind-Bindung zu schaffen, die der ganzen Familie Sicherheit und Beziehungsstärke bietet - auch in stürmischen Zeiten. So gelingt eine liebevolle Erziehung, die weder zu streng noch zu eng ist. Der perfekte Ratgeber für alle Eltern, die aktiv eigene Unsicherheiten überwinden und an ihrer Beziehung zu ihrem Kind arbeiten möchten. Aus dem Inhalt: Die Bedeutung von Bindung und Beziehung Auf der Suche nach der Mitte Abwesende Eltern Verwöhnend überfürsorgliche Eltern Beziehungsorientierte Eltern Deine Erziehung bestimmt die Bindungssicherheit Deine Schlüssel zur Beziehung Probleme im Alltag Typischen Vorwürfen souverän begegnen

die Trauer: mit Schuld- und Ohnmachtsgefühlen umgehen, die Resilienz stärken, Kindertrauer im Blick haben, als Paar im Gespräch bleiben, Mut und Hoffnung zurückgewinnen Wenn die Welt plötzlich stillsteht ...Ein Kind zu verlieren, ist das Traurigste, was Eltern passieren kann und macht am Anfang vor allem eines: ohnmächtig. Eine derartige Herausforderung als Paar meistern zu müssen, kann hilflos machen und überfordern. Wie schaffen Eltern es, ihrer Trauer Raum zu geben und mit Schuldgefühlen umzugehen? Marga Bielesch schenkt trauernden Eltern Orientierung und ermutigt sie, ihren ganz eigenen Trauerweg zu finden. Sie zeigt, was dabei helfen kann, das Geschehene zu begreifen, über Gefühle im Gespräch zu bleiben, Verständnis füreinander zu haben und gemeinsam gestärkt aus der Krise hervorzugehen.

Formel "Liebe + altersgerechte Regeln = stressfreier Alltag + glückliche Kinder"Trotzige Reaktionen, Geschrei, Tränen: Im Alltag mit Kindern gibt es eine Menge Konfliktsituationen, die praktisch in allen Familien vorkommen. Oft führen sie in einen Teufelskreis aus Wut und Frust, der für Eltern und Kind nervenaufreibend ist. Die erfolgreiche Ratgeberautorin und Erziehungsexpertin Ulla Nedebock zeigt in ihrem Ratgeber, wie es mit liebevoller Erziehung und altersgerechten Regeln gelingt, diesen Teufelskreis zu durchbrechen. Sie zeigt, wie man gewohnte Verhaltensmuster durchbrechen kann, um gelassen zu bleiben und praktische Lösungen in Stress-Situationen zu finden. Tipps und Strategien gegen Stress und FrustChaos am Morgen, Mäkeln beim Essen, Wutausbrüche und Trotzanfälle - Ulla Nedebock schildert zahlreiche Stress-Situationen, die die meisten Eltern kennen. Sie zeigt, welche Strategien in diesen Momenten helfen und zu schnellen und spürbaren Ergebnissen führen können. Dabei geht es nicht nur darum, neue Verhaltensweisen zu etablieren, sondern auch eigene Erziehungsstärken zu nutzen. Für alle, die nicht mehr jeden Tag über "Darf ich Handy spielen?", "Ich mache das aber nicht!" und "Sag doch mal 'Guten Tag'!" diskutieren möchten! Aus dem Inhalt:- Eltern sein heißt erziehen - erziehen heißt Eltern sein- Was Stress macht- Meine Familie - was ist jetzt wichtig?- Konfliktmanagement - neue Wege gehen und Mut machen  Familienregeln für uns

Ängste bewältigen und als Familie stark bleiben ¿ Handfeste Hilfe für die Situation der Eltern, die liebevolle Begleitung des kranken Kindes und einen möglichst unbeschwerten Familienalltag Schwere Zeiten meistern - als Familie stark bleiben Wenn dein Kind chronisch oder gar lebensbedrohlich erkrankt, befindest du dich schnell in einem Strudel aus Hilflosigkeit, Machtlosigkeit und vor allem Angst: Wie soll es nun weitergehen? In ihrem Ratgeber gibt Bella Berlin Antworten auf die drängendsten Fragen: Wie schaffe ich es, stark zu bleiben? Darf ich Schwäche zeigen und wenn ja, wie? Wie gehen wir als Familie damit um? Wer hilft uns? In diesem Ratgeber geht es nicht um konkrete Krankheitsbilder, Behandlungsmöglichkeiten oder medizinische Fachbegriffe. Stattdessen bekommst du praktische Tipps und Strategien an die Hand - für deine neue Elternrolle, den Umgang mit Ärzten und Klinikaufenthalten bis hin zum Verhältnis zu Verwandten und Freunden. Aus dem Inhalt: Zerreißprobe für die Nerven Ärzt*innen vertrauen (lernen) Der kindliche Umgang mit der Krankheit Dem Kind Sicherheit geben Der neue Alltag Die Familie neu sortieren Geschwister, die zweiten Patient*innen Partnerschaftlich durch die Krise Klinikleben: Strategien im Umgang mit stationären Behandlungen

ten: vom Organisatorischen über den Umgang mit Gefühlen und Ängsten bis hin zu Beerdigungsritualen¿ Gute Gespräche über die wirklich wichtigen Themen führen, Konflikte lösen, die Beerdigung planen - und damit den Angehörigen das Weiterleben erleichtern Dem Lebensende liebevoll begegnenDas Lebensende - ob altersbedingt oder durch eine lebensverkürzende Diagnose - stellt eine Ausnahmesituation dar: Wie gehen wir mit den vermeintlichen Tabuthemen Sterben und Tod um? Wie kommen wir ins Gespräch über das, was uns jetzt beschäftigt? Wie gestalten wir gemeinsam die letzte Lebensphase? Und wie können wir in dieser belastenden Zeit als Angehörige stabil bleiben? Diesen Fragen widmet sich die Autorin und greift dabei auf ihren reichen Erfahrungsschatz aus Bestattung, Sterbe- und Trauerbegleitung zurück. Aus dem Inhalt: Wenn die Welt aus den Fugen gerät Miteinander reden Kinder einbeziehen Erinnerungen schaffen Die finale Lebensphase Die Zeit bis zur Beisetzung Rechtliches

ie negative Energie der Wut stoppt und die positiven Eigenschaften für eine bessere Lebensgestaltung nutzt Die negative Energie der Wut stoppen Wut ist fast nie eine Lösung - ihre negativen Seiten sind unübersehbar: Sie macht krank und kann menschliche Beziehungen vergiften. Dr. Christoph Augner zeigt in seinem Ratgeber, dass die Wut kein Feind sein muss. Seine praktischen Tipps helfen Ihnen dabei, mit negativen Gefühlen gut umzugehen und Ihre eigene Haltung zu verändern. Schon kleine Veränderungen reichen, um ärgerliche Situationen souverän zu meistern. Der perfekte Ratgeber für alle, die nach alltagstauglichen Gedanken, Impulsen und Techniken suchen, um die eigene Wut besser zu kontrollieren und gelassener zu bleiben. Aus dem Inhalt: Was ist Wut überhaupt? Warum werden wir wütend? Die negativen Folgen der Wut Der "Feuerdrache in uns": So managen Sie Ihren Ärger Der "Feuerdrache um uns": So gehen Sie mit der Wut der anderen um Der Wut nachhaltig Grenzen setzen Der "Werkzeugkoffer Wut" - die Top 7

und Ritualen für einen entspannten Alltag mit 5- bis 7-jährigen Kindern- Mit allen wichtigen Stress-Situationen: Zimmer aufräumen, freche Antworten, Geschwisterstreit, Mäkeln beim Essen, Bildschirmzeit, Streit bei den Hausaufgaben und vieles mehr Von der Kuschelmaus zum SäbelzahntigerVon "Ich habe dich so lieb" bis "Du bist eine doofe Mama!" - Kinder in der Wackelzahn-Pubertät schwanken oft zwischen Kuschelmaus und tobendem Trotzkopf. Die plötzliche Wut und das ständige Diskutieren werden für Eltern schnell zur echten Herausforderung. Wichtig ist es, den Veränderungen des Kindes entspannt zu begegnen und Verständnis zu zeigen. Wie das gelingt, zeigt Mama-Bloggerin Laura Fröhlich anhand von typischen Stress-Situationen, die im Familienalltag entstehen können: Zimmer aufräumen, Geschwisterstreit, Mäkeln beim Essen, Ärger bei den Hausaufgaben und vielen mehr. Eltern-Ratgeber für die "6-Jahres-Krise"Wie kann ich mit meinem Kind sprechen, damit aus einer Mücke kein Elefant wird? Wie vermeide ich unnötiges Schimpfen und Bestrafen? Wie mache ich mein Kind stark und selbstbewusst? Welche Regeln und Rituale helfen uns im Familienalltag? In ihrem Ratgeber liefert Laura Fröhlich Tipps für einen entspannten Alltag mit 5-7-jährigen Kindern. Dazu gibt es zahlreiche Ratschläge von Experten - vom der richtigen Kommunikation mit Wackelzahnkindern bis hin zu der Frage, wie Eltern ihre Kinder sicher durchs Internet begleiten.