Hallo Du spannende Welt! In den ersten drei Lebensjahren lernt Ihr Baby täglich etwas Neues. Als Eltern staunen Sie dabei vor Glück und freuen sich jeden Tag mit Ihrem Kind. Der erste kleine Meilenstein in de
...show allr Entwicklung eines Babys und sicher einer der schönsten für Eltern: das erste bewusste Lächeln Ihres Babys. Wie funktioniert so ein kleiner Mensch eigentlich? Was Lotta als Baby wahrnimmt, wieso sie weint, und warum Babys Schlaf so ganz anders ist als bei uns Großen ... Wie fördere ich mein Kind - ohne es zu überfordern? Wie Lotta die Welt entdeckt, Bindungen aufbaut und mit Spaß Neues lernt. Wie erziehe ich mein Kind? Weshalb Lotta um ihre Selbstständigkeit kämpft und warum Grenzensetzen kein Allheilmittel ist. Liebevoll, undogmatisch und mit charmantem Augenzwinkern beschreibt Aylin Lenbet die wunderbaren ersten Jahre.
Warum nur ist Essen so kompliziert geworden? Essen könnte so schön sein ... Im Alltag ist es aber oft ein ziemliches Durcheinander aus Unsicherheit, Verlockungen, Trends, Gewohnheiten und Zeitnot. Was ist de
...show allnn jetzt eigentlich »gesund«? Die australische Bestseller-Autorin und Ernährungsexpertin Libby Weaver findet schon diese Fragestellung falsch. Die »richtige« Ernährung gibt es nur für Sie alleine - ohne Verallgemeinerungen, ohne Dogma und ohne Vorschriften. Wichtig ist, was Sie nährt, nicht wie viele Kalorien es hat. - Ihr Instinkt zählt: Den inneren Ernährungskompass aktivieren - Ihre biologische Individualität entscheidet: Dogmen aus dem Weg gehen - Selbstfürsorge statt Ernährungs-Trends: Die Verantwortung für die eigene Ernährung zurück holen Es wird Zeit für Ihre neue Beziehung zum Essen - für immer!
Der Schlüssel zum Glück liegt in Ihrem Frontallappen Wie funktioniert das Gehirn? Kann man Demenz vorbeugen? Welches besondere Wissen haben die Japaner über das Gehirn? Antworten zum Staunen, Verstehen und – j
...show alletzt sind Sie dran! – Umsetzen im Alltag. Hirnforscher Professor Taki entschlüsselt den Gehirnmechanismus mit einem einmaligen Datenschatz. Entdecken Sie die faszinierenden Fähigkeiten des Gehirns und verstehen Sie seine Stärken, Schwächen und Bedürfnisse. - Warum Stress den Hippocampus schrumpfen lässt - Warum weibliche Gehirne dem Alter besser standhalten als männliche - Wie man sein Gehirn ein Leben lang fit hält Professor Taki nimmt Sie mit zu einer fantastischen Reise ins Innere unseres Kopfs. Er weiß: "Glücklich zu leben, ist dasselbe, wie ein gesundes Gehirn zu haben."
Ihre selbstbestimmte und schmerzarme Geburt Paare, die sich ein Kind wünschen, schweben vor Glück, wenn sie den positiven Schwangerschaftstest in der Hand halten. Doch vor der Ankunft ihres Babys fürchten sich
...show allviele Frauen vor Geburtsschmerzen, Komplikationen und drängelnden Geburtshelfern ... Das Konzept der Autogenen Geburt bereitet Sie körperlich und mental optimal darauf vor, Ihr Kind entspannt zur Welt zu bringen. - Die Techniken des Hypnobirthing selbständig erlernen: So funktionieren Hypnose, Visualisierungen, Affirmationen und Entspannungstechniken. - Gehen Sie Ihren eigenen Weg: Sie wünschen sich eine Wassergeburt und Ihre Lieblingsmusik? So kommunizieren Sie erfolgreich mit Ärzten und Hebammen. - Inklusive Audio-Tracks: Bereiten Sie sich mit tiefenentspannenden Übungen rund um Affirmationen, Kraftsätze und die Geburtsreise vor. Ihr Weg zu einer sanften und schönen Geburt!
Beschwerden in der Schwangerschaft? Nicht mit mir! Hurra, du erwartest ein Baby! Schwanger zu sein ist wunderbar, aber nicht immer ein Spaziergang: Übelkeit, Rückenschmerzen, Sodbrennen oder Wassereinlagerunge
...show alln begleiten fast alle Frauen. Das Autorinnen-Power-Duo - eine erfahrene Hebamme und eine spezialisierte Physiotherapeutin - zeigt dir wirksame Übungen und gibt praktische Tipps, damit du diese besondere Zeit voller Energie genießen kannst. - Gezielte Hilfe bei häufigen Beschwerden: Von Ischias bis Symphysenlockerung: Einfache, aber effektive Übungen aus der Physiotherapie und Tipps aus der Naturheilkunde lindern Schmerzen - für jedes Trimester deiner Schwangerschaft. - Entspannung für Körper und Seele: Selbst- und Partnermassagen sowie Atem- und Entspannungsübungen helfen gegen Müdigkeit, Schlafprobleme und Ängste. - Expertinnentipps für den Alltag: Wie du deinen Beckenboden stärkst und im Job, beim Heben oder im Umgang mit Geschwisterkindern deinen Körper entlastest. Weniger Beschwerden - mehr Vorfreude aufs Baby!