Der Mensch verfügt über eine Innere Uhr, die nie unbeteiligt bleibt, wenn wir unser Leben umorganisieren. Ändern sich äußere Rhythmen, so irritiert es sie nur für kurze Zeit. Langfristig passt sie sich an, sobald die äußeren Bedingungen wieder stabil sind. Wenn wir uns jedoch immer wieder über sie hinwegsetzen, dann können wir krank werden. Dieses Buch versammelt vieles, was die Chronobiologen bis heute herausgefunden haben. Es gibt Rat, wie wir dieses Wissen im Alltag nutzen können, um gesund zu bleiben.
»Übersichtliche Gliederung und verständliche Sprache. Keine Minute langweilig. Obwohl hier über Grundlagenforschung berichtet wird, kann man aus der Lektüre viel praktischen Nutzen ziehen.« (Amazon Kundenrezension, 2. August 2000)
»Endlich ein Buch, welches aus der Welt der soliden Wissenschaften anschaulich und spannend erzählt und dabei noch brauchbare Tips für den Alltag gibt.« (Amazon Kundenrezension, 1. April)
Dieses Buch, das den Stand der Forschung aufbereitet und verblüffende Einsichten in unseren alltäglichen Lebensrhythmus gewährt, liest sich wie ein Krimi - ein Paradebeispiel für geglückte Wissenschaftsvermittlung. (Forum)
Die lesbar aufbereitete, umfassende und aktuelle Information ist nicht nur durch Geschichten ergänzt, sondern auch durch viele praktische Tipps dazu, wie man es schafft, gleichzeitig den Anforderungen unserer Biologie und unserer selbstgemachten Non-Stop-Realität zu entsprechen. (Nordwest-Zeitung, Oldenburg)
Das heutige Wissen über Schlaf und Biorhythmen fasst das neue Buch von Jürgen Zulley und Barbara Knab leicht verständlich zusammen.
(VDI-Nachrichten)
Ein populärwissenschaftliches Lesebuch im besten Sinne, Gebrauchsanweisung für gesunde Lebensführung, umfassend, spannend und praxisbezogen. (Ärztezeitschrift für Naturheilverfahren)
Hintergrundinformationen, die zu Recht als nützliche Ratgeber und gut lesbar vermittelt werden. (DVVmagazin Volkshochschule)
Einen sehr guten Überblick über die Chronobiologie bietet das Buch von Jürgen Zulley Barbara Knab "Unsere Innere Uhr." (Lenz)
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Ein Ratgeber
Miriam Funk
Viele Frauen, die Fehlgeburten erleiden, schweigen und fühlen sich in ihrer Situation allein, denn es ist ein gesellschaftliches Tabuthema, über den Verlust des ungeborenen Kindes zu sprechen. Dabei bleibt oft
...show allauch die professionelle, sensible medizinische Betreuung auf der Strecke und die Verarbeitung wird erschwert.Was erleben Frauen bei einer Fehlgeburt? Kennen sie ihre Rechte und Möglichkeiten? Was hilft ihnen, die Situation zu verarbeiten? Die Autorin hat mehr als 400 Frauen befragt und ihre Antworten in dieses Buch einbezogen. Dieser Ratgeber bietet fachliche Informationen rund um das Thema Fehlgeburt und soll Frauen Wissen an die Hand geben, um den Verlust bestmöglich zu verarbeiten. Aber auch Angehörigen, Freunden und medizinischem Personal kann dieses Buch helfen, sensibel mit dem Thema umzugehen.Blätterbare Leseprobe
19,00 €