Der Psychologe und Psychotherapeut Moses G. Steinvorth liefert mit diesem kompakten Ratgeber eine Gebrauchsanweisung für eine ganzheitliche Krebsprävention. Er zeigt darin in verständlicher Sprache sieben protektive Faktoren auf, die jeder nutzen kann.
Der Autor spannt bei seinen Betrachtungen einen großen Bogen und wird damit der essenziellen Forderung nach Berücksichtigung von Körper, Geist und Seele auch beim Krebsgeschehen gerecht.
Wie bereits in seinem Ratgeber „Die Krebsreise“ geht Steinvorth dabei auch auf Maßnahmen ein, die nicht nur der Vorbeugung dienen, sondern auch dann eingesetzt werden können, wenn die Diagnose Krebs bereits vorliegt.
Folgende sieben protektive Faktoren werden im Buch vorgestellt:
1. Faktor: Bewegung
2. Faktor: Sonnenlicht
3. Faktor: Ernährung, die vor Krebs schützt
4. Faktor Gesunde Stress-Regulation
5. Faktor: Homocystein-Senkung
6. Faktor: Selen
7. Faktor: Co-Enzym Q10 (Ubiquinon)
Leben mit Skin Picking
Ingrid Bäumer / Barbara Schubert
Millionen Menschen tun es jeden Tag: Sie zupfen und drücken an ihrer eigenen Haut, bis Wunden und Narben entstehen. Sie leiden unter Skin Picking (Dermatillomanie), einer kaum bekannten psychischen Störung. Aus
...show allScham kapseln sie sich vom sozialen Leben ab.Dieses Selbsthilfebuch richtet sich an Betroffene und ihre Angehörigen. Spannende Erfahrungsberichte zeigen den täglichen Kampf gegen den Zwang, aber auch die einzigartige Lebensgeschichte jedes Skin Pickers. Eine selbst betroffene Therapeutin schildert, wie sie anderen hilft. Inspirierend zeugt der Bildteil von künstlerischen Auseinandersetzungen mit dem Leiden. Fakten und Tipps runden das Informationsangebot ab.
18,00 €