hoden auf Wege - mit längeren und kürzeren Distanzen - des Verstehens und der Bewältigung begeben. Angststörungen sind die häufigste psychische Erkrankung überhaupt: Etwa 25 % scheinen im Laufe ihres Lebens an irgendeiner Form von Angststörung zu erkranken - dies gilt erstaunlicherweise für fast alle Kulturen. Hierbei sind Frauen doppelt so häufig betroffen wie Männer. Etwas gegen diese Ängste zu tun - sie können letztlich nur durch die Patienten selbst überwunden werden -, ist ein schwieriger, aber wichtiger Schritt. Denn ohne eine Behandlung bedeuten sie jahrelanges Leid und einen erheblichen Verlust an Lebensqualität. Nicht zuletzt auch deshalb, weil Partnerschaften und Familien durch Angststörungen ebenfalls belastet werden. Eckhard Roediger bietet mit seinem Buch die Möglichkeit, sich durch die Ausführungen und konkreten Übungen auf den Weg der Auseinandersetzung mit den eigenen Ängsten - oder denen des geliebten Menschen - zu machen, sei es als Vorbereitung für eine Therapie oder begleitend zu dieser. Vertrauen und Mut sind die Gegenspieler der Angst ...

ie so genannten Drei-Monats-Koliken als Ursache dafür angesehen, dass viele Babys ihre Eltern durch regelrechte Schreianfälle auf eine harte Geduldsprobe stellen. Doch sind sie wirklich auch der wahre Grund? Ria Blom geht in ihrem Buch von ganz anderen Ansatzpunkten aus, und der Erfolg ihrer Methode scheint ihr Recht zu geben: Kinder brauchen vor allem in der ersten Zeit Grenzen und das Gefühl von Sicherheit, sowohl physisch als auch psychisch. Die wieder neu aufkommende Methode des straffen Wickelns, Pucken genannt, gibt dem Kind Halt und Geborgenheit. Es verhindert unkontrollierte Bewegungen und bewirkt, dass es sich in seinen Decken selbst spürt. Ein nicht von außen aufgezwungener, aber verlässlicher Rhythmus vermittelt dem Baby das Gefühl, dass es sich auf seine Umwelt verlassen kann. Mit vielen praktischen Anleitungen gibt die Autorin den Eltern wirksame Hilfen, die kleine Schreihälse in die liebsten Babys der Welt verwandeln können.

stzweifeln einer Mutter. Mit viel Witz und Selbstironie ist ihr ein Buch gelungen, das eine Liebeserklärung an ihre Tochter Olivia und ihren Sohn Willi ist, die sie das Leben lehren!